nước chanh
Buổi sáng uống nước mật ong, nước chanh hay nước đun sôi tốt hơn?
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Mặc dù uống nước là một việc nhỏ mà chúng ta làm hằng ngày nhưng đó cũng là một cách tốt để giữ gìn sức khỏe. Uống nước vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
3 loại đồ uống nên uống vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Nước lọc, nước chanh, nước mật ong là 3 loại đồ uống nên được sử dụng vào mỗi sáng khi ngủ dậy nhằm giúp thanh lọc và giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh.
4 lợi ích khi uống nước chanh trong một tháng
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Nước chanh là thức uống quen thuộc của nhiều người bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Uống nước chanh liên tục trong một tháng với người bình thường sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ bất ngờ.
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng với những lợi ích bất ngờ
Đặng Xuân Thắng (Theo WebMD) |
Khởi đầu ngày mới với một ly cà phê đã là thói quen từ lâu của nhiều người. Tuy nhiên, bạn hãy thử ngưng uống cà phê vào buổi sáng rồi tự chuẩn bị cho mình một cốc nước ấm pha với nước chanh tươi.
Tại sao không nên vắt chanh vào đồ ăn vẫn còn nóng?
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Thường xuyên tiêu thụ vitamin C trong chanh giúp chống oxy hóa, cải thiện khả năng miễn dịch, hấp thụ sắt, sức khỏe của xương, da, tóc và mắt.
3 lưu ý làm nước chanh để tốt cho sức khoẻ
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Nhiều người thích uống nước chanh, tuy nhiên chưa biết cách để chanh phát huy hết tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý làm nước chanh đúng cách.
Những lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng
THIỆN NHÂN ( THEO STEPTOHEALTH) |
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của nước chanh ấm đối với sức khỏe.
Không chỉ giúp giảm cân, uống nước chanh ấm còn có những lợi ích tuyệt vời
Tiến sĩ – Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |
Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm để làm sạch đường tiêu hóa, cung cấp cho cơ thể lượng nước cần thiết sau một đêm dài, giúp giảm cân và cải thiện vóc dáng.
Những lợi ích của quả chanh leo đối với sức khoẻ ít người biết
Minh Anh |
Quả chanh leo là loại trái cây mùa hè thơm ngon, bổ dưỡng với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ.
5 lợi ích của nước chanh đối với phụ nữ mang thai
HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |
Nước chanh được biết đến là thức uống an toàn và chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với phụ nữ mang thai khi sử dụng thức uống này cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lợi ích và cách làm nước chanh xoài
THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, nước chanh xoài là một trong những thức uống giải khát vào ngày hè. Dưới đây là lợi ích và cách làm nước chanh xoài.
6 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều nước chanh
HẠ MÂY (THEO healthbenefitsof) |
Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, tiêu thụ quá nhiều luôn mang lại nhiều tác động tiêu cực hơn là tích cực. Việc uống nhiều nước chanh sẽ gây ra một số tác hại cho cơ thể.
Lợi ích và cách pha nước chanh dứa cho ngày hè
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, kết hợp chanh và dứa làm thức uống giải nhiệt rất lành mạnh, giúp cơ thể bù nước và tăng cường miễn dịch. Dưới đây là lợi ích và cách pha nước chanh dứa cho ngày hè mát lịm.
3 cách nấu nước từ chanh sả tốt cho sức khoẻ
HẠ MÂY (TH) |
Với nguồn cung vitamin C dồi dào và đặc tính chống oxy hóa, nước chanh sả được cho rằng có khả năng bảo vệ sức khỏe trong dịch. Dưới đây là 3 cách nấu nước chanh sả tại nhà.
Nhiều lợi ích của chanh nóng đối với sức khỏe
BẠCH CÚC |
Chanh chứa nhiều vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích - ngay cả khi bạn uống chanh nóng.