Trí nhớ

Phương Linh (Theo ETNT Health) | 23/12/2021 - 08:40

Bạn thường hay quên và không nhớ những điều quan trọng. Khi bạn già đi, việc duy trì đầu óc nhạy bén và trí nhớ tốt còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. Làm cách nào để cải thiện trí nhớ của bạn? Hãy làm theo các cách sau đây.

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) | 15/12/2021 - 14:00

Chanh là thực phẩm rất giàu vitamin C. Brightside cũng chỉ ra 6 lợi ích bất ngờ khi đặt vài lát chanh cạnh giường ngủ của bạn.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 14/09/2021 - 15:00

Theo Boldsky, não bộ là trung tâm kiểm soát và điều phối thông tin. Do đó, cần luyện tập não bộ với những bài tập đơn giản để cải thiện trí nhớ.

ánh nhiên (theo Boldsky) | 09/08/2021 - 20:30

Bộ não có khả năng kiểm soát tất cả các hoạt động của cơ thể. Đôi khi chúng ta có xu hướng quên mọi thứ và đó là cách tạo ra trí nhớ ngắn hạn. Để tăng cường thể lực cho não bộ và cải thiện trí nhớ ngắn hạn một cách tự nhiên, bạn có thể ăn thêm những loại thực phẩm sau.

Minh Anh (theo Boldsky) | 15/06/2021 - 21:00

Theo Boldsky, quả bơ, cam, các loại hạt và trứng là một trong số nhiều loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng hỗ trợ tăng cường trí nhớ rất hiệu quả.

Minh Ánh (Theo healthline) | 27/04/2021 - 19:30

Cà phê, trà xanh... là các đồ uống dễ tìm, giá rẻ có tác dụng giúp bạn cải thiện trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung.

AN NHIÊN (T/H) | 16/09/2020 - 15:00

Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, nguyên nhân dẫn tới tình trạng này lại ít người biết đến. Theo các chuyên gia tâm lý học, suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi thường xuất hiện do những nguyên nhân sau:

AN NHIÊN (T/H) | 13/09/2020 - 10:37

Hầu hết mọi người thỉnh thoảng bị mất trí nhớ, chẳng hạn như không nhớ rằng mình đã để chìa khóa xe ở đâu. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn cải thiện trí nhớ.

H.A (T/H) | 21/03/2019 - 17:30

Để đầu óc luôn được minh mẫn và tỉnh táo, bạn nên thận trọng và hạn chế ăn những loại thực phẩm dưới đây.