Giảm mỡ bụng

hồng diệp (theo bright side) | 12/03/2024 - 09:22

5 loại thực phẩm dưới đây rất dễ tìm trong bữa ăn hàng ngày, ai muốn giảm mỡ bụng nên lưu ý.

Hồng Diệp (theo bright side) | 12/03/2024 - 06:08

Những bài tập thở tưởng chừng như đơn giản nhưng có tác dụng rất lớn với việc giảm mỡ bụng.

Hồng Diệp (Theo Bright Side) | 11/03/2024 - 20:00

Các loại nước đơn giản và dễ làm sau đây có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nếu uống đầy đặn trước khi đi ngủ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/03/2024 - 14:00

Bữa sáng có vai trò quan trọng với sức khỏe, đặc biệt với những người muốn giảm mỡ. Do đó, người muốn giảm mỡ bụng cần duy trì một số thói quen ăn uống lành mạnh vào bữa sáng.

hồng diệp (theo bright side) | 11/03/2024 - 08:00

Hãy làm theo 5 mẹo nhỏ dưới đây vào buổi sáng để hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Timesofindia & Fitnessprter) | 10/03/2024 - 07:00

Một trong những loại thức ăn không nên ăn sau 8 giờ tối là pizza. Nếu ăn thì không những không thể giảm mỡ bụng mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến mục tiêu giảm cân.

hồng diệp (theo eat this not that) | 10/03/2024 - 06:00

Phụ nữ ngoài 40 tuổi lưu ý 5 loại thực phẩm này để giảm mỡ bụng như mong muốn.

Hồng Diệp (theo eat this not that) | 09/03/2024 - 13:30

Phụ nữ làm công việc văn phòng thường ngồi nhiều, ít vận động khiến mỡ bụng tích tụ và khó giảm cân. Hãy áp dụng 5 hành động sau đây thành thói quen hàng ngày để nhanh chóng giảm mỡ bụng.

Hồng Diệp (Theo BoldSky) | 08/03/2024 - 19:00

5 công thức nước detox dưới đây được coi là 5 công thức "thần thánh" cho ai đang muốn giảm cân và đặc biệt là giảm mỡ bụng.

Hồng Diệp (Theo Eat This Not That) | 08/03/2024 - 17:00

5 loại trà dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho quá trình giảm mỡ bụng của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/03/2024 - 07:30

Khi bước sang tuổi trung niên, chúng ta phải đối mặt với sự gia tăng của mỡ ở bụng và mỡ các cơ quan nội tạng. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, người trung niên cần duy trì một số thói quen để giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng.

Hồng Diệp (Theo BoldSky) | 06/03/2024 - 21:00

Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp giảm mỡ bụng trong một tháng.

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) | 06/03/2024 - 06:00

Bắt đầu ngày mới của bạn với các bài tập thể dục tràn đầy năng lượng và hiệu quả có thể khởi động quá trình trao đổi chất và tạo tiền đề cho một hành trình giảm mỡ bụng thành công.

Kiều Vũ (tổng hợp từ Hopkinsmedicine & Eatingwell) | 03/03/2024 - 20:59

Giảm mỡ bụng được nhiều người, nhất là chị em quan tâm. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả là phải nắm được một số nguyên tắc cả về dinh dưỡng lẫn lập kế hoạch chứ không chỉ là xây dựng chế độ ăn.

Hồng Diệp (theo boldsky) | 02/03/2024 - 18:00

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hãy thêm những loại thảo dược sau vào bữa ăn hằng ngày để giảm mỡ bụng.