3 thói quen xấu thức dậy vào buổi sáng có hại cho gan

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Các bệnh về gan không dễ phát hiện và khi chúng ta phát hiện thường bị đe dọa đến tính mạng người bệnh. Dưới đây là 3 thói quen xấu gây hại cho gan.

Nhịn tiểu

Việc nhịn tiểu vào buổi sáng cũng có thể gây hại cho gan. Bởi vì sau khi ngủ dậy, các chất độc trong cơ thể được tích tụ lại trong nước tiểu, nếu không đào thải kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng tồn đọng các chất độc trong cơ thể.

Gan là cơ quan chuyển hóa các chất độc trong cơ thể con người, nếu nhịn tiểu lâu ngày tích tụ chất độc sẽ làm tăng gánh nặng giải độc của gan, dẫn đến gan bị nhiễm độc.

Không ăn sáng

Bỏ bữa sáng có thể dẫn đến hạ đường huyết trong cơ thể, khiến glycogen trong gan được cơ thể huy động. Đồng thời, hoạt động của insulin cũng tăng lên, vô hình trung làm tăng gánh nặng cho gan, cuối cùng dẫn đến tình trạng hoạt động không bình thường ở gan.

Uống trà sai cách

Nhiều người chọn uống một tách trà để phục hồi trạng thái tốt sau khi thức dậy vào buổi sáng. Mặc dù uống trà có tác dụng cải thiện tinh thần rất tốt nhưng nếu uống trà không đúng thời điểm, không những không có tác dụng giữ gìn sức khỏe mà còn tăng gánh nặng cho gan ở mức độ nhất định.

Đặc biệt là uống trà đậm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, vì trong trà mạnh có chứa cafein nên cố gắng không uống trà đậm vào buổi sáng.

HẠ MÂY (Theo secretchina)
TIN LIÊN QUAN

Chế độ ăn có chất béo lành mạnh tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Bảo Hân (theo Eatthis.com) |

Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy, trái với suy nghĩ của nhiều người, việc chuyển sang chế độ ăn có hàm lượng cao các chất béo lành mạnh có thể là thói quen ăn tốt nhất đối với người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

2 phương pháp giúp ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

2 phương pháp sau sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế được tình trạng gan nhiễm mỡ trong cơ thể một cách hiệu quả mà an toàn.

Sự thật bất ngờ về loại đồ uống là tác nhân gây ra gan nhiễm mỡ

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Mặc dù đồ uống có ga khá tuyệt vời và là một lựa chọn phổ biến, nhưng có một số sự thật về soda mà bạn có thể sẽ cảm thấy đáng lo ngại.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

PHẠM ĐÔNG |

Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

Chế độ ăn có chất béo lành mạnh tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Bảo Hân (theo Eatthis.com) |

Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy, trái với suy nghĩ của nhiều người, việc chuyển sang chế độ ăn có hàm lượng cao các chất béo lành mạnh có thể là thói quen ăn tốt nhất đối với người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

2 phương pháp giúp ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

2 phương pháp sau sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế được tình trạng gan nhiễm mỡ trong cơ thể một cách hiệu quả mà an toàn.

Sự thật bất ngờ về loại đồ uống là tác nhân gây ra gan nhiễm mỡ

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Mặc dù đồ uống có ga khá tuyệt vời và là một lựa chọn phổ biến, nhưng có một số sự thật về soda mà bạn có thể sẽ cảm thấy đáng lo ngại.