Sức khỏe

2 loại nước ép uống vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng trong vòng 2 tuần

Thạch Lam |

Mỡ bụng không chỉ khiến hình thể của chúng ta kém đẹp mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bạn đừng quên uống 2 loại nước ép dưới đây vào buổi tối.

Những thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

Linh TRang (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Dưới đây là những thực phẩm giàu protein giúp đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.

Top 5 món người sỏi thận tuyệt đối không nên dùng

Ngọc Trà (Theo Pathkindlabs) |

Sỏi thận được hình thành khi lượng nước tiểu giảm và nồng độ chất khoáng trong thận tăng cao. Khi có một trong hai hoặc cả hai hiện tượng trên kéo dài trong nhiều ngày sẽ có nguy cơ hình thành sỏi thận. Dưới đây là 5 món ăn người bị sỏi thận tuyệt đối không nên dùng tránh tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

TPHCM yêu cầu 4 bệnh viện trực tại các điểm bắn pháo hoa

HƯƠNG SƠN |

Dịp nghỉ lễ 30.4-1.5 năm nay, TPHCM tổ chức bắn pháo hoa từ 21h đến 21h15 ngày 30.4.2024. Để đảm bảo công tác y tế, Sở Y tế TPHCM yêu cầu các bệnh viện trong khu vực có bắn pháo hoa phải đảm bảo công tác y tế, sẵn sàng sơ cấp cứu, vận chuyển người bệnh.

Axit uric cao có nên ăn rau muống không?

Thùy Dung |

Người có axit uric cao có nên ăn rau muống không là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm, thắc mắc.

Nỗi lo tái diễn nợ lương ở Trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam

Hoàng Bin |

Dù đã được tỉnh hỗ trợ hơn 5,8 tỉ đồng để "giải cứu" nhưng Trường Cao đẳng Y tế Quảng Nam cần tái cơ cấu để tránh tái diễn nợ lương người lao động.

3 thực phẩm ăn vào bữa sáng làm chậm quá trình tăng đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Bữa sáng có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ, duy trì quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể. Để làm chậm quá trình tăng đường huyết, chúng ta có thể ăn một số thực phẩm vào bữa sáng.

Cơn bùng phát bệnh gút có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ

Huyền Mai (theo usnews.com) |

Một nghiên cứu mới ở Anh cảnh báo rằng, tình trạng bệnh gút có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ trong hai tháng sau đó.

Thiếu máy móc gây khó cho bác sĩ trong quá trình điều trị

NGUYỄN LY |

TPHCM – Liên tiếp những năm qua, nhiều bệnh viện tại TP rơi vào cảnh thiếu trang thiết bị máy móc, hoặc hư hỏng nhưng chưa sửa chữa, thay thế kịp thời ảnh hưởng đến chất lượng khám, chữa bệnh cho bệnh nhân và quá trình chẩn đoán của các bác sĩ.

Những sai lầm về cách giảm nồng độ cồn

Hà Lê |

TS.BS Nguyễn Trung Nguyên - Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai - cho hay: Có rất nhiều sai lầm mọi người hay mắc phải khi tìm cách giảm nồng độ cồn, giải rượu cho người say.

6 loại rau, quả giàu vitamin C tốt cho làn da

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Vitamin C là một chất chống ô nhiễm quan trọng cho sức khỏe của làn da, giúp sản xuất collagen - một loại protein quan trọng giúp da trở nên đàn hồi, săn chắc. Dưới đây là 6 loại rau, quả giàu vitamin C nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe da.

Hiểu sai cách về việc dưỡng ẩm da vào mùa đông

Tuấn Đạt (Theo Vogue) |

Một số hiểu sai về cách chăm sóc dưỡng ẩm làn da vào mùa đông mà chị em cần lưu ý.

3 loại hạt phổ biến trong ngày Tết giúp giảm đường huyết

An Đào (Theo Pureheart) |

Món ăn ngày Tết thường chứa nhiều đường và chất béo, khiến chỉ số đường huyết tăng cao. Dưới đây là 3 loại hạt dễ tìm trong những ngày này giúp hạ đường huyết.

Loại nước tự nhiên phù hợp cho người có mái tóc yếu, da đầu khô

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Tiến sĩ Priti Mahire (nhà thẩm mỹ và trị liệu tại Phòng khám Da Skinshine ở thành phố Kalyan, Ấn Độ) cho biết, nước dừa chứa một số khoáng chất quan trọng, chất điện giải, đường tự nhiên và vitamin, góp phần tạo nên đặc tính kháng khuẩn và chống lão hóa. Đáng chú ý, nước dừa cũng rất có lợi cho mái tóc và da đầu.

3 nhóm người không nên chạy bộ vào buổi tối

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chạy bộ là hoạt động đơn giản, thuận tiện, được nhiều người thực hiện. Với những người bận rộn thường xuyên, chạy bộ vào buổi tối cũng là một lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số trường hợp không nên chạy bộ vào ban đêm vì có thể gây hại sức khỏe.

Hàng nghìn món quà dành tặng bệnh nhi dịp Tết Nguyên đán 2024

Thuỳ Linh |

Trước thềm Tết Nguyên Đán 2024, Bệnh viện Nhi Trung ương đã trao tặng nhiều phần quà cho 2.000 bệnh nhi.

Muốn giảm mỡ bụng và giảm cân, cần tránh những sai lầm này

Kiều Vũ (theo Medicinenet & Eatingwell) |

Những người thất bại trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân do mắc sai lầm trong quan niệm về chế độ ăn kiêng như không ăn đủ đạm, uống nhiều nước ép trái cây.

2 thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Chạy bộ sẽ tiêu hao glycogen trong cơ hoặc carbohydrate dự trữ và phá vỡ các mô cơ. Do đó, sau khi chạy bộ, chúng ta có thể ăn nhẹ thực phẩm chứa carbohydrate và protein giúp bổ sung lượng glycogen dự trữ, xây dựng lại cơ bắp và giảm cân. Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ giúp giảm cân.

Hỗ trợ giảm cân, đẹp da nhờ bí đao

Hà Lê (Theo VFA) |

Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.

Học theo mạng xã hội, rước họa vào thân

Lệ Hà |

Mạng xã hội phát triển, tiktok thu hút hàng triệu người theo dõi. Bên cạnh một số nội dung thú vị, mạng xã hội, tiktok cũng đang có rất nhiều clip nội dung nhảm nhí, độc hại, đầu độc các bạn trẻ học theo gây hậu quả nặng nề.