Tập thể dục

THUỲ TRANG | 01/04/2020 - 13:53

Nhằm hướng dẫn người dân tập luyện thể thao tại nhà nâng cao sức khoẻ phòng chống dịch bệnh trong thời gian cách ly xã hội, Sở Văn hoá Thể thao Đà Nẵng đã thực hiện video hướng dẫn bài tập thể thao tại nhà.

Linh Nguyên | 28/03/2020 - 12:02

Thể dục giữa giờ là hoạt động được Tổng Công ty may 10 thực hiện từ lâu và vẫn tiếp tục duy trì. Điều này đã góp phần đảm bảo sức khoẻ cho người lao động, nhất là trong thời gian nâng cao thể lực để phòng chống dịch COVID-19.

Phong Vân | 01/11/2019 - 08:28

Để chạy bộ tốt trong những ngày trời lạnh rét, bạn hãy chú ý những điều sau.

Trà My | 01/11/2019 - 06:52

Theo CNN, một nghiên cứu mới nhất ở Anh vừa đưa ra kết luận rằng bữa sáng sau khi tập thể dục giúp đốt lượng mỡ thừa gấp đôi so với ăn trước khi tập.

Minh Huyền (T/h) | 14/03/2019 - 07:30

Các nhà nghiên cứu tin rằng những người bắt đầu tập thể dục ở độ tuổi trung niên có khả năng kéo dài tuổi thọ cao hơn so với những người chăm chỉ tập thể dục suốt nhiều năm. Đó là phát hiện của một nghiên cứu toàn diện được thực hiện với hơn 300 người trưởng thành.

Văn Thắng | 20/02/2018 - 15:00

Theo Fitness, từ năm 1910 đến năm 2010 để giữ gìn vóc dáng của mình, các chị em phụ nữ đã chuyển dần từ tập thể dục nhẹ nhàng (1910) sang động tác nhanh dần với các bài aerobics (1990) và chuyển hẳn sang xu hướng zumba thịnh hành hơn (năm 2010)

Tổng hợp | 18/11/2017 - 19:22

Hãy uống cốc nước cam ấm mỗi ngày để xua tan lo lắng về mỡ thừa trong cơ thể, hạn chế sự thèm ăn. Đây là một trong những đồ uống được nhiều người lựa chọn giúp giải độc tốt nhất.