Bỏ bữa sáng

Thanh Thanh | 30/01/2024 - 08:24

Trang Eating Well đưa ra 4 sai lầm về bữa sáng cần tránh để giữ lượng đường trong máu ổn định

Kiều Vũ (theo Allrecipes) | 15/01/2024 - 14:10

Nhiều người vẫn nghĩ, bữa ăn tối không lành mạnh sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây tích mỡ bụng. Thực tế, nếu bỏ bữa sáng, nhất là bỏ bữa sáng nhằm giảm cân cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tăng đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/10/2023 - 08:00

Buổi sáng sau khi thức dậy, việc duy trì một số thói quen ăn uống đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp kéo dài tuổi thọ.

Hương Giang (Theo WebMD) | 18/10/2023 - 20:00

Bạn từng thử rất nhiều cách để giảm cân nhưng không thành công. Có phải bạn đang mắc một trong những sai lầm dưới đây trong quá trình giảm cân?

Thanh Thanh | 09/10/2023 - 10:00

Ăn sáng giúp khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sau giấc ngủ dài.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/10/2023 - 21:00

Nếu trong cuộc sống hàng ngày không cẩn thận, người đường huyết cao, tiểu đường có thể bị tăng lượng đường trong máu, dẫn tới nhiều biến chứng. Tốt nhất nên tránh làm 4 điều dưới đây vào buổi sáng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/09/2023 - 16:33

Nhiều người thường bỏ bữa sáng để giảm cân. Nhưng điều này không tốt cho sức khoẻ và dễ khiến tăng cân trở lại. Dưới đây là 4 món có thể ăn vào bữa sáng, giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 01/07/2023 - 07:47

Ở tuổi 40, các chức năng khác nhau của cơ thể bắt đầu suy giảm và nhiều vấn đề có thể bắt đầu xuất hiện. Bất kể nam hay nữ, sau 40 tuổi đều phải chú ý đến thể trạng của mình. Dưới đây là 4 thói quen người sau 40 tuổi nên từ bỏ để kéo dài tuổi thọ.

Thanh Thanh | 19/06/2023 - 06:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành lựa chọn tốt cho người bỏ bữa sáng.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 14/05/2023 - 18:00

Theo trang Food.NDTV, ăn quá nhiều vào ban đêm là tình trạng phổ biến do thói quen thất thường và ăn uống không lành mạnh. Ăn muộn làm rối loạn nhịp sinh học và có thể dẫn đến tăng cân.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 04/10/2022 - 08:00

Theo trang Eat this not that, thói quen bỏ bữa sáng có thể làm suy giảm nhận thức cũng như các vấn đề sức khỏe khác như tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa, tim mạch,...

NGỌC THÙY (THEO EATTHIS) | 12/09/2022 - 20:00

Tuổi 50 đã bắt đầu có những thay đổi lớn về thể chất. Dưới đây là những việc không nên làm sau tuổi 50 để duy trì sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 05/08/2022 - 08:30

Thói quen bỏ bữa sáng kéo dài không chỉ khiến chức năng trao đổi chất trong cơ thể kém đi mà còn gây ra những mối lo ngại về sức khỏe. Nếu lâu ngày không ăn sáng thì ngoài bệnh dạ dày sẽ gây ra nhiều bệnh khác.