Sức khỏe

3 mẹo giúp đi bộ nhiều hơn mỗi ngày ai cũng nên biết

Nhóm PV (Theo Eat this not that) |

Đi bộ là một trong những bài tập rất có ích cho sức khỏe. Để đi bộ nhiều hơn hãy áp dụng ngay 3 mẹo sau đây.

Giảm cân với loại cải có tác dụng ít ai ngờ

Kiều Vũ (tổng hợp từ Monarchmanor & Frutas-hortalizas) |

Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.

Đi bộ và leo cầu thang, bài tập nào giảm cân hiệu quả hơn?

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Đi bộ hay leo cầu thang luôn được coi là những bài tập giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số người bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

4 nguyên nhân khiến người bệnh thận mạn thường dễ tăng axit uric trong máu

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Bệnh thận mạn có thể dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong máu do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 4 nguyên nhân chính.

Rủi ro đối với sức khỏe khi lạm dụng nước súc miệng

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nước súc miệng là sản phẩm vệ sinh răng thường được mọi người sử dụng hằng ngày để giữ cho hơi thở thơm mát và sạch sẽ. Tuy nhiên, việc sử dụng nước súc miệng thường xuyên có thể làm tăng huyết áp.

Bị đau khớp đột ngột, hãy nghĩ ngay tới bệnh gout

Hương Giang (Theo Verywell Health) |

Viêm khớp cấp tính khiến khớp của bạn bị đau đột ngột có thể do một số quá trình gây ra, bao gồm cả bệnh gout.

Một bệnh viện có ngày tiếp nhận 15 ca tai nạn do pháo nổ

Lệ Hà |

Chỉ trong một ngày 10.2 (tức mùng 1 Tết Giáp Thìn 2024), Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 tiếp nhận 15 trường hợp bị chấn thương do pháo nổ.

Ca ghép phổi đêm Giao thừa đang phục hồi tốt

Lệ Hà |

Ngày 15.2, Bệnh viện Phổi Trung ương cho biết vừa thực hiện thành công ca ghép phổi cho bệnh nhân trẻ tuổi. Ca ghép được thực hiện vào đúng ngày 30 Tết.

4 bất thường xảy ra trước khi đi ngủ báo hiệu axit uric cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Ngoài một số dấu hiệu trong quá trình ngủ thì trước khi đi ngủ cơ thể chúng ta có thể xảy ra các dấu hiệu cảnh báo axit uric cao.

Bệnh viện Đà Nẵng kêu gọi người dân hiến máu đầu năm mới

THÙY TRANG |

Để đáp ứng nhu cầu sử dụng và dự trữ máu trong điều trị sau dịp Tết Nguyên đán 2024, khoa Huyết học và Truyền máu, Bệnh viện Đà Nẵng đang kêu gọi người dân đến tham gia hiến máu tình nguyện từ ngày 15.2.

Mẹo chăm sóc giúp lông mi cong tự nhiên và dày đẹp

Tuấn Đạt (Theo Elle) |

Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp đưa ra một vài mẹo chăm sóc lông mi cong, dài và dày tự nhiên giúp các bạn gái có một “cửa sổ tâm hồn” đẹp quyến rũ.

Lợi ích của đậu xanh trong việc kiểm soát đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đậu xanh là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp giảm cholesterol, kiểm soát đường huyết.

3 loại thực phẩm, đồ uống ăn quá nhiều có thể tăng nguy cơ mắc ung thư

Minh Quân |

Những thực phẩm quen thuộc như thịt đỏ, rượu bia, đồ ngọt... có thể trở thành tác nhân chính gây ung thư nếu không được sử dụng đúng cách.

Chỉ 10 phút chạy bộ mỗi ngày, sức khoẻ sẽ thay đổi không ngờ

hồng diệp (theo eat this not that) |

Chạy bộ là bài tập thể dục vừa đơn giản, lại mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết.

Một số liệu pháp tự nhiên có thể chữa bệnh gout hiệu quả

Hương Giang (Theo Healthline) |

Có rất nhiều liệu pháp tự nhiên có thể làm tại nhà để trợ giúp và ngăn chặn bệnh gout tấn công. Không những vậy chúng hầu như có ít hoặc không có tác dụng phụ.

5 cách ăn uống giúp kiểm soát đường huyết xuống thấp sau bữa ăn

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Tăng đường huyết sau ăn dễ dẫn đến xuất hiện các biến chứng mãn tính của bệnh đái tháo đường, đặc biệt là bệnh tim mạch. Vì vậy, người có đường huyết cao phải kiểm soát đường huyết xuống dưới 10 mmol/L sau bữa ăn.

7 ngày Tết số ca cấp cứu do tai nạn giao thông giảm 12,1%

Lệ Hà |

Từ ngày 8.2 - 14.2.2024 (tức từ ngày 29 tháng Chạp - mùng 5 Tết Giáp Thìn) tổng số khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 23.244 trường hợp, giảm 12,1% so với cùng kỳ Tết Quý Mão 2023.

4 điều bạn có thể làm trước khi đi ngủ để giảm cân

Hồng Diệp (theo boldsky) |

Bạn có thể dễ dàng giảm cân nếu làm một số hành động nhỏ sau trước khi đi ngủ.

Giấm táo giúp giảm lượng đường trong máu, giảm cân, hỗ trợ chữa bệnh gout

Hương Giang (Theo Verywell Health) |

Giấm táo đã được sử dụng như một liệu pháp thay thế trong nhiều thập kỷ với những minh chứng rằng nó có thể giúp giảm lượng đường trong máu, huyết áp, cân nặng và bệnh gout.

Cách khắc phục mụn ở vùng ngực đơn giản, đạt hiệu quả

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp đã chỉ ra một vài cách khắc phục cơ bản nhưng mang lại hiệu quả cao nhằm khắc phục, ngăn ngừa nổi mụn ở vùng ngực.