5 mẹo nhỏ ăn uống giúp kiểm soát đường huyết

    HƯƠNG SƠN |

    Kiểm soát đường huyết là quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có bệnh tiểu đường hoặc nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ trong ăn uống có thể giúp kiểm soát đường huyết.

    HƯƠNG SƠN
    TIN LIÊN QUAN
    Bông cải xanh có thể giúp kiểm soát đường huyết. Đồ hoạ: Hạ Mây

    3 lí do bông cải xanh giúp kiểm soát đường huyết

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Bông cải xanh rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K, folate, chất xơ và kali, tất cả đều cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Đặc biệt, bông cải xanh còn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

    Thời gian tập thể dục có ảnh hưởng đến đường huyết. Đồ hoạ: Hạ Mây

    Thời gian tập thể dục ảnh hưởng đến người có đường huyết cao

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng đối với những người có chỉ số đường huyết cao. Trong đó, tập thể dục là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, thời gian tập luyện có tác động quan trọng đến người có đường huyết cao.

    Người bệnh tiểu đường nên ăn gì khi bị hạ đường huyết?

    Minh Anh (Theo Health) |

    Hạ đường huyết thường thấy nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường loại 1. Lượng đường trong máu thấp có thể dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu, lo lắng và thậm chí các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như co giật.

    Hành trình vượt 200 km trong đêm để tìm cô gái 21 tuổi mất tích ở Hà Nội

    HỮU CHÁNH |

    Không liên lạc được với chị L, bố và người nhà xuyên đêm từ Thanh Hoá ra Hà Nội để ngóng tin con, song mọi thứ gần như sụp đổ...

    Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức giành danh hiệu Quả bóng vàng nam Việt Nam 2023. Ảnh: Thanh Vũ

    Hoàng Đức giành danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam: Động lực cho sự trở lại

    MINH PHONG |

    Danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam 2023 là động lực để Nguyễn Hoàng Đức tìm lại giá trị của bản thân trong năm mới 2024 với những sự kiện quan trọng.

    Khu vực xảy ra vụ việc ở ngõ 79 đường Cầu Giấy, Hà Nội. Ảnh: Hữu Chánh

    Bắt nghi phạm sát hại cô gái 21 tuổi ở Hà Nội

    HỮU CHÁNH |

    Hà Nội - Lực lượng chức năng đã bắt giữ nghi phạm sát hại cô gái 21 tuổi tại một chung cư mini trên địa bàn quận Cầu Giấy.

    Bà Trương Mỹ Lan, bị can trong vụ án Vạn Thịnh Phát. Ảnh: D.X

    Tòa án TP Hồ Chí Minh kêu gọi 5 bị can vụ Vạn Thịnh Phát ra đầu thú

    Bảo Nguyên |

    Ngày 19.2, Toà án Nhân dân (TAND) TP Hồ Chí Minh phát đi thông báo kêu gọi 5 bị can trong vụ án Vạn Thịnh Phát đang trốn truy nã ra đầu thú để được hưởng khoan hồng.

    Lời khai của tài xế ôtô đấm đá túi bụi nam shipper ở Hà Nội

    HỮU CHÁNH |

    Hà Nội - Sau khi tiếp nhận vụ việc tài xế ôtô đấm đá túi bụi nam shipper trên đường, Công an quận Hà Đông đã triệu tập lái xe này đến làm việc.

    Bông cải xanh có thể giúp kiểm soát đường huyết. Đồ hoạ: Hạ Mây

    3 lí do bông cải xanh giúp kiểm soát đường huyết

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Bông cải xanh rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K, folate, chất xơ và kali, tất cả đều cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Đặc biệt, bông cải xanh còn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

    Thời gian tập thể dục có ảnh hưởng đến đường huyết. Đồ hoạ: Hạ Mây

    Thời gian tập thể dục ảnh hưởng đến người có đường huyết cao

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng đối với những người có chỉ số đường huyết cao. Trong đó, tập thể dục là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, thời gian tập luyện có tác động quan trọng đến người có đường huyết cao.

    Người bệnh tiểu đường nên ăn gì khi bị hạ đường huyết?

    Minh Anh (Theo Health) |

    Hạ đường huyết thường thấy nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường loại 1. Lượng đường trong máu thấp có thể dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu, lo lắng và thậm chí các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như co giật.