Sức khỏe

Đâu là tư thế ngủ tốt cho sức khỏe?

Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Le Figaro của Pháp, mỗi người đều có một tư thế ngủ khác nhau tùy thuộc vào thói quen của bản thân. Thế nhưng đâu mới là tư thế ngủ đúng? Nằm sấp hay nằm ngửa?

5 cách dễ dàng cắt giảm lượng calo để giảm cân

hồng diệp (theo eat this not that) |

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Quả mướp giảm cân hiệu quả nhưng không nên ăn cùng 3 loại thực phẩm

Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

Mướp là loại quả quen thuộc của người Việt. Mướp có hương vị thơm ngon và được chế biến thành nhiều món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Mướp là loại quả chứa rất nhiều nước và chất xơ, nên loại quả này có khả năng hỗ trợ cực tốt cho quá trình ăn kiêng, giảm cân.

Sự nguy hiểm của lối sống ít vận động

Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) |

Theo bác sĩ Michel Cymès - Đại sứ về sức khỏe của Thế vận hội Olympic và Paralympic Paris năm 2024, ít vận động, ngồi một chỗ trong một thời gian dài có thể khiến nguy cơ tử vong tăng cao.

Ngày càng nhiều người mắc bệnh tăng huyết áp

NGUYỄN LY |

TPHCM - Ngày 17.5 hàng năm là ngày Thế giới phòng, chống bệnh lý tăng huyết áp. Đây là bệnh được mệnh danh “kẻ giết người thầm lặng”, ngày càng nhiều người mắc bệnh nhưng chưa được kiểm soát.

Cách hồi phục chức năng phổi hậu COVID-19

Minh An (Theo Verywellhealth) |

Người bệnh hậu COVID-19 thể nặng nên tìm đến bác sĩ trị liệu hô hấp để cải thiện chức năng phổi một cách an toàn. Riêng với F0 âm tính thể nhẹ, các chuyên gia đề xuất những bài tập đơn giản sau đây để lấy lại tình trạng hô hấp sau khi nhiễm virus.

Diễn viên Hồng Diễm: Ngưỡng mộ chương trình nhân văn của Nutifood

Tú Viên, Nutifood |

Là diễn viên nổi tiếng và cũng là một người mẹ, Hồng Diễm thấu hiểu sâu sắc với trăn trở của các bậc phụ huynh không đủ điều kiện đảm bảo dinh dưỡng cho con trong mùa dịch.

Những thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

Minh Anh(theo Women's health) |

Cùng tham khảo cách tăng cường probiotic (vi khuẩn có lợi cho đường ruột) thông qua các loại thực phẩm lên men dưới đây để bảo vệ sức khỏe đường ruột.

Chuyên gia cảnh báo 7 dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm thải độc và hỗ trợ quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Vì vậy, duy trì sức khỏe gan là điều cực kì cần thiết. Dưới đây là 7 dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương mà bạn cần lưu ý.

6 nhóm người không nên ăn sầu riêng

HẠ MÂY (Theo Sohu) |

Sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng được mùa, vì giàu chất dinh dưỡng nên được mệnh danh là vua của các loại trái cây. Sầu riêng thơm ngon, bổ dưỡng là vậy nhưng không phải ai cũng ăn được.

6 cách làm giảm nếp nhăn dưới mắt từ những nguyên liệu quen thuộc

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Da dưới mắt rất mỏng manh và dễ xuất hiện nếp nhăn. Đây cũng là nơi biểu hiện sớm các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, nó rất cần được chăm sóc đúng cách. Tờ Boldsky đã gợi ý 6 cách làm giảm nếp nhăn dưới mắt bạn có thể tham khảo.

2 ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe khi làm việc quá sức

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Khi làm việc quá sức, cơ thể sẽ gặp một số phản ứng và gây ra những tiêu cực đối với sức khỏe của con người.

Cách sử dụng kem chống nắng để đạt được hiệu quả tốt nhất

Minh Anh (theo Healthline) |

Để kem chống nắng phát huy được tối đa tác dụng, chị em cần thực hiện những điều sau đây.

Rụng lông mày - nguyên nhân và mẹo ngăn ngừa

PHONG LINH (THEO STYLECRAZE) |

Lông mày góp phần tạo nên đường nét cho khuôn mặt, khi lông mày thưa đi sẽ khiến khuôn mặt mất đi tính hài hòa. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng rụng lông mày?

Bỏ túi các cách làm lông mi cong cực đơn giản

Hoa Trang (Theo Stylecraze) |

Hàng mi dài và cong vút được xem là một điểm nhấn tạo vẻ đẹp quyến rũ cho gương mặt. Dưới đây là một số cách giúp lông mi cong tự nhiên mà chị em có thể tham khảo.

Hành trình những người mẹ tìm lại nhận thức cho con bị bệnh tâm lý

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nhiều trẻ em bị chậm nói, chậm phát triển vì bị các bệnh về tâm lý và tự kỷ. Nếu phụ huynh không đưa con đi khám kịp thời, trẻ sẽ bị ảnh hưởng đến nhận thức, phát triển thậm chí là tử vong.

Thu hồi sản phẩm thực phẩm bổ sung cafe Hoàng Gia

Minh An |

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã ban hành Quyết định số 97/QĐ-ATTP về việc thu hồi sản phẩm không bảo đảm an toàn thực phẩm đối với sản phẩm thực phẩm bổ sung cafe Hoàng Gia.

Trẻ mới khỏi COVID-19 cấp tính có thể mắc hội chứng hậu COVID không?

Hà Lê |

PGS.TS Trần Minh Điển, Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương đã thông tin về hội chứng hậu COVID-19 ở trẻ em và những khuyến cáo cho các bậc cha mẹ.

5 cách tẩy lông mặt với đu đủ

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Quả đu đủ không chỉ có tác dụng làm sáng da mà còn giúp tẩy lông mặt, giữ cho da mịn màng. Trang Boldsky đưa ra danh sách 5 cách làm mặt nạ tẩy lông mặt với đu đủ.

5 thói quen xấu khiến hình thành cục máu đông

HẠ MÂY (Theo Sohu) |

Cục máu đông trong mạch máu não rất dễ dẫn đến tắc mạch máu não và gây đột quỵ. Nếu không từ bỏ 5 thói quen xấu dưới đây thì rất dễ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.