Theo Healthshosts, dưới đây là những bí quyết để trở thành người phụ nữ hạnh phúc.
Tự chủ và độc lập về tài chính: Yếu tố đầu tiên để trở thành một người phụ nữ hạnh phúc là tự chủ kinh tế, có thể tự nuôi sống bản thân.
Nhiều người phụ nữ có tư tưởng lấy chồng rồi sẽ nhờ chồng, dựa dẫm vào chồng để có cuộc sống đủ đầy, hạnh phúc. Tuy nhiên, suy nghĩ này chỉ làm cho phụ nữ bị thụt lùi và hạn chế nhiều khả năng của chính bản thân mình.
Phụ nữ nên độc lập và tự chủ mọi nơi mọi lúc, không chỉ về kinh tế mà còn cả suy nghĩ của bản thân mình. Không nên dựa dẫm hoặc chỉ biết nghe theo ý kiến của người khác mà cần có chính kiến riêng của bản thân.
Phụ nữ khi độc lập và tự chủ về kinh tế lẫn suy nghĩ thì họ có thể làm bất cứ điều gì mình thích mà không cần phải để ý ai.
Chấp nhận con người thật của bản thân: Bạn có thể lấy hình mẫu của người khác để noi theo, để phấn đấu hơn mỗi ngày, tuy nhiên cần phải biết điểm dừng ở đâu, tránh quá đà mà đánh mất con người thật của mình.
Dù bạn có những khuyết điểm nào đó, hay từng bị tổn thương, đổ vỡ, hay không hoàn mĩ đến đâu thì theo một cách nào đó, bạn vẫn sẽ là một thực thể duy nhất và là chính bạn, đừng ghét bỏ những gì thuộc về mình.
Lối sống vị tha: Cuộc sống này là cho đi mà đôi khi không cần nhận lại. Hãy tập sống vị tha, đừng ôm tức giận trong người, đặc biệt hãy tập đón nhận mọi thứ với một tâm thế bình thản, dù vui vẻ nhất hay đau buồn nhất. Và nếu có thể bao dung, bạn sẽ thấy cuộc đời này đẹp hơn nhiều lần.
Dành thời gian cho bản thân: Cuộc sống luôn bận rộn, tuy nhiên dù bận như thế nào thì bạn cũng nên dành chút thời gian cho bản thân, đôi khi chỉ là 15 phút nghe nhạc, ngủ hay tập thể dục. Hãy làm những gì khiến bạn hạnh phúc.
Luôn ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ trẻ. Bạn có thể không nhận ra điều này khi bạn 21 tuổi nhưng thực tế là như vậy.
Dần dần, khi cơ thể thay đổi bạn mới nhận ra tầm quan trọng của giấc ngủ. Ngủ đủ giấc giúp bạn có sức khỏe để làm những công việc tiếp theo, ngủ đủ giấc giúp bạn có được sự tỉnh táo và tinh thần tốt, bạn nên ngủ tối thiểu 6-8 giờ mỗi ngày.
Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh: Bạn không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh và có lối sống lành mạnh. Điều này có thể giúp bạn giải quyết rất nhiều việc. Những điều cơ bản của một lối sống lành mạnh bao gồm ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tránh ăn vặt quá nhiều,...
