4 dấu hiệu của bệnh tật thể hiện trong lúc đi bộ

THIỀU PHƯƠNG (THEO ABOLUOWANG) |

Đi bộ là một thói quen tốt giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Hơn nữa, tình trạng sức khỏe của bạn có thể được thể hiện thông qua việc đi bộ. Sau đây là 4 dấu hiệu nếu gặp trong lúc đi bộ thì bạn nên đi khám sức khỏe ngay lập tức.

Dáng đi bất thường

Khi đi bộ, một người khỏe mạnh sẽ đi với dáng đi vững vàng và nhanh nhẹn. Nhưng nếu dáng đi không bình thường trong lúc đi bộ thì rất có thể bạn đã mắc phải một số bệnh. Ví dụ như bệnh nhân đột quỵ sẽ đi đứng không vững, dáng đi loạng choạng. Nguyên nhân là do tắc nghẽn mạch máu não làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương.

Người mắc bệnh Parkinson khi đi bộ sẽ di chuyển khó khăn, bước đi ngắn, tốc độ càng lúc càng nhanh như thể lao về phía trước, không thể dừng lại hoặc quay đầu và rất dễ bị ngã.

Chóng mặt và nhức đầu khi đi bộ

Nếu thường xuyên bị chóng mặt và đau đầu khi đi bộ thì rất có thể mạch máu của bạn đang có vấn đề. Ví dụ, những người bị tăng mỡ máu hoặc huyết áp cao sẽ có triệu chứng chóng mặt, đau đầu khi đi bộ bởi nó ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu lên não.

Đặc biệt, hiện tượng đau đầu và chóng mặt có thể là dấu hiệu của nhồi mạch máu não do mạch máu bị tắc nghẽn nghiêm trọng. Ngoài đau đầu chóng mặt, nếu có các biểu hiện như tê bì chân tay thì cần cảnh giác và đi khám kịp thời để tránh những hậu quả nghiêm trọng.

Tức ngực và tim đập liên hồi khi đi bộ

Thông thường khi đi bộ nhanh, bạn sẽ cảm thấy tức ngực do lượng máu và oxy cung cấp cho tim không kịp thời. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các triệu chứng như thở khò khè, tức ngực, đau ngực, tim đập liên hồi thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh mạch vành.

Khó thở khi đi bộ

Trong lúc đi bộ, nếu hít thở dễ dàng và thoải mái thì chứng tỏ phổi của bạn đang hoạt động tốt. Ngược lại, nếu cảm thấy rất khó thở khi đi bộ thì có nghĩa là phổi của bạn đang có vấn đề.

Việc thường xuyên hút thuốc lá, sống trong môi trường không khí bị ô nhiễm sẽ làm suy giảm chức năng phổi. Khi đó, bạn nên bỏ thuốc lá, uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm bổ phổi như gừng, súp lơ, tỏi, quả lê, củ sen… đồng thời tập thể dục để giúp cải thiện chức năng của phổi.

Ngoài các triệu chứng trên, nếu chân bạn bị chuột rút, bước đi khó khăn... khi đi bộ thì có thể bạn bị thiếu canxi hoặc mắc các bệnh về khớp.

THIỀU PHƯƠNG (THEO ABOLUOWANG)
TIN LIÊN QUAN

Đi bộ và 5 thói quen cực dễ dàng giúp bạn sống lâu

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |

Nghiên cứu cho thấy, một số thói quen giúp chống lão hóa, giúp bạn sống lâu hơn. The Healthy chỉ ra 6 thói quen cực đơn giản để tăng tuổi thọ của bạn.

Sai lầm khi đi bộ làm ảnh hưởng đến khớp gối của bạn

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Nếu bạn muốn giữ cho các khớp của mình khỏe mạnh, hãy đảm bảo rằng bạn không mắc phải những lỗi đi bộ nghiêm trọng này.

Những hậu quả xấu từ thói quen đi bộ chân đất

Việt Anh (theo brightside) |

Đi bộ chân đất trong nhà là thói quen của không ít người. Tuy nhiên, việc đi lại trong nhà mà không mang giày dép có thể gây ra một số hậu quả ảnh hướng tới sức khỏe và vẻ đẹp của đôi chân của bạn, theo Brightside.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Đi bộ và 5 thói quen cực dễ dàng giúp bạn sống lâu

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |

Nghiên cứu cho thấy, một số thói quen giúp chống lão hóa, giúp bạn sống lâu hơn. The Healthy chỉ ra 6 thói quen cực đơn giản để tăng tuổi thọ của bạn.

Sai lầm khi đi bộ làm ảnh hưởng đến khớp gối của bạn

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Nếu bạn muốn giữ cho các khớp của mình khỏe mạnh, hãy đảm bảo rằng bạn không mắc phải những lỗi đi bộ nghiêm trọng này.

Những hậu quả xấu từ thói quen đi bộ chân đất

Việt Anh (theo brightside) |

Đi bộ chân đất trong nhà là thói quen của không ít người. Tuy nhiên, việc đi lại trong nhà mà không mang giày dép có thể gây ra một số hậu quả ảnh hướng tới sức khỏe và vẻ đẹp của đôi chân của bạn, theo Brightside.