Sức khỏe

Lợi ích của nước ép vải thiều đối với sức khỏe

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nước ép vải thiều rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa. Không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngủ nghỉ chưa chắc là phương pháp đào thải độc tố não bộ hiệu quả nhất

Vũ Anh (theo theGuardian) |

Nghiên cứu mới cho thấy tỉnh táo, vận động và tập thể dục có thể giúp não đào thải độc tố não bộ tốt hơn so với việc ngủ nghỉ.

1 triệu người Việt Nam sẽ được tập huấn hồi sinh tim phổi

Tô Công |

Phú Thọ - Chiều 21.5, tại Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (BVĐK), huyện Đoan Hùng, Viện Ứng dụng Công Nghệ Y tế (IMT) và BVĐK Hùng Vương đã tổ chức Lễ ký kết hợp tác thực hiện dự án H.E.R.O – Vì 1 triệu người Việt Nam được tập huấn hồi sinh tim phổi.

Một số bài tập buổi tối đơn giản nhưng hiệu quả để giảm cân

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Đối với những người bận rộn, không đủ thời gian để tập thể dục vào buổi sáng, có thể sử dụng các bài tập này vì chúng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Đầu năm 2024, số ca mắc ngộ độc thực phẩm tăng, vài trăm người một vụ

lệ hà |

Trong 5 tháng đầu năm 2024 ghi nhận 36 vụ ngộ độc thực phẩm. Số vụ ngộ độc giảm so với cùng kỳ năm 2023 (5 tháng đầu năm 2023 xảy ra 40 vụ ngộ độc), tuy nhiên số mắc tăng hơn 1.000 người, đều là những vụ lớn, vài trăm người mắc một vụ.

3 thói quen tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân khi bạn già đi

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Theo trang Eat this not that, mọi người bắt đầu giảm khối lượng cơ bắp ở độ tuổi 30. Nếu không có thói quen tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân khi có tuổi, lượng mỡ có thể tăng gấp đôi khi bạn 75 tuổi.

5 loại thực phẩm khiến bệnh sỏi thận nặng hơn

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Các thực phẩm đậm vị có khả năng gây bệnh sỏi thận của bạn ngày càng nặng hơn.

Những nguyên tắc vàng cha mẹ cần biết khi đưa trẻ đi khám bệnh

Hương Giang |

Có những lúc trẻ bị bệnh, sốt cao, phụ huynh liền gấp rút đưa con đi khám mà bối rối không biết phải mang theo những vật dụng gì cho con hay phải chuẩn bị giấy tờ gì khi đưa con đi khám bệnh. 

Lợi và hại khi ăn phô mai với người bị bệnh tiểu đường

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Những người mắc bệnh tiểu đường có thể tiêu thụ phô mai nhưng cần phải chú ý đến lượng muối và chất béo bên trong thực phẩm này.

3 triệu chứng của cơ thể báo hiệu đi bộ quá nhiều

HẠ MÂY |

Đi bộ hầu như ai cũng có thể thực hiện được nhưng chúng ta vẫn cần chú ý đến phương pháp. Nếu cơ thể có một số triệu chứng dưới đây có thể báo hiệu chúng ta đã đi bộ quá nhiều.

5 bộ môn thể thao tốt cho sức khoẻ cho người mới bắt đầu

Hiếu Ngân |

Thể thao mang đến nhiều lợi ích đối với sức khoẻ của con người. Những người mới bắt đầu chơi thể thao có thể tham gia chơi các bộ môn không yêu cầu nhiều về sức mạnh và đòi hỏi sức bền…

4 lợi ích của việc uống nước ngâm quả kỷ tử và táo đỏ

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Kỷ tử và táo đỏ là 2 loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Khi uống nước ngâm kỷ tử với táo đỏ sẽ đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Lý do khiến đôi mắt sưng húp khi thức dậy

THU TRANG (THEO ONLY MY HEALTH) |

Mắt sưng húp sau khi ngủ dậy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ tình trạng nhẹ đến các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến thận.

4 loại thực phẩm tốt cho người bị huyết áp cao

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Huyết áp cao là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch hay đột quỵ. Thay đổi chế độ ăn có thể làm giảm đáng kể tình trạng tăng huyết áp. Tờ Boldsky đã chỉ ra 4 loại thực phẩm tốt cho người huyết áp cao bạn có thể tham khảo.

Vì sao người Việt thường gặp nhiều vấn đề răng miệng?

Bác sĩ Lê Hoàng Anh- Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương Hà Nội |

Ở Việt Nam có trên 85% trẻ em có sâu răng, trên 80% người trưởng thành có viêm lợi và viêm quanh răng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến các bệnh về răng miệng của người Việt Nam nhưng phổ biến nhất là 3 thói quen không đúng cách dưới đây. 

Trên 85% trẻ em Việt Nam có sâu răng

Thùy Linh |

Ở nước ta, có trên 85% trẻ em có sâu răng, trên 80% người trưởng thành gặp vấn đề răng miệng như viêm lợi, viêm quanh răng... Các bệnh này là nguyên nhân chủ yếu gây mất răng sớm, ảnh hưởng đến sức khỏe.

4 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất. Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học, ngoài việc khiến con người cảm thấy mệt mỏi còn ảnh hưởng đến đường huyết.

4 loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trong quá trình giảm cân, nhiều người cố gắng giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể dẫn đến khó chịu, kiệt sức. Chọn thực phẩm giàu protein vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả vừa giúp cơ thể no lâu. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu protein bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình.

Lợi ích của kiwi với người có đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Trái kiwi là loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và còn tốt cho người có đường huyết cao.

5 mẹo tập luyện xây dựng cơ bắp mà không cần nâng vật nặng

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 mẹo tập luyện xây dựng cơ bắp mà không cần nâng vật nặng.