Sức khỏe

Công thức bữa sáng lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Các công thức chứa phẩm giàu dinh dưỡng vào bữa sáng hàng ngày của bạn để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.

Đi bộ buổi sáng và 5 lợi ích không phải ai cũng biết

Linh Chi (Theo Healthline) |

Đi bộ hay tập bất cứ bài tập thể dục nào cũng đem lại những lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây sẽ là 5 lợi ích của việc đi bộ buổi sáng đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

2 công thức bữa sáng với chuối giúp giữ da, đẹp dáng

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

2 công thức sau mà các chị em có thể tham khảo cho bữa sáng với chuối nhằm giữ da, đẹp dáng, không lo tăng cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Cách để giảm cân khi ăn ở McDonald's

hồng diệp (theo eat this not that) |

Bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần từ bỏ món ăn yêu thích của mình.

4 ảnh hưởng của nội tiết tố gây ra mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Nếu bạn đã thử mọi cách, nhưng vẫn không thể giảm mỡ bụng, có thể do ảnh hưởng bởi nội tiết tố.

6 cách quản lý cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh

Trang Hà (Theo Onlymyhealth) |

Bốc hỏa là triệu chứng phổ biến của phụ nữ thời kỳ mãn kinh, gây khó chịu và bực bội, dưới đây là một vài gợi ý để quản lý nó.

5 thói quen bất ngờ gây tăng cân nhanh chóng

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen bất ngờ gây tăng cân nhanh chóng.

4 tác hại của việc ăn đường quá nhiều

VÂN ANH (THEO Boldsky) |

Khi bạn ăn một lượng đường vừa đủ có thể giúp kích thích các tế bào thần kinh, làm tinh thần trở nên phấn chấn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không kiểm soát lượng đường trong quá trình ăn uống, cơ thể sẽ gặp phải 4 tác hại nghiêm trọng sau đây.

Ung thư giai đoạn 3 có chữa được không?

HƯƠNG GIANG |

Ung thư giai đoạn 3 có chữa được không là câu hỏi mà nhiều bệnh nhân và người nhà thắc mắc. Theo các bác sĩ, câu trả lời là có, song còn phụ thuộc vào loại bệnh bởi có nhiều trường hợp ung thư khác nhau.

10 loại trái cây mùa hè giúp tăng cường miễn dịch

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) |

Mùa hè là mùa có nhiều loại trái cây thơm ngon không chỉ kích thích vị giác mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 10 loại trái cây mùa hè mà bạn nên kết hợp vào chế độ ăn uống của mình để tăng cường hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên.

3 hiện tượng ở bàn chân nam giới báo hiệu sự khoẻ mạnh

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Theo nhiều nghiên cứu liên quan, nếu trên bàn chân của nam giới có 3 hiện tượng dưới đây thì có thể chứng tỏ chức năng miễn dịch của bạn tốt, điều này có liên quan đến sức khoẻ.

Những tác hại không ngờ khi uống nước chanh sai cách

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Bên cạnh lợi ích cơ bản, nước chanh nếu uống sai cách có khả năng gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ.

2 gợi ý chọn màu son phù hợp từng tông da dành cho các chị em

Tuấn Đạt (Theo Elle) |

Các chị em có thể tham khảo về 2 gợi ý sau nhằm lựa chọn được màu son phù hợp dành cho tông màu da của mình.

Ung thư hệ bạch huyết được phát hiện sau khi đi cấp cứu vì đau bụng

Thùy Linh |

Ung thư hệ bạch huyết- u lympho không Hodgkin được các bác sĩ phát hiện khi bệnh nhân đi cấp cứu vì đau bụng.

3 lưu ý khi ăn chân giò đối với người lớn tuổi

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Chân giò lợn giàu cơ, xương và mô mềm nên có hương vị thơm ngon. Nhiều người lớn tuổi thích ăn món này, tuy nhiên cũng cần lưu ý một số điều dưới đây kẻo ảnh hưởng đến sức khoẻ.

3 bước cơ bản bảo quản sữa mẹ sau khi vắt

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

3 cách bảo quản cần biết về sữa mẹ ngay sau khi vắt để không bị ảnh hưởng tới chất lượng và chất dinh dưỡng khi cho con bú.

4 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 40 tuổi

Thanh Thanh (Theo Boldsky) |

Trang Boldsky đưa ra 4 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 40 tuổi.

Các vị trí đau đầu nguy hiểm

Trang Hà (Theo Onlymyhealth) |

Căng thẳng, mất nước, thiếu ngủ, các vấn đề về xoang, mất cân bằng nội tiết tố đều có thể gây ra đau đầu. Và vị trí của cơn đau đầu có thể cung cấp nguyên nhân cơ bản.

Các bước đơn giản loại bỏ tình trạng da xỉn màu

Kiều Vũ (T/H) |

Da xỉn màu là làn da không đều màu, thô ráp, tông màu da bị tối hoặc nhợt nhạt, không được tươi sáng. Ngoài nguyên nhân bẩm sinh thì da xỉn màu còn do không chống nắng cho da, da thiếu vitamin và khoáng chất…

Sốc nhiệt mùa hè: Những đối tượng cần cảnh giác cao độ

HƯƠNG GIANG |

Sốc nhiệt, say nắng là hiện tượng nhiều người lo ngại khi miền Bắc đang bước vào những ngày hè nắng nóng gay gắt ngay từ đầu mùa, còn ở miền Nam, thời tiết tại TP.HCM và nhiều tỉnh thành những ngày qua rất oi bức, nắng nóng hầm hập từ sáng sớm kéo dài đến chiều tối.