Giảm mỡ
Cần tây và những loại rau củ giúp giảm mỡ trước dịp Tết
LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) |
Ngoài khả năng cung cấp chất dinh dưỡng trong những bữa ăn hàng ngày, một số loại thực phẩm còn có khả năng hỗ trợ giảm mỡ bụng tự nhiên như rau bina, cần tây, ớt, bông cải xanh, măng tây...
Điểm mặt những nguyên tắc giảm mỡ hiệu quả
Minh Ánh (T/H) |
Việc tập luyện kết hợp với những quy tắc giảm mỡ đúng sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ lượng mỡ già trên cơ thể.
Giảm cân nhưng không giảm mỡ, vì sao?
Minh Ánh (T/H) |
Nhịn ăn, uống nước thay cơm,...là cách mà nhiều người vẫn dùng để giảm cân. Tuy nhiên, kết quả lại không được lâu dài, thậm chí lượng mỡ thừa trên cơ thể vẫn tích tụ.
5 mẹo đơn giản để giảm mỡ mặt mà không cần dao kéo
THANH NGA (Theo HELALTHLINE) |
Healthline đã chỉ ra 5 mẹo đơn giản để giảm mỡ mặt an toàn, hiệu quả mà không cần dao kéo.
Cách làm giảm mỡ mặt nhanh và hiệu quả nhất
AN NHIÊN (THEO BOLDSKY) |
Tùy theo cơ địa từng người mà cơ thể có sự tích trữ mỡ mỗi vùng khác nhau. Dưới đây là những bài tập giúp giảm mỡ mặt hiệu quả.
Công thức các loại sinh tố giảm mỡ bụng nhanh nhất
AN NHIÊN (T/H) |
Tác dụng giảm mỡ của sinh tố tốt hơn nhiều so với nước ép. Dưới đây là các loại sinh tố giảm mỡ bụng hiệu quả nhất mà các chị em nên uống mỗi ngày để có thể tự tin thả dáng với những trang phục ôm sát.