Tăng tuổi thọ

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 25/05/2022 - 21:30

Trước khi đi ngủ thực sự là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe, nếu chúng ta nắm bắt tốt thời điểm này làm nhiều việc có lợi cho cơ thể sẽ giúp chúng ta sống khỏe và sống lâu.

THIỀU PHƯƠNG (THEO ABOLUOWANG) | 28/12/2021 - 06:00

Đi bộ là một thói quen tốt giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Hơn nữa, tình trạng sức khỏe của bạn có thể được thể hiện thông qua việc đi bộ. Sau đây là 4 dấu hiệu nếu gặp trong lúc đi bộ thì bạn nên đi khám sức khỏe ngay lập tức.

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) | 24/12/2021 - 12:00

Việc không ăn đủ và đúng khẩu phần trái cây mỗi ngày khiến chúng ta bỏ lỡ rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa... có lợi cho cơ thể. The Healthy chỉ ra những cách ăn trái cây giúp bạn tăng cường sức khỏe, sống lâu hơn.

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) | 19/12/2021 - 22:00

Nghiên cứu cho thấy, một số thói quen giúp chống lão hóa, giúp bạn sống lâu hơn. The Healthy chỉ ra 6 thói quen cực đơn giản để tăng tuổi thọ của bạn.

PHỐ HOÀI (THEO LETSGOFORHEALTHYLIVE) | 10/10/2021 - 19:00

Mít non không chỉ là nguyên liệu được chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng như gỏi, canh, xào, kho… mà các món ăn từ mít non còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích siêu việt khi tiêu thụ mít non.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 22/09/2021 - 17:00

Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 5 loại quả giúp tăng tuổi thọ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS) | 24/08/2021 - 12:00

Theo Organic Facts, flavonoid là hợp chất thực vật giàu chất chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu flavonoid.

Việt Dũng (Theo Daily mail) | 22/07/2021 - 09:19

Theo Daily Mail, các nhà khoa học tới từ Canada cho rằng, một chế độ ăn thiếu omega từ các loại thực phẩm béo có thể khiến cho tuổi thọ bị rút ngắn hơn cả hút thuốc lá. Bởi, các loại dầu từ cá có tác dụng tốt cho tim mạch và giảm cục máu đông.