Sức khỏe

Cách squat giúp giảm 5cm mỡ bụng sau 5 ngày

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Squat là một trong những bài tập phổ biến có tác dụng hiệu quả trong việc giảm mỡ. Đây là bài tập luyện cơ cốt lõi mà không cần bất kỳ dụng cụ nào, đồng thời có thể làm thon gọn mông và đùi. Dưới đây là cách squat giúp giảm 5cm mỡ bụng sau 5 ngày.

Từng bước đưa ngành Y tế Việt Nam trở thành điểm nổi bật với quốc tế

NGUYỄN LY |

Trong mắt bạn bè quốc tế, Việt Nam không chỉ nổi tiếng với chi phí du lịch giá rẻ và nhiều điểm đến hấp dẫn, mà còn được biết đến với việc áp dụng các kỹ thuật chuyên sâu vào lĩnh vực chăm sóc y tế. Những năm gần đây, Việt Nam đã thu hút nhiều người nước ngoài đến để sử dụng dịch vụ y tế, với chi phí hợp lý và hiệu quả cao.

Tác dụng bất ngờ của cà rốt trong việc giảm axit uric

Mạnh Tuân (Theo DNA INDIA) |

Theo tờ DNA INDIA, nghiên cứu khoa học cho thấy cà rốt giúp giảm nồng độ axit uric trong máu.

3 cách giảm cân cực nhanh trong mùa hè

Thạch Lam |

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người chọn mùa hè để giảm cân. Sở dĩ như vậy là bởi khoảng thời gian này có rất nhiều yếu tố thuận lợi cho sự thành công của một kế hoạch giảm cân. Dưới đây là 3 cách giảm cân cực nhanh cho mùa hè, bạn đọc có thể tham khảo.

Cảnh báo mạo danh bệnh viện để trục lợi

Lệ Hà |

Tình trạng mạo danh thương hiệu bệnh viện, sử dụng giấy tờ giả mạo để kêu gọi chuyển tiền ủng hộ từ thiện... diễn ra với thủ đoạn ngày càng tinh vi. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng tới uy tín của các bệnh viện mà còn khiến nhiều người dân rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

3 thói quen uống nước để hạ đường huyết ở độ tuổi 50

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 3 thói quen uống nước để hạ đường huyết ở độ tuổi 50.

Lợi ích của nước lá dâu tằm với người đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Lá dâu tằm được dùng để làm trà và chế biến thành các món ăn bởi tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là lợi ích của nước lá dâu tằm với người đường huyết cao.

Phẫu thuật tháo xoắn tinh hoàn cho bé trai 15 tuổi

Hà Lê |

Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ tiếp nhận bệnh nhi Q.N.H (15 tuổi, Phùng Nguyên, huyện Lâm Thao, Phú Thọ) với triệu trứng đau đột ngột vùng bẹn và tinh hoàn phải.

5 thói quen phá hỏng mọi nỗ lực giảm cân sau tuổi 50

Thái Anh (Theo Eat This Not That) |

Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt khi bạn càng ngày càng lớn tuổi. Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến những người ngoài 50 tuổi không thể giảm cân, theo Eat This Not That.

4 thói quen đang âm thầm làm tăng lượng cholesterol

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen đang âm thầm làm tăng lượng cholesterol.

5 cách giảm cân dễ dàng cho người mới bắt đầu

Đinh Nhung (Theo Eat This, Not That) |

Khi nói đến việc giảm cân, mọi người đều phải bắt đầu từ đâu đó, và chế độ ăn kiêng, tập thể dục cũng không ngoại lệ. Bắt đầu điều chỉnh thói quen cũ ngay lập tức, đừng bỏ lỡ 5 điều dưới đây để có thể giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

4 loại vitamin và khoáng chất tốt cho xương khớp nên bổ sung ngay

AN AN |

ThS.BS.CKI Đinh Phạm Thuý Vân, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TPHCM đã tư vấn một số loại vitamin và khoáng chất cần được bổ sung đầy đủ vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo hệ xương khớp luôn phát triển khỏe mạnh và dẻo dai.

5 thói quen với món tráng miệng giúp giảm cân hiệu quả

Hạ Nguyễn (Theo EAT THIS NOT THAT) |

Nếu bạn là “tín đồ” của những món tráng miệng ngọt ngào nhưng lại muốn giảm cân, hãy thử kết hợp chúng với những thói quen lành mạnh.

Những món ăn lành mạnh giúp khả năng đậu thai cao hơn

HƯƠNG SƠN (THEO PARENTS) |

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình cải thiện chất lượng sinh sản. Ăn nhiều trái cây, rau… sẽ có cơ hội đậu thai nhanh hơn.

Bệnh thủy đậu và cách phòng ngừa hiệu quả

Phùng Nhung |

Nhiều người vẫn nghĩ thủy đậu chỉ là bệnh ngoài da nên chủ quan, nhưng theo các bác sĩ, nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, thủy đậu sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Lợi ích của giấm với người có đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Giấm là loại thực phẩm phố biến trong cuộc sống và có thể tốt cho một số tình trạng bệnh. Dưới đây là lợi ích của giấm với người có đường huyết cao.

Những lỗi trang điểm phổ biến nhất ở phụ nữ ngoài 50 tuổi

TRANG HÀ (THEO STEPTOHEALTH) |

Bạn có đang sử dụng mỹ phẩm đúng cách? Tìm hiểu những lỗi trang điểm phổ biến nhất mà phụ nữ trên 50 tuổi mắc phải và cách có thể tránh chúng.

Khám phá 7 thực phẩm mùa hè tốt nhất để giảm cân

Đinh Nhung (Theo Eat This, Not That) |

Mùa hè - mùa của các loại các loại trái cây và rau quả, chúng rất tốt cho quá trình giảm cân vì rất giàu chất chống oxy hóa. Để sẵn sàng đi biển vào mùa hè, hãy thêm những "siêu thực phẩm" cần thiết này vào thực đơn ngay hôm nay. 

Nam thanh niên suy đa phủ tạng do sốt mò

Hà Lê |

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình đang điều trị cho một bệnh nhân suy đa tạng do sốt mò (Rickettsia), nhập viện trong tình trạng nguy kịch.

Người có lượng đường trong máu cao có nên ăn trứng?

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Trứng là một loại thực phẩm giàu protein mà mọi người thường ăn trong cuộc sống hàng ngày. Người có lượng đường trong máu cao, tiểu đường ăn trứng cũng có lợi cho sức khoẻ.