Những điều nên và không nên làm để có một mái tóc khỏe mạnh

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) |

Có được một mái tóc đẹp là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, để có một mái tóc đẹp, ngoài yếu tố di truyền, chúng ta cần quan tâm đến nhiều yếu tố khác như môi trường, sức khỏe và lối sống.

Để có được một mái tóc khỏe mạnh, bạn cần ghi nhớ và tự mình bắt tay vào thực hiện một số điều sau đây.

Việc cần làm

Hãy nhớ cắt tỉa

Tóc chẻ ngọn làm tăng nguy cơ gãy rụng và hạn chế sự phát triển khỏe mạnh của mái tóc. Để tránh điều này xảy ra, bạn cần chú ý đến mái tóc của mình và cắt tỉa sau mỗi 1 đến 2 tháng.

Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

Mái tóc của chúng ta cũng cần được bảo vệ khỏi tia cực tím có hại của ánh nắng mặt trời. Tóc không được bảo vệ sẽ dễ bị hư tổn và bạc màu tóc. Khi ra ngoài, bạn hãy sử dụng các sản phẩm phù hợp để bảo vệ và che chắn mái tóc khỏi ánh nắng mặt trời và các chất ô nhiễm ngoài trời.

Điều chỉnh thói quen gội đầu 

Gội đầu quá nhiều hay quá ít cũng không tốt và có thể gây hư tổn cho tóc. Gội đầu quá nhiều có thể khiến da đầu bị khô hoặc dẫn đến tích tụ dầu trên da đầu. Ngược lại, lười gội dầu sẽ gây bẩn tóc dẫn đến tóc bị khô, mất màu, rụng tóc và nấm da đầu. Vì vậy, bạn cần có một lịch trình gội đầu cụ thể là điều cần thiết để chăm sóc mái tóc, tốt nhất là 3 lần/tuần.

Việc không nên

Không sử dụng quá nhiều nhiệt

Nếu là người thường xuyên chăm sóc tóc thông qua máy uốn tóc, máy ép tóc hoặc máy sấy tóc, bạn nên dừng lại ngay bây giờ vì sức khỏe của mái tóc. Nhiệt độ quá cao có thể làm hỏng kết cấu, độ bóng và màu sắc của tóc. Hơn nữa, điều này có thể dẫn đến tóc yếu và dễ gãy, đồng thời làm tăng nguy cơ gãy rụng và xơ xác.

Tránh buộc tóc quá chặt

Tóc búi cao hoặc thắt bím có thể nằm trong danh sách xu hướng thời trang nhưng nếu không thực hiện điều độ, chúng có thể dẫn đến hư tổn tóc. Buộc tóc thành những sợi nhỏ hoặc bím tóc chặt chẽ có thể khiến tóc bị gãy do kéo liên tục. Điều này cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc do lực kéo.

Không nên chải tóc khi tóc còn ướt

Sau khi gội đầu, chúng ta cần cho tóc một khoảng thời gian để tóc khô. Việc chải tóc ướt không được khuyến khích vì có thể khiến tóc bị rụng và gãy. Hơn nữa, bạn nên vỗ nhẹ cho khô và không chà xát mạnh bằng khăn.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW)
TIN LIÊN QUAN

Giá đỗ xanh và tác dụng đối với làn da, mái tóc

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Giá đỗ xanh là loại rau có thể ăn sống hoặc nấu chín. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà loại rau này còn có nhiều công dụng tốt đối với làn da và mái tóc. Dưới đây là các công dụng đối với làn da và mái tóc của giá đỗ xanh mà các chị em nên biết.

5 thói quen phổ biến nhưng gây tổn hại cho mái tóc nhiều người mắc phải

Hải Ngọc |

Trang Bright Side đã chỉ ra một số sai lầm phổ biến khiến mái tóc của chúng ta trở nên tồi tệ.

Những điều cần biết để có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt

BẠCH CÚC (THEO B |

Có nhiều yếu tố giúp tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt. Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, thời tiết thì các phương pháp chăm sóc tóc cũng có tác động không nhỏ.

Quy định mới nhất về nâng bậc lương thường xuyên và trước thời hạn

KHÁNH LINH - NAM DƯƠNG |

Vào đầu tháng 5, Bộ Nội vụ đã ban hành Thông tư số 2/VBHN-BNV Hướng dẫn thực hiện chế độ nâng bậc lương thường xuyên và nâng bậc lương trước thời hạn đối với cán bộ, công chức, viên chức và người lao động. Trong văn bản này có một số đối tượng sẽ được nâng bậc lương thường xuyên và nâng bậc lương trước thời hạn và điều kiện để được nâng bậc lương thường xuyên và nâng bậc lương trước thời hạn.

Ôtô “siêu trường” nườm nượp chạy vào đường hẹp để né trạm thu phí BOT

HƯNG THƠ |

Quảng Trị - Để né trạm thu phí BOT tại tỉnh Quảng Trị, nhiều xe container, ôtô tải trọng lớn đã chạy vào các đường hẹp, gây không ít vụ tai nạn giao thông, khiến người dân bất an.

Lịch nghỉ hè của học sinh 63 tỉnh, thành trên cả nước

Trang Hà |

Báo Lao Động cập nhật lịch nghỉ hè của học sinh cả nước theo khung kế hoạch thời gian năm học của các địa phương tính đến ngày 15.5, giúp quý phụ huynh và học sinh thuận tiện theo dõi.

Sau 2 tháng mở cửa hoàn toàn, du lịch TPHCM tràn đầy sức sống

Thanh Chân - Ngọc Lê |

TPHCM - Sau 2 tháng mở cửa hoàn toàn du lịch, nhiều du khách đã lựa chọn TPHCM là điểm dừng chân trên hành trình du lịch bởi những bản sắc riêng của đô thị hiện đại, phát triển. Với những tín hiệu tích cực, ngành du lịch thành phố sau dịch COVID-19 như được thổi một luồng sinh khí mới. 

Hé lộ điện đàm giữa Tổng thống Nga - Phần Lan về NATO

Khánh Minh |

Tổng thống Nga Vladimir Putin cảnh báo Tổng thống Sauli Niinisto rằng việc Phần Lan gia nhập NATO sẽ gây tổn hại cho quan hệ song phương.

Giá đỗ xanh và tác dụng đối với làn da, mái tóc

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Giá đỗ xanh là loại rau có thể ăn sống hoặc nấu chín. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà loại rau này còn có nhiều công dụng tốt đối với làn da và mái tóc. Dưới đây là các công dụng đối với làn da và mái tóc của giá đỗ xanh mà các chị em nên biết.

5 thói quen phổ biến nhưng gây tổn hại cho mái tóc nhiều người mắc phải

Hải Ngọc |

Trang Bright Side đã chỉ ra một số sai lầm phổ biến khiến mái tóc của chúng ta trở nên tồi tệ.

Những điều cần biết để có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt

BẠCH CÚC (THEO B |

Có nhiều yếu tố giúp tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt. Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, thời tiết thì các phương pháp chăm sóc tóc cũng có tác động không nhỏ.