Lối sống

5 lối sống lành mạnh giúp trì hoãn quá trình lão hoá cho phụ nữ tuổi 50

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Tới 50 tuổi, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại và có sự sụt giảm estrogen. Vậy, phụ nữ tuổi 50 cần làm gì để sống khỏe, không lão hoá?

Những thói quen khiến bạn kém hấp dẫn trong mắt người khác

Như Ý (Theo Steptohealth) |

Một số thói quen trong lối sống và giao tiếp hằng ngày có thể khiến bạn trở nên kém hấp dẫn hơn trong mắt người khác. Hãy cải thiện những thói quen này để bạn thân trở nên tốt đẹp hơn.

Thay đổi lối sống sau sẽ giúp ngăn chặn bệnh ung thư thận

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Ung thư thận nằm trong top 10 bệnh ung thư phổ biến nhất. Hãy từ bỏ những lối sống không lành mạnh sau để ngăn chặn ung thư thận. 

5 đặc điểm "hàng đầu" sau 45 tuổi để nhận biết cơ thể khỏe mạnh

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Khi còn trẻ, nhiều người luôn phung phí sức khỏe của mình, thức trắng đêm, ăn ba bữa không đều, không kể trời nóng hay lạnh. Ai cũng muốn khỏe mạnh và sống lâu, nếu có 5 đặc điểm chính dưới đây sau tuổi 45 thì có thể bạn sẽ rất khỏe mạnh.

Những cách thúc đẩy bản thân xây dựng lối sống lành mạnh

Hương Lê (Theo Inspiring Tips) |

Nếu gần đây bạn đang bỏ bê bản thân, cảm thấy căng thẳng, kiệt sức, thì bài viết này được viết dành cho bạn để thay đổi lối sống

Tích cực thay đổi lối sống hậu đại dịch

Nguyễn Hà - Hoài Anh |

Đại dịch COVID-19 tạo ra môi trường “lửa thử vàng” cho rất nhiều ngành nghề, lĩnh vực, cá nhân. Với mỗi người trẻ, dịch COVID-19 dù tác động nhưng cũng đã khiến họ có những thay đổi tích cực về suy nghĩ, lối sống.

Những lợi ích cho làn da nhờ lối sống lành mạnh

Hà An (Theo Webmd) |

Làn da không những đại diện cho vẻ đẹp bên ngoài của mỗi người mà còn đóng vai trò quan trọng đối với việc bảo vệ cơ thể. Lối sống của chúng ta trong những hoạt động hàng ngày như ăn uống, đi lại, tâm trạng,... đều tác động rất nhiều đến sức khoẻ làn da. Dưới đây là những mẹo chăm sóc da đúng cách nhờ lối sống lành mạnh được các chuyên gia khuyến cáo.

Lợi ích bất ngờ khi bạn là người ''độc thân vui vẻ''

Bảo Châu |

Mỗi người đều có lý do riêng để bước vào một mối quan hệ hoặc lựa chọn cách sống độc thân. Có nhiều lý do cho thấy việc ''độc thân vui vẻ'' cũng có những lợi ích nhất định.

Bớt một bữa ăn vặt mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng

Việt Dũng (Daily mail) |

Các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra liên hệ giữa việc bỏ một bữa ăn vặt khoảng 250 calo mỗi ngày và duy trì việc tập thể dục nhẹ nhàng sẽ đem lại một trái tim khỏe mạnh hơn khi về già.

3 điều quan trọng người huyết áp cao cần biết

Thanh Vân (Theo WebMD) |

Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim và đột quỵ. Nếu bạn quan tâm đến việc kiểm soát huyết áp của mình, có ba điều quan trọng mà bạn nên biết.

Những thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Thanh Vân (theo Eatthis.com) |

Mọi người đều biết rằng có những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, ít ai biết chính xác nó gồm những gì, từ đâu.

Điều gì thực sự thu hút đàn ông trong một mối quan hệ?

Yến Nhi |

Dưới đây là những điều mà đàn ông thật sự muốn từ một mối quan hệ, theo nghiên cứu của Bright Side.

Hoa hậu H’Hen Niê - vẻ đẹp của sự nỗ lực không ngừng

Ngọc Dủ thực hiện |

Hoa hậu H’Hen Niê khẳng định, cô không phải là một người xinh đẹp. Ý thức được điều đó, nàng hậu phấn đấu từ bên trong thông qua các công việc xã hội và xây dựng lối sống gần gũi, giản dị. Cô tạm gọi đó là… vẻ đẹp của sự nỗ lực không ngừng.

Mười bí quyết có cơ thể khoẻ mạnh cho người trưởng thành

Bảo Hân |

Đây là 10 bí quyết để luôn khoẻ mạnh cho người trưởng thành, theo eufic.org.

Tập GYM mà không hiệu quả, học hỏi ngay chế độ dinh dưỡng khoa học

HỒNG NHUNG |

Để có một cơ thể hoàn hảo thì song song với việc luyện tập thể hình còn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống hiệu quả. Nếu bạn đang có ý định tập GYM – thể hình thì đừng quên bỏ túi những nguyên tắc dinh dưỡng “vàng” này nhé.

Đoàn kiểm tra của Bộ Chính trị làm việc với Đảng đoàn Quốc hội

A.C |

Sáng 7.8, tại Nhà Quốc hội, Đoàn kiểm tra của Bộ Chính trị do đồng chí Trương Hòa Bình - Ủy viên Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ - làm Trưởng đoàn, đã làm việc với Đảng đoàn Quốc hội về việc thực hiện Nghị quyết Trung ương 4 khóa XII về “Tăng cường xây dựng, chỉnh đốn Đảng; ngăn chặn, đẩy lùi sự suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, những biểu hiện “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” trong nội bộ” gắn với việc thực hiện Chỉ thị số 05-CT/TW của Bộ Chính trị về “Đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh”.

Giám đốc sở tát lái xe chính thức bị điều chuyển công tác

P.V (t/h) |

Giám đốc Sở KHCN Ninh Bình (người có hành động tát lái xe cùng cơ quan) bị điều chuyển xuống làm Phó Ban quản lý dự án đầu tư xây dựng công trình dân dụng và công nghiệp tỉnh.

Từ chuyện ông Vũ Đức Dũng trả ghế giám đốc

LÊ THANH PHONG |

Ông Vũ Đức Dũng - Giám đốc Sở KHCN tỉnh Ninh Bình - đã làm đơn xin thôi chức Bí thư chi bộ, thôi giữ chức Giám đốc sở; đồng thời, xin rút khỏi Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Ninh Bình nhiệm kỳ 2015-2020.