6 lợi ích bất ngờ khi đặt chanh cạnh giường ngủ

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) |

Chanh là thực phẩm rất giàu vitamin C. Brightside cũng chỉ ra 6 lợi ích bất ngờ khi đặt vài lát chanh cạnh giường ngủ của bạn.

1. Giúp bạn ngủ ngon hơn: Hương thơm của tinh dầu chanh làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng và lo âu sau một ngày mệt mỏi. Nếu bạn không có tinh dầu chanh, hãy bỏ vài lát chanh vào chiếc cốc và đặt bên cạnh giường ngủ của bạn. Nguồn: Brightside.
1. Giúp bạn ngủ ngon hơn: Hương thơm của tinh dầu chanh làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng và lo âu sau một ngày mệt mỏi. Nếu bạn không có tinh dầu chanh, hãy bỏ vài lát chanh vào chiếc cốc và đặt bên cạnh giường ngủ của bạn. Nguồn: Brightside.
2. Tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, ngửi hương thơm của chanh mỗi ngày giúp cải thiện sự tập trung, tăng khả năng ghi nhớ và giúp đầu óc tỉnh táo. Nguồn: Brightside.
2. Tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, ngửi hương thơm của chanh mỗi ngày giúp cải thiện sự tập trung, tăng khả năng ghi nhớ và giúp đầu óc tỉnh táo. Nguồn: Brightside.
3. Cải thiện tâm trạng: Tinh dầu chanh được sử dụng như một phương thuốc chữa trầm cảm. Hương thơm của chanh sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy hạnh phúc hơn. Nguồn: Brightside.
3. Cải thiện tâm trạng: Tinh dầu chanh được sử dụng như một phương thuốc chữa trầm cảm. Hương thơm của chanh sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy hạnh phúc hơn. Nguồn: Brightside.
4. Làm sạch không khí: Chanh không chỉ có hương thơm mà còn có khả năng diệt khuẩn. Đặt vài lát chanh trong phòng ngủ giúp diệt vi khuẩn có hại trong phòng ngủ của bạn. Nguồn: Brightside.
4. Làm sạch không khí: Chanh không chỉ có hương thơm mà còn có khả năng diệt khuẩn. Đặt vài lát chanh trong phòng ngủ giúp diệt vi khuẩn có hại trong phòng ngủ của bạn. Nguồn: Brightside.
5. Giảm huyết áp cao: Nghiên cứu chỉ ra hương thơm của chanh cũng giúp giảm huyết áp. Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy thử ngay phương pháp này. Nguồn: Brightside.
5. Giảm huyết áp cao: Nghiên cứu chỉ ra hương thơm của chanh cũng giúp giảm huyết áp. Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy thử ngay phương pháp này. Nguồn: Brightside.
6. Chống côn trùng: Kiến, ruồi, muỗi, ... không thích mùi chanh. Vì thế, chúng sẽ không làm phiền bạn khi trong phòng luôn có hương thơm này. Ngoài ra, nếu muốn tăng hiệu quả, bạn có thể đặt một ít đinh hương lên bề mặt miếng chanh. Nguồn: Brightside.
6. Chống côn trùng: Kiến, ruồi, muỗi... không thích mùi chanh. Vì thế, chúng sẽ không làm phiền bạn khi trong phòng luôn có hương thơm này. Ngoài ra, nếu muốn tăng hiệu quả, bạn có thể đặt một ít đinh hương lên bề mặt miếng chanh. Nguồn: Brightside.
NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE)
TIN LIÊN QUAN

Thực phẩm người mắc đa xơ cứng nên và không nên ăn

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |

Bệnh đa xơ cứng (MS) là một trong những chứng rối loạn thần kinh phổ biến nhất. Heathline đã đưa ra danh sách các thực phẩm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh này.

Thực phẩm người suy giáp nên và không nên ăn

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |

Suy giáp là tình trạng cơ thể không tạo đủ hormone tuyến giáp, gây mệt mỏi, rụng tóc, tăng cân, cảm thấy lạnh và cảm thấy chán nản. Healthline gợi ý những thực phẩm người suy giáp nên và không nên ăn để hạn chế những tình trạng này.

6 thực phẩm cực tốt trong kỳ kinh nguyệt

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |

Nhiều người có các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Một số loại thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng này. Healthline gợi ý 6 thực phẩm cực tốt trong kỳ kinh nguyệt.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

Lan Hương |

Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Thực phẩm người mắc đa xơ cứng nên và không nên ăn

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |

Bệnh đa xơ cứng (MS) là một trong những chứng rối loạn thần kinh phổ biến nhất. Heathline đã đưa ra danh sách các thực phẩm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh này.

Thực phẩm người suy giáp nên và không nên ăn

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |

Suy giáp là tình trạng cơ thể không tạo đủ hormone tuyến giáp, gây mệt mỏi, rụng tóc, tăng cân, cảm thấy lạnh và cảm thấy chán nản. Healthline gợi ý những thực phẩm người suy giáp nên và không nên ăn để hạn chế những tình trạng này.

6 thực phẩm cực tốt trong kỳ kinh nguyệt

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |

Nhiều người có các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Một số loại thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng này. Healthline gợi ý 6 thực phẩm cực tốt trong kỳ kinh nguyệt.