Đau lưng

Ngọc Trâm (THEO HEALTHLINE) | 18/05/2021 - 08:30

Gối ôm là một trong những vật dụng quen thuộc của nhiều người khi đi ngủ. Kê gối ôm khi ngủ giúp bạn giảm đau lưng, giảm cơn đau do thoát vị đĩa đệm, thần kinh tọa. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn thấy những lợi ích bất ngờ của tư thế ngủ đơn giản này.

Hương Giang | 15/05/2021 - 10:53

Phần lớn người đi làm đều cảm thấy quen thuộc với cảm giác đau lưng. Nhiều người chọn dùng thuốc để giảm cơn đau, trên thực tế, thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta giải quyết tận gốc vấn đề.

Minh Anh | 16/04/2021 - 21:30

Đau lưng là tình trạng thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Hầu hết những cơn đau bắt nguồn do căng thẳng, sai tư thế hoặc do các bệnh lý. Tạp chí sức khỏe Healthline đã đưa ra gợi ý về những tư thế ngủ tốt cho người bị đau lưng.

Kim Nhung (T/H) | 05/01/2021 - 12:50

Một giấc ngủ ngon và đủ mỗi ngày thực sự rất cần thiết. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều có thể gây ra những tác hại khôn lường cho sức khỏe con người.

Ngọc Lê (TH) | 12/09/2020 - 13:17

Các trường hợp đau lưng do hoạt động liên tục trong ngày sẽ khỏi khi nghỉ ngơi và áp dụng một số mẹo chữa đau lưng tại nhà, với các trường hợp khác người bệnh cần được điều trị tại các cơ sở y tế.

MINH NGỌC (Theo Brightside) | 25/08/2020 - 13:05

Ngày nay, những người làm văn phòng thường mắc các bệnh về đau lưng, đau cổ vai gáy do tính chất công việc phải ngồi nhiều một chỗ. Hãy tập những bài tập dưới đây vào sáng sớm hoặc khi nghỉ trưa, bệnh đau lưng sẽ dần biến mất.

THEO BRIGHTSIDE | 08/06/2020 - 15:00

Nhiều người hơn bao giờ hết phàn nàn về chứng đau lưng dữ dội ngày này qua ngày khác làm ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của bạn. Hãy vận động với 6 bài tập đơn giản dưới đây để làm biến mất cơn đau lưng đang "quấy rầy" bạn.

An An | 19/07/2019 - 15:17

Bác sĩ cảnh báo hiện nay có quá nhiều người vội vàng nghe lời mách bảo rồi tìm đến những người "được cho là" nắn bóp, giác hơi, đắp thuốc tốt trị tận gốc bệnh xương khớp để rồi phải trả giá quá đắt đỏ mà tiền mất tật mang.

Minh Huyền | 17/03/2019 - 10:30

Một nghiên cứu dự đoán rằng những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị đau lưng và đau cổ. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa rõ liệu bệnh tiểu đường có phải là nguyên nhân chính gây đau hay không.

Linh Nhi | 12/09/2018 - 08:00

Bài tập chữa đau lưng có những quy tắc và động tác quan trọng giúp đẩy lùi cơn đau hiệu quả. Nổi bật là các bài tập trị đau lưng cho dân văn phòng chuyên biệt, kết hợp với phác đồ điều trị chuẩn mực.