Thói quen tốt
8 thói quen tốt nhưng khi lạm dụng sẽ gây hại cho cơ thể
THUÝ VI (THEO BRIGHTSIDE) |
Có một số thói quen vốn dĩ lành mạnh, tốt cho cơ thể nhưng khi thực hiện chúng quá nhiều lần sẽ gây hại cho sức khoẻ của chúng ta.
9 thói quen sai lầm hàng ngày rất tai hại cho sức khoẻ, cần bỏ ngay
Thảo Anh |
Trang điểm nhiều, sử dụng nhiều son dưỡng môi hoặc đi dép xỏ ngón... là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khoẻ.
6 thực phẩm lành mạnh giúp bạn no lâu và giảm cân
NGỌC ANH (TỔNG HỢP) |
Khi đói, bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều thức ăn có đường hoặc bất cứ thứ gì bạn nhìn thấy. Điều này sẽ làm bạn thất bại trong kế hoạch giảm cân. Do đó, hãy lựa chọn những thực phẩm lành mạnh dưới đây, chúng sẽ giúp bạn không chỉ no lâu mà còn giữ được cơ thể săn chắc, khỏe đẹp.
9 loại thực phẩm quen thuộc giàu dinh dưỡng hơn khi nấu chín
MINH NGỌC (TỔNG HỢP) |
Cà chua, cà rốt, ớt chuông... là những loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày, chúng cung cấp loại vitamin, khoáng chất và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng chúng sẽ giàu dinh dưỡng hơn khi được nấu chín.
10 thực phẩm ăn thường xuyên sẽ giúp bạn trẻ hơn
NGỌC ANH (TỔNG HỢP) |
Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn trông trẻ hơn nhiều so với tuổi.