Sức khỏe

5 điều chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn biết về giảm cân

hồng diệp (theo bright side) |

Giảm cân đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của hầu hết mọi người hiện nay. Dưới đây là tổng hợp một số giải thích rõ ràng từ chính các chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng về việc giảm cân.

Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng cũng gây ngộ độc, để lại di chứng nặng nề

hà lê |

Việt Nam cần khẩn cấp cấm việc sản xuất, lưu hành thuốc lá điện tử, có như vậy mới phòng tránh được một loạt vấn đề khổng lồ và nghiêm trọng về sức khỏe với người dân.

Người có axit uric trong máu cao ăn rau dền có hại không?

Thạch Lam |

Người bị axit uric cao nên kiêng ăn các loại thực phẩm giàu purin sau đây để tránh tình trạng chuyển biến nghiêm trọng hơn. Trả lời cho câu hỏi ăn rau dền có hại đối với người bị axit uric trong máu cao hay không, bạn đọc có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Mẹo làm sinh tố giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Để làm sinh tố hỗ trợ giảm mỡ nội tạng và giảm cân, đảm bảo đồ uống này có chứa ít nhất một trong những thành phần gồm chất đạm, chất xơ, chất béo lành mạnh, ít hoặc không bổ sung đường.

5 lời khuyên từ các nhà khoa học giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng

HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) |

Theo các nhà khoa học từ Đại học bang Pennsylvania (Hoa Kỳ), có một số quy tắc đơn giản mà bạn có thể tuân theo để giảm cân như mong muốn.

Bất ngờ nôn ra máu, bệnh nhân chớ coi thường

NGUYỄN LY |

Nôn ra máu là một trong những triệu chứng mà nhiều người gặp, nếu lơ là không điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể nguy kịch, thậm chí là tử vong.

Cuộc cách mạng về giấc ngủ

Thế Vinh (tổng hợp) |

Sau hơn 30 năm nghiên cứu, làm việc tại Trung tâm Khoa học và Y học Giấc ngủ thuộc Đại học Stanford, Giáo sư Nishino Seiji tập hợp những thành tựu tri thức đã làm nên một cuộc cách mạng về giấc ngủ để viết nên cuốn “Ngủ ngon theo phương pháp Stanford”.

Cây nhân trần và các lưu ý khi dùng để tránh gây hại cho sức khoẻ

Tường Minh |

Cây nhân trần là một thức uống phổ biến có tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ. Tuy nhiên nếu dùng không đúng cách, nhân trần sẽ có tác dụng ngược lại.

8 thực phẩm tốt cho sức khỏe và giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

MẠNH HOẠT (EAT THIS NOT THAT) |

Có nhiều loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả. Eat This Not That đã gợi ý 8 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, hạnh phúc hơn khi ăn.

4 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Bệnh tim mạch thường chủ yếu xảy ra ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Nếu chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ dễ khiến mạch máu bị tắc nghẽn và gây ra hàng loạt bệnh nguy hiểm về tim mạch và mạch máu não. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Bí quyết chăm sóc làn da vùng mắt cực hiệu quả dành cho phái đẹp

Thanh Hương |

Làn da khu vực quanh mắt được xem là khá mỏng manh và dễ tổn thương, vì vậy, chị em phụ nữ cần có sự chăm sóc chuyên biệt trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày.

Bật mí 3 gói mặt nạ dưỡng tóc với dầu ô liu

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, dầu ô liu thường được sử dụng để dưỡng ẩm, ngăn ngừa hư tổn và kích thích mọc tóc. Dưới đây là 3 gói mặt nạ dưỡng tóc với dầu ô liu.

Tâm sáng, trí bền của bóng hồng ngành y

Thu Ngô |

Phía sau thương hiệu y tế mạnh, một địa chỉ chăm sóc sức khỏe tin cậy hàng đầu ở nước ta, là sự điều hành, chèo lái của thủ lĩnh bóng hồng say mê làm việc bằng cả con tim và lý trí.

Sản phẩm K6K2 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kmuravir® quảng cáo như thuốc

Minh An |

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) nhận được phản ánh từ người tiêu dùng về sản phẩm ghi trên hộp như sau: K6F2 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kmuravir® (Có hình ảnh kèm theo) đang được bán trao tay để phòng ngừa, điều trị sau mắc COVID-19.

5 lợi ích của việc uống nước đường nâu đối với nam giới

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Nhắc đến nước đường nâu, nhiều người nghĩ rằng đây là thức uống dành cho các bạn nữ. Tuy nhiên, uống nước đường nâu cũng giúp nam giới giảm mệt mỏi, bổ tỳ vị và làm ấm dạ dày.

Lợi ích bất ngờ từ thói quen ăn chuối mỗi ngày

Việt Anh (Theo Brightside) |

Chuối là loại thực phẩm quen thuộc. Thói quen ăn chuối hàng ngày sẽ giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, theo Brightside.

Những bài thuốc chữa bệnh hay từ cây quýt

Tường Minh |

Gần như tất cả các bộ phận của cây quýt đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe cho con người...

5 nhóm người nên cẩn thận khi ăn ngô

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Ngô là loại thực phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt còn có khả năng chống ung thư. Nhưng không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này, có 5 nhóm người sau đây nên hạn chế ăn ngô để tránh những vấn đề về sức khỏe.

4 cách sử dụng gừng giúp mọc tóc

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Các phương pháp chăm sóc tóc cũng quan trọng như các phương pháp chăm sóc da. Gừng không được coi là một phương pháp điều trị y tế phổ biến để giữ cho tóc khỏe mạnh, nhưng một số người cho rằng loại gia vị này có thể cải thiện sự phát triển của tóc.

Cựu lãnh đạo WHO: Cần áp dụng nguyên tắc “thứ hai, giảm thiểu tác hại”

PV |

Mặc dù khái niệm “giảm tác hại thuốc lá” vẫn còn khá xa lạ với đa số người Việt, nhưng thực tế, “giảm tác hại” lại là biện pháp được chính phủ các nước trên thế giới ứng dụng để giải quyết với “đại dịch” thuốc lá vốn đã tiềm ẩn nhiều thập kỷ nay.