Làm đẹp

Cần giãn cơ trước và sau khi đi bộ

Kiều Vũ (tổng hợp từ Longlisa & Stretchoach) |

Đi bộ là bài tập có tác dụng tốt cho giảm mỡ nội tạngmỡ bụng. Để an toàn cho đôi chân và di chuyển nhẹ nhàng rất cần giãn cơ trước và sau khi đi bộ.

Chuỗi bài tập tác động thấp kết hợp chống đẩy giúp giảm cân sau 50 tuổi

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra chuỗi bài tập tác động thấp kết hợp chống đẩy giúp giảm cân sau 50 tuổi.

Những loại mặt nạ giảm nếp nhăn hiệu quả

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Càng lớn tuổi, những nếp nhăn sẽ xuất hiện càng nhiều, chính vì vậy chăm sóc da mặt để giảm nếp nhăn là điều cần thiết. Sau đây là một số loại mặt nạ giảm nếp nhăn hiệu quả.

4 cách chống đẩy giúp kiểm tra sức khỏe nam giới trung niên

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chống đẩy là bài tập tiện lợi hơn so với chạy bộ. Số lần chống đẩy cũng thể hiện được sức khỏe của người thực hiện. Đối với nam giới trung niên, việc chống đẩy cũng là một trong những cách giúp kiểm tra sức khỏe.

2 công thức bữa sáng với chuối giúp giữ da, đẹp dáng

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

2 công thức sau mà các chị em có thể tham khảo cho bữa sáng với chuối nhằm giữ da, đẹp dáng, không lo tăng cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Những bệnh về da “khó chịu” ở nam giới

N.T (T/H) |

Tiến sĩ Monica Carezani-Gavin - Giám đốc y tế của Azani Medical Spa ở Bethlehem, Pennsylvania (Hoa Kỳ), mách bạn một số cách đẩy lùi những bệnh da liễu thường gặp ở nam giới để có làn da sáng khỏe hơn.

Cô gái bị thủng dạ dày vì giảm cân theo cách nhiều người Việt đang làm

M.A (Theo VNN) |

Chỉ vì điên cuồng giảm cân nhanh, cô Trần đã phải nhập viện vì thủng dạ dày, đây là bài học đắt giá cho những người muốn giảm cân nhanh.

Bắt đầu tập thể dục ở độ tuổi trung niên giúp kéo dài tuổi thọ

Minh Huyền (T/h) |

Các nhà nghiên cứu tin rằng những người bắt đầu tập thể dục ở độ tuổi trung niên có khả năng kéo dài tuổi thọ cao hơn so với những người chăm chỉ tập thể dục suốt nhiều năm. Đó là phát hiện của một nghiên cứu toàn diện được thực hiện với hơn 300 người trưởng thành.

Bài tập chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả tại nhà

H.A |

Đau mỏi vai gáy là triệu chứng thường gặp ở những người thường xuyên làm việc trong tư thế ít thay đổi. Những bài tập chữa đau vai gáy tại nhà dưới đây sẽ giúp người bệnh giảm đau nhức hiệu quả.

4 kiểu quần giúp các nàng “ăn gian chiều cao”

H.A (T/H) |

Nếu đôi chân ngắn khiến bạn mất tự tin, vậy thì lựa chọn những kiểu quần “thần thánh” có khả năng kéo dài chân dưới đây.

Sau phát ngôn sốc, Victoria's Secret đối mặt với làn sóng giận dữ

NHẬT MINH (T/H) |

Một nhóm phụ nữ chỉ mặc đồ lót với đủ hình thái cơ thể mang theo băng rôn biểu ngữ yêu cầu Victoria's Secret phải có cái nhìn khách quan và công bằng hơn. Nguyên nhân dẫn đến phong trào phản đối kịch liệt này được cho là do phát ngôn sốc của giám đốc marketing của Victoria's Secret.

Bỏ túi ngay những phụ kiện thời trang sau để làm mới phong cách

NHẬT MINH |

Không cần phải dùng tới những phụ kiện đắt đỏ, bất cứ ai cũng có khả năng làm mới phong cách. Bỏ túi ngay loạt phụ kiện thời trang sau đây.

Bỏ ngay thói quen này nếu không muốn nếp nhăn xuất hiện sớm

HOÀI ANH (T/H) |

Rửa mặt quá nhiều hay quên không bôi kem chống nắng,.. là những thói quen khiến cho nếp nhăn “tìm gặp” bạn sớm hơn so với tuổi.

Xu hướng trang điểm nổi bật trong mùa Valentine 2019

CUNG HUYỀN |

Làm thế nào để đẹp, cuốn hút và ghi điểm trong mắt đối phương luôn là điều băn khoăn của nhiều bạn gái. Thử ngay những mẹo dưới đây để bắt kịp xu hướng trang trang điểm trong mùa Valentine 2019.

Tuyệt chiêu làm đẹp cho hội con gái Tết Kỷ Hợi 2019

M. K |

Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian được nhiều người chờ đợi nhất trong năm, là thời điểm chúng ta được nghỉ ngơi, vui chơi bên người thân. Là con gái thì phải đẹp, phải sở hữu một ngoại hình rạng rỡ, một cơ thể khỏe mạnh trong dịp Tết Kỷ Hợi 2019 này là điều mà bất kỳ ai cũng hướng đến.

Giảm mỡ bụng đơn giản ngày tết cùng các bài tập tại nhà

HOÀI ANH (T/H) |

Bánh chưng, kẹo bánh,.. ngày tết sẽ làm bạn tăng cân và béo bụng? Vậy làm thế nào để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả mà lại dễ làm tại nhà?

Dàn diễn viên Quỳnh búp bê mách bí quyết ăn Tết thả ga mà vẫn giữ dáng

Thảo Anh - Tan |

Dàn diễn viên Quỳnh búp bê mách bí quyết tập luyện thể thao, "nói không dầu mỡ" để gìn giữ vóc dáng giữa ma trận bánh chưng, thịt mỡ gây tăng cân dịp Tết Nguyên đán.

Dùng trà thảo mộc giảm cân Vy Tea có thật sự tốt?

T.Huyền |

Giảm cân an toàn và hiệu quả là mong muốn của nhiều phụ nữ hiện nay. Trà thảo mộc giảm cân Vy Tea được sản xuất và phân phối bởi công ty TNHH MTV dịch vụ thương mại Hà Vy (Havyco). Với những công dụng của mình, trà Vy Tea hứa hẹn trở thành sản phẩm giúp hiện thực hóa mong muốn ấy.

Xóa tan da nám, tàn nhang bằng doctor magic

PV |

Mỹ phẩm Doctor Magic được xem là liệu pháp tối ưu cho làn da bị nám và tàn nhang.

Công bố thương hiệu Yiermei chuyên trị nám da cho phái nữ

M.Q |

Công ty TNHH TM-DV Minh Châu Việt Nam vừa công bố thương hiệu Yiermei chuyên trị nám da cho phái nữ.