Tuổi thọ

Thanh Thanh | 24/10/2023 - 19:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen lành mạnh nên thực hiện vào buổi sáng, giúp kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/10/2023 - 18:00

Sự trao đổi chất và tiêu hóa bắt đầu suy giảm ở người sau 50 tuổi, cơ thể hấp thụ một số chất dinh dưỡng quan trọng kém hiệu quả hơn. Dưới đây là các dưỡng chất quan trọng cho tim mạch và tuổi thọ người cao tuổi cần chú ý bổ sung.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/10/2023 - 06:00

Một nghiên cứu của Anh cho thấy, ăn quả óc chó trước bữa tối có thể giúp giảm tổn thương động mạch do thức ăn nhiều dầu mỡ gây ra. Quả óc chó còn tốt cho tim mạch và tuổi thọ của chúng ta.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/09/2023 - 06:00

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh đã phát hiện ra rằng, lối sống lành mạnh ở tuổi trung niên có thể tăng tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư... Dưới đây là 3 thói quen giúp ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ ở tuổi trung niên.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/09/2023 - 08:00

Một số thực phẩm tính kiềm có tác dụng nhất định trong việc chống ung thư, giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/09/2023 - 22:00

Đối với người cao tuổi, sức khoẻ sẽ gặp nhiều vấn đề, chế độ ăn uống cũng thay đổi. Do đó, người cao tuổi nên bổ sung các loại dưỡng chất để giúp hỗ trợ sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 15/09/2023 - 10:00

Kết quả nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy, những người trên 65 tuổi có thể sống thêm trung bình 2 năm nếu thường xuyên ăn cá giàu axit béo omega-3.

Minh An (Theo Insider) | 14/09/2023 - 09:53

Người dân trên hòn đảo Ikaria - một trong năm Vùng Xanh (Blue Zones) của thế giới sống lâu nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, gần gũi thiên nhiên và dành nhiều thời gian bên bạn bè, gia đình.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/09/2023 - 14:10

Okinawa (Nhật Bản) là khu vực có tuổi thọ cao nhất và cơ hội sống ở đó trên 100 năm cao hơn 40% so với các khu vực khác. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp chống lão hoá ở khu vực có tuổi thọ cao nhất thế giới Okinawa.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 08/09/2023 - 22:00

Sau 60 tuổi, chức năng tiêu hóa và hấp thu tự nhiên của chúng ta sẽ suy giảm, nếu hạn chế về chế độ ăn uống sẽ dễ gây suy dinh dưỡng, giảm sức đề kháng. Dưới đây là 3 thói quen lành mạnh ở người sau 60 tuổi giúp sống lâu.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) | 03/09/2023 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 mẹo kiểm soát sức khỏe, thể lực và tinh thần để kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (THEO WELL AND GOOD) | 30/08/2023 - 22:50

Trang Well and Good đưa ra 3 cách thay đổi lối sống để kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) | 30/08/2023 - 18:34

Nam giới sau tuổi 50, tỉ lệ mắc các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, bệnh tim, lượng đường trong máu cao, tiểu đường và ung thư tuyến tiền liệt sẽ tăng lên. Do đó, đối với đàn ông sau 50 tuổi muốn kéo dài tuổi thọ có thể bổ sung một số loại trái cây dưới đây.

Ngọc Vân | 30/08/2023 - 16:12

Người Trung Quốc kéo dài tuổi thọ thêm 2 năm nhờ cuộc chiến chống ô nhiễm.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/08/2023 - 06:00

Càng lớn tuổi, các chức năng trong cơ thể con người càng suy giảm, nếu không chú ý bảo dưỡng thể chất thì khả năng kháng bệnh sẽ giảm sút. Đặc biệt đối với nam giới, áp lực cuộc sống và công việc càng lớn, nếu không được bổ sung các chất dinh dưỡng kịp thời cơ thể sẽ dễ bị tổn thương. Dưới đây là 5 dưỡng chất đàn ông sau 40 tuổi cần bổ sung.