Tâm lý

“Vệ sinh tâm lý” để bảo vệ hạnh phúc gia đình

Kiều Vũ |

Hàng ngày, chúng ta thường dọn dẹp, vệ sinh sạch sẽ trong nhà cửa. Nhưng theo chuyên gia tâm lý, rất nhiều người chỉ nhớ đến dọn dẹp căn nhà một cách sạch sẽ nhưng quên mất việc “vệ sinh tâm lý”. Trong khi đó “vệ sinh tâm lý” là một yếu tố rất quan trọng trong gìn giữ sự đầm ấm của gia đình.

Chuyên gia tâm lý khuyên dùng một ly trà nóng trước khi đi làm

Kiều Vũ |

Dùng một ly trà nóng trước khi đi làm sẽ giúp người lao động tỉnh táo, khởi tạo nguồn năng lực tích cực cho ngày làm việc mới. Giờ đây những điều này còn góp phần quan trọng giúp mỗi người có tinh thần tốt để thích ứng với điều kiện làm việc trong trạng thái bình thường mới sau những tháng giãn cách.

11 cách để ngăn chặn cơn hoảng sợ

Nguyễn Hạnh |

Các cơn hoảng sợ có thể ập đến với bạn một cách nhanh chóng và bất ngờ. Dưới đây là 11 cách bạn có thể áp dụng để ngăn chặn cơn hoảng sợ khi chúng bất ngờ ập đến hoặc khi bạn cảm thấy chúng sắp xảy ra.

Bí quyết giữ tình cảm bền vững khi yêu xa

Tuấn Đạt |

Yêu xa là một trong những lý do khiến tình cảm xa cách. Vài cách tham khảo sau đây sẽ giúp cặp đôi xây dựng nên mối quan hệ bền vững.

Hiểu tâm lý người mua: Bài học đắt giá trong thời đại e-commerce

Diệu Tiên |

Kinh doanh chính là nắm bắt tâm lý người tiêu dùng, từ đó tìm ra phương thức kích thích mua sắm độc đáo và hiệu quả. Kết quả từ cuộc khảo sát 24.000 người dùng Việt trên Shopee cho thấy, 57% người dùng cho rằng thường bị hấp dẫn trước các ưu đãi và mức giá tốt nhất.

“Đường dây nóng Ngày mai”: Dành hàng giờ để lắng nghe những người xa lạ

HOÀI ANH |

Tranh thủ khoảng thời gian trống trong tuần, nhiều bạn trẻ đã đăng kí làm tình nguyện viên (TNV) của Đường dây nóng Ngày mai với mong muốn lắng nghe, chia sẻ với những người đang trong giai đoạn khủng hoảng tâm lý, những người có ý nghĩ tự sát.

9 cách giúp việc thiền định trở nên dễ dàng hơn

Ngọc Tâm (Theo Boldsky) |

Thiền định là một bài tập luyện tập trung vào đối tượng cụ thể để đạt được trạng thái tinh thần minh mẫn và cảm xúc bình tĩnh. Ngồi thiền mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tâm hồn như giảm stress, kiểm soát lo âu, cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ… Đối với những người mới bắt đầu thì việc thực hành thiền định gặp nhiều khó khăn. 9 cách sau đây sẽ giúp bạn có được buổi tập thiền định dễ dàng và hiệu quả hơn.

Siêu mẫu Phương Mai: "Tôi may mắn có người chồng tâm lý, yêu chiều vợ con"

Thanh Hương |

Kết hôn gần 3 năm, siêu mẫu Phương Mai có cuộc sống hạnh phúc bên ông xã tâm lý và cậu con trai.

Phụ huynh nên làm gì khi con là nạn nhân bạo lực học đường?

Thanh Hương |

Các bậc phụ huynh cần chú ý và sớm có biện pháp giải quyết khéo léo nếu thấy con bị bắt nạt ở trường học.

Những lý do khiến người đàn ông dễ nổi giận vô cớ

Thu Lan |

Nếu người đàn ông của bạn trở nên khó tính, giận dữ vô cớ thì có thể họ đang gặp phải một số vấn đề trong cuộc sống.

Vì bạn mà làm 3 việc này, đó là người đàn ông yêu thương bạn

Lê Hương |

Nếu người đàn ông vì bạn mà làm 3 việc dưới đây thì vị trí của bạn trong lòng họ tuyệt đối quan trọng.

Yêu xa và những dấu hiệu cho thấy người đàn ông đang nản lòng

Lê Hương |

Yêu xa là một quá trình khó khăn, và khi người đàn ông có những biểu hiệu dưới đây hãy cân nhắc mối quan hệ...

Phẫu thuật điều trị ung thư trực tràng cho bệnh nhân 93 tuổi

Lệ Hà |

Bệnh nhân An Thị T (93 tuổi) ở huyện Thanh Miện, Hải Dương vừa được các bác sĩ Khoa Ngoại bụng 1 (Bệnh viện K) phẫu thuật Nội soi 3D thành công điều trị ung thư trực tràng. Với kỹ thuật ngoại khoa và gây mê hồi sức tiên tiến, việc phẫu thuật điều trị ung thư cho bệnh nhân tuổi cao không còn nhiều thách thức với các bác sĩ.

2 điều cần lưu ý để tránh nhàm chán khi yêu

Thu Lan |

Nhiều phụ nữ khi yêu đã đánh mất chính bản thân mà không hề hay biết, một phần lý do chính là sự thay đổi không đúng cách.

Các nhà khoa học lý giải tại sao chúng ta thích chụp ảnh tự sướng

Hải Linh |

Chụp ảnh “selfie” không phải là một chủ đề mới lạ, các nhà khoa học ước lượng có khoảng gần một nghìn tỉ bức ảnh được chụp trong một năm.