muối

Những tác hại khi bạn ăn quá nhiều muối

ÁNH NHIÊN |

Muối có chứa Natri giúp đảm bảo việc dẫn truyền thần kinh thích hợp, co cơ và hỗ trợ các chức năng khác của cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối

Hồng Nhật (Theo webmd) |

Theo khuyến cáo của các chuyên gia Hoa Kỳ, mỗi ngày cơ thể sẽ nhận được khoảng 1.500 miligam muối. Việc ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến đột quỵ, bệnh tim và huyết áp cao.

Thực phẩm muối chua gây hại thế nào nếu ăn sai cách?

Việt Anh (T/H) |

Dưa muối không chỉ giúp bảo quản thực phẩm lâu hơn mà nó đã trở thành một món ăn kèm quen thuộc trong các bữa cơm của người Việt, giải ngán cho những món ăn nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, nếu sử dụng loại thực phẩm này không đúng cách thì bạn sẽ có nguy cơ ngộ độc.

Cần hạn chế ăn 3 loại thực phẩm này nếu muốn phòng ngừa đột quỵ

P.Công (T/H) |

Thay đổi lối sống sao cho lành mạnh hơn chính là cách giảm nguy cơ đột quỵ hiệu quả nhất. Theo các nghiên cứu, 80% các ca đột quỵ có thể phòng ngừa bằng cách cải thiện chế độ ăn uống, ngừng hút thuốc và tập thể dục thường xuyên.

Nhiều người Việt không biết mình ăn mặn quá mức

Thùy Linh |

Mỗi ngày, một người Việt Nam tiêu thụ trung bình 9,4 gam muối, gần gấp đôi so với mức khuyến cáo của thế giới. Dù vậy, không nhiều người biết rõ tác hại của việc ăn mặn tới sức khỏe.

Hạt muối, tôm khô, cá kèo Bạc Liêu kéo nhau vào... siêu thị

NHẬT HỒ |

Lần đầu tiên những sản phẩm của người nông dân làm ra như: hạt muối, tôm khô, khô cá khoai, cá kèo… được vào siêu thị. Có được điều này là nhờ vào Chương trình OCOP hỗ trợ.

6 cách để ăn ít muối giúp giảm nguy cơ bệnh tật

Trần Linh - Theo Harvard Health |

Cơ thể sẽ tiếp nhận một lượng muối nhất định theo các thực phẩm ăn hàng ngày, nhưng nếu ăn muối quá nhiều sẽ khiến tăng huyết áp, căng thẳng tim mạch, và phát sinh nhiều bệnh.