Loãng xương

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 13/10/2022 - 14:00

Tránh các thực phẩm có hại cho xương là điều quan trọng để giữ xương chắc khỏe khi có tuổi. Dưới đây là 3 loại thực phẩm khiến xương giòn, dễ gãy.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 11/10/2022 - 12:26

Đồ uống có cồn, nước ngọt có ga, nước trái cây có đường là những loại đồ uống cần hạn chế sử dụng thường xuyên bởi chúng làm tăng nguy cơ loãng xương, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

NGỌC THÙY (THEO DRHEALTHBENEFITS) | 08/10/2022 - 16:00

Sinh tố mâm xôi đen là thức uống thơm ngon và mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là lợi ích của việc uống loại sinh tố này vào buổi sáng.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 06/10/2022 - 20:00

Loãng xương đến từ nhiều nguyên nhân, một phần trong đó là từ chế độ ăn uống. Hạn chế 5 loại đồ uống sau nếu không muốn loãng xương sớm.

Nguyễn Ly | 23/08/2022 - 10:58

Nhiều người đang khoẻ mạnh bỗng nhiên làm một số công việc nặng hoặc cúi sâu dẫn đến gãy xương. Đến khi nhập viện cấp cứu mới biết mình đã bị loãng xương. Nhận biết và điều trị sớm sẽ giúp người bệnh tránh được nguy cơ tàn phế suốt đời.

Hương Lê (Theo Secretchina) | 05/08/2022 - 11:25

Ai cũng nghĩ loãng xương là bệnh của người già nhưng thực tế những người trẻ tuổi cũng nên lưu ý.

Hương Lê (Theo Hindustan Times) | 21/04/2022 - 21:54

Loãng xương là một căn bệnh hầu như không có biểu hiện cho đến khi xuất hiện biến chứng. Vì vậy hãy bảo vệ xương ngay từ bây giờ.

Bảo Bình (Theo eatthis) | 19/04/2022 - 06:00

Nếu bạn đang xây dựng chế độ ăn uống giúp chống loãng xương, hãy thử ngay 4 loại đồ uống lành mạnh dưới đây.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 10/04/2022 - 10:05

Loãng xương là căn bệnh phổ biến thường gặp ở những người trung niên. Một trong những nguyên nhân gây loãng xương là do chế độ ăn thiếu hụt canxi. Tờ Healthline đã gợi ý 7 loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao giúp xương chắc khỏe.

Mộc Nhi (theo Health Site) | 02/03/2022 - 21:00

Nếu bạn không tạo đủ khối lượng xương trước 30 tuổi, nguy cơ phát triển xương dễ gãy sẽ tăng lên. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về cách xây dựng xương khỏe mạnh.

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 17/12/2021 - 16:00

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ mật độ xương khi bạn ở độ tuổi 50.

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) | 21/11/2021 - 13:44

Yếu tố chính làm tăng nguy cơ loãng xương là chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Dưới đây là một số loại thực phẩm không tốt cho bệnh loãng xương mà bạn cần hạn chế.

THANH VÂN (THEO HEALTHLINE) | 18/10/2021 - 21:00

Tập thể dục thể thao luôn là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe, tuy nhiên, việc vận động quá sức có thể phản tác dụng, khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 20/08/2021 - 11:00

Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 5 thực phẩm giúp phục hồi xương sau chấn thương hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Giản Thanh | 18/06/2021 - 12:53

Một trong những nguyên nhân khiến xương dễ gãy là do loãng xương, đặc biệt là ở người cao tuổi. Tuy nhiên, không ít quan niệm sai lầm gây ảnh hưởng phòng ngừa hoặc khi trị liệu sau thương tổn.