Sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của dầu mè

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cách tăng chất xơ trong đồ ăn giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 cách hoán đổi thực phẩm để tăng chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn.

Mùa nắng nóng, người có làn da dễ kích ứng bị ám ảnh vì nổi mề đay

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nổi mề đay, ngứa, rát nhiều nơi trên cơ thể là tình cảnh khốn khổ của nhiều người dân có làn da bị kích ứng cứ mỗi lần thời tiết nắng nóng, oi bức.

74 học sinh ở Khánh Hòa ngộ độc do rong biển nhiễm khuẩn

Phương Linh |

Khánh Hòa - Mẫu rong biển được sử dụng làm cơm cuộn bán cho các em học sinh phát hiện vi khuẩn tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.

Số lượng trái cây cần thiết nên ăn mỗi ngày

Nhật Minh (Theo Lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Madame Firago, chúng ta có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bởi vì chúng là một nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, trái cây còn có thể giúp điều hòa quá trình tiêu hóa đặc biệt là giúp giảm thiểu tình trạng táo bón. Nhưng trên thực tế, ăn quá nhiều trái cây mỗi ngày có thể gây phản tác dụng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

4 hành vi trước khi đi ngủ gây hại gan

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Dù biết tầm quan trọng của gan, nhưng ngoài uống rượu, một số người vẫn có thể làm một số việc gây hại cho gan, trong đó có một số hành vi trước khi đi ngủ dưới đây.

Lưu ý chế độ thực phẩm mừng năm mới với người mắc bệnh gút, tiểu đường

Thùy Linh |

Trong những ngày nghỉ mừng năm mới, việc ăn uống quá độ có thể trở thành nguy cơ đối với sức khỏe cho mọi người, đặc biệt, với người mắc các bệnh lý như bệnh gút, tiểu đường. Vậy cần lưu ý điều gì trong chế độ ăn uống ngày tết, nên kiêng hay tránh những thực phẩm như thế nào?

Bật mí cách giảm mỡ bụng hiệu quả dịpTết

Trang Hà (Theo Healthline) |

Giảm mỡ bụng là một trong những biện pháp hữu hiệu để làm đẹp cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch, tiểu đường, ung thư... Muốn giảm mỡ bụng để đón Tết, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây.

Công dân đầu tiên chào đời năm 2023 tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương

Lệ Hà |

Đúng 0h00 phút ngày 1.1.2023, tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, bé gái Vũ Gia Hân cất tiếng khóc chào đời.

Bài tập loại bỏ nọng cằm, giúp khuôn mặt thon gọn dành cho các chị em

Vũ Ngọc (Theo Elle) |

Những bài tập sau sẽ giúp làm tan nọng cằm nhanh chóng, hiệu quả và giúp các chị em có khuôn mặt thon gọn chuẩn bị đón một Tết Quý Mão sắp đến.

3 màu tóc nhuộm nổi bật dành cho các chị em chơi Tết

Vũ Ngọc |

Những màu tóc nổi bật dưới đây sẽ giúp các chị em trở nên trẻ trung, xinh xắn và đặc biệt cá tính trong những ngày Tết Nguyên đán.

3 bài tập giúp hạ thấp huyết sắc tố, đường huyết

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Tập thể dục thường xuyên và phù hợp không chỉ tốt cho việc hạ đường huyết mà còn giúp hạ thấp huyết sắc tố, cải thiện khả năng miễn dịch.

4 lý do khiến nhiều chị em phụ nữ sợ lạnh

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều chị em phụ nữ sẽ luôn cảm thấy lạnh, đặc biệt khi vào mùa đông, dù có mặc nhiều quần áo thì tay chân vẫn lạnh. Dưới đây là 4 lý do khiến nhiều chị em phụ nữ bị tình trạng này.

Những triệu chứng sớm của bệnh đái tháo đường

Trang Hà (Theo Scitechdaily) |

Đái tháo đường là một bệnh mãn tính có thể được kiểm soát bằng cách điều trị thích hợp. Một số dấu hiệu của bệnh thường tinh vi và bạn có thể dễ dàng bỏ qua chúng.

Bệnh cao huyết áp và cách điều trị

Phùng Nhung |

Cao huyết áp là một bệnh lý mạn tính rất nguy hiểm, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim… thậm chí gây đột quỵ dẫn đến tử vong.

Tăng cường ăn chất xơ để có giấc ngủ ngon

Hải Anh (T/H) |

Ngủ ngon là giấc ngủ sâu trong đêm, sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ thấy cơ thể sảng khoái. Ăn gì để ngủ ngon, tránh mất ngủ là điều không ít người muốn biết.

Series tương tác về dinh dưỡng của Nutifood GrowPLUS+ “gây bão” mạng xã hội dịp cuối năm

Ánh Tuyết |

Nhờ mang lại những kiến thức hữu ích, series tương tác “Mẹ siêu phàm, bé siêu nhân” của Nutifood GrowPLUS+ thu hút được sự quan tâm của cộng đồng ngay khi vừa mới ra mắt và trở thành một trong các nhãn hiệu có lượng tương tác, thảo luận sôi nổi nhất mạng xã hội tháng 11.2022.

Bật mí 10 lợi ích của cá chép với sức khỏe

Trang Hà (Theo Organicfacts) |

Cá chép là loại cá ngon, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 10 lợi ích của cá chép, giúp bạn sống khỏe, sống đẹp mỗi ngày.

Viêm xoang dễ tái phát vào mùa lạnh, cần xử trí đúng cách

Trang Hà |

Viêm xoang là một trong những bệnh lý tai mũi họng gây ám ảnh nhất mùa lạnh. Bệnh không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Phụ nữ mang thai có nên sử dụng baking soda không?

Nguyễn Quỳnh (THEO STEP TO HEALTH) |

Baking soda có khả năng giảm ợ chua, chữa loét miệng và giảm viêm họng nhưng phụ nữ mang thai lại không được khuyến khích dùng.