Tủi thân vì trao đi yêu thương, nhận về thất vọng
Chị Nguyễn Thị Thúy (39 tuổi, Hưng Yên) - là mẫu phụ nữ truyền thống, hy sinh tất cả cho chồng con. Nhiều năm trước, chị nghỉ một công việc lương cao, cơ hội thăng tiến tốt để có thời gian chăm lo tốt nhất cho gia đình. Từ một người phụ nữ quần là áo lượt mỗi sáng đi làm, chị thành “bà nội trợ” đích thực với những bộ đồ mặc nhà lụng thụng nhưng thoải mái.
Công việc làm vợ, làm mẹ toàn thời gian khiến chị trở nên cũ kỹ, mất dần đi các mối quan hệ, niềm vui nỗi buồn chỉ xoay quanh gia đình.
Không ít dịp 8.3, 20.10, chị chạnh lòng khi thấy bạn bè khoe lên mạng được chồng con tặng hoa, tặng quà, đưa đi ăn. Còn chị cô đơn giữa căn nhà rộng lớn, ngồi đợi một bó hoa, một lời chúc trong khi chồng đi liên hoan với cơ quan, con bận đi chơi với bạn bè.
Nhiều lần ốm mệt, chị vẫn cố gượng dậy nấu ăn cho chồng, cho con. Rồi khi chồng con rời khỏi nhà, nước mắt chị rơi lã chã. Chị tủi thân vì chẳng được ai hỏi han, quan tâm lấy một lời, chị tổn thương vì những hy sinh của mình không hề được chồng con đáp đền, ghi nhận.
Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Lanh - Học viện Minh Trí Thành - cho biết, trong cuộc sống không thiếu những người phụ nữ như chị Thúy. Họ hy sinh tất cả cho gia đình nhưng thứ nhận về lại là nỗi thất vọng. Họ buồn bã, tủi thân, thường tự dằn vặt mình đã sai ở đâu, tại sao trao đi yêu thương nhưng lại nhận về như vậy?
Theo bà Lanh, sai lầm của nhiều phụ nữ là mải yêu thương, chăm lo cho người khác mà quên mất rằng còn "một người" quan trọng, cần yêu thương và chăm sóc mỗi ngày, đó là chính bản thân mình. Chị em mắc kẹt trong những cảm xúc tiêu cực vì chưa biết cách yêu chính mình, không có hạnh phúc tự thân mà luôn gắn hạnh phúc của mình vào người khác.
“Nhiều chị em có tư duy sai lầm khi đặt hạnh phúc của mình vào chồng con. Họ nghĩ rằng chồng hạnh phúc thì tôi mới hạnh phúc; con mạnh khỏe, ngoan ngoãn, học giỏi, nghe lời thì tôi mới hạnh phúc. Họ chờ đợi, kỳ vọng chồng con mang đến niềm vui, hạnh phúc cho mình.
Những “hạnh phúc vay mượn” ấy nếu có đạt được thì cũng rất ngắn ngủi, thoáng qua. Còn nếu chồng con vô tâm hoặc chồng ngoại tình, con hư bướng, không làm theo ý mình, họ rất dễ suy sụp, khổ đau, thấy cuộc đời bất công, bản thân mình bất hạnh”, bà Lanh nói.
Càng yêu bản thân bao nhiêu sẽ càng hạnh phúc bấy nhiêu
Nữ chuyên gia tâm lý cho biết, để trở thành người phụ nữ hạnh phúc, thay vì hướng ra bên ngoài, kỳ vọng và chú ý đến cách người khác đối xử với mình, phụ nữ cần quay trở về bên trong mình, học cách yêu thương, trân trọng bản thân. Bởi hạnh phúc thực sự xuất phát từ bên trong chúng ta và do chính chúng ta tạo ra chứ không phải do người nào đó đem lại.
“Không ai có trách nhiệm phải yêu thương chúng ta nhưng cũng không ai có quyền làm tổn thương chúng ta. Người quyết định niềm vui, nỗi buồn, hạnh phúc hay đau khổ của chúng ta là chính mình chứ không nên phụ thuộc vào bất kỳ ai khác”, chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Lanh nói.
Theo bà Lanh, chị em đừng vội trách móc chồng con không đủ thương mình, yêu mình, mà hãy tự hỏi bản thân đã yêu mình, thương mình đủ chưa? Đừng nghĩ chồng, con hạnh phúc thì mình mới hạnh phúc, mà hãy nghĩ chỉ khi mình hạnh phúc thì mới có thể kiến tạo một gia đình hạnh phúc, khiến chồng con mình hạnh phúc.
Thay vì dành cả ngày để lo cơm nước cho chồng con, đưa đón con đi học, lo lắng giữ chồng, chị em hãy dành thời gian chăm sóc bản thân từ ngoại hình: làn da, mái tóc, vóc dáng… đến làm giàu tâm hồn, làm chủ cảm xúc và nâng cao trí tuệ của mình để trở thành người phụ nữ đầy khí chất và giá trị.
Khi chị em thay đổi theo hướng tích cực thì cuộc sống và các mối quan hệ xung quanh cũng sẽ trở nên tích cực theo. Chồng, con chắc chắn sẽ thay đổi cách hành xử với chị em bởi vì họ đã học được cách yêu thương qua cách chị em yêu thương chính mình.
“Hãy nhớ rằng càng tập trung vào cuộc sống của mình bao nhiêu, yêu bản thân mình bao nhiêu, chị em sẽ càng hạnh phúc bấy nhiêu”, bà Lanh nhắn nhủ.
