Các loại bệnh

Những lưu ý khi ăn uống ở người cao tuổi vào mùa hè nắng nóng

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống khi thời tiết chuyển sang nắng nóng khắc nghiệt.

Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gout?

HƯƠNG SƠN |

Khi biết chính xác chỉ số axit uric đạt ở ngưỡng nào, chúng ta có thể chủ động điều chỉnh sức khỏe của mình một cách hợp lý, tránh biến chứng nặng hơn.

Chuyên gia chia sẻ các dấu hiệu nhận biết cục máu đông trong não

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Xác định các triệu chứng của cục máu đông não là rất quan trọng để được can thiệp kịp thời và giảm thiểu nguy cơ tổn thương lâu dài.

Lợi ích khi tập đúng động tác Yoga tư thế cây nến

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Tập đúng cách với Yoga tư thế cây nến (Sarvangasana) sẽ mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

Người bệnh tiểu đường có thể giảm cân không chủ ý

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Bệnh tiểu đường và giảm cân có một mối liên hệ với nhau. Người bệnh tiểu đường có thể đang giảm cân không chủ ý.

Người qua đột quỵ não có thể sinh hoạt tình dục không?

Lệ Hà |

Tỉ lệ đột quỵ não tái phát trong 5 năm đầu tiên là 25%. Điều đó có nghĩa là cứ 100 bệnh nhân sống sót sau đột quỵ não, sẽ có 25 trường hợp bị tái phát. Để giảm tỉ lệ này, bệnh nhân quay trở lại với lối sống bình thường như trước khi bị đột quỵ não. Người bệnh nên hoạt động thể chất, tình dục và quay trở lại làm việc nếu có thể.

3 điều người có đường huyết cao cần lưu ý khi tập thể dục

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ của người có lượng đường trong máu cao. Tuy nhiên, trong quá trình luyện tập chúng ta cũng cần lưu ý một số điều để tránh gây hại sức khoẻ và ảnh hưởng đến đường huyết.

2 công thức nước ép cần tây giúp đào thải axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Cần tây không chứa purin rất thích hợp cho người có lượng axit uric cao. Ngoài ra, loại rau này còn chứa một lượng lớn chất xơ, ăn nhiều cần tây có thể thúc đẩy nhu động ruột, từ đó giúp đào thải axit uric. Dưới đây là 2 công thức nước ép cần tây giúp đào thải axit uric.

3 cách giúp kiểm soát đường huyết ở người sau 50 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sau 50 tuổi, sức khoẻ của chúng ta sẽ dần yếu đi và dễ mắc một số bệnh hơn. Trong đó, đường huyết cao là một trong những tình trạng mà người sau 50 tuổi dễ mắc phải. Do đó, chúng ta cần duy trì một số thói quen giúp kiểm soát đường huyết ở độ tuổi này.

4 nguyên tắc giúp người bị gan nhiễm mỡ giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Muốn bảo vệ gan, chúng ta phải có thói quen sinh hoạt tốt, nhất là với những người bị gan nhiễm mỡ có mối liên quan đến cân nặng, chế độ ăn uống. Do đó, người bệnh gan nhiễm mỡ muốn giảm cân cần thực hiện một số nguyên tắc dưới đây.

Các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ não

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |

Có đến 90% trường hợp đột quỵ xuất huyết não có liên quan đến tăng huyết áp.

3 loại đậu giúp kiểm soát đường huyết và giảm lipid máu

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Các loại đậu rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Trong đó, một số loại đậu như đậu nành, đậu xanh... có chứa các khoáng chất giúp kiểm soát đường huyết và giảm lipid máu.

Loại thịt đẩy nhanh nguy cơ suy thận, tăng axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Thịt đỏ có thể làm tăng axit uric, dẫn đến bệnh gút và sỏi thận, ảnh hưởng thêm đến chức năng thận.

5 điều cần lưu ý khi ăn bún gạo giúp kiểm soát đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng bao gồm thịt và rau sẽ có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Người có đường huyết cao hoàn toàn có thể ăn bún gạo khi nắm được những lưu ý dưới đây.

Cách chạy bộ vào buổi sáng giúp người trung niên giảm cân

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Chạy bộ là một trong những bài tập có thể thực hiện bất kỳ lúc nào trong ngày và ở hầu hết mọi nơi. Tuy nhiên, chạy bộ vào buổi sáng cần có một số bước chuẩn bị để đảm bảo sức khoẻ và đạt được hiệu quả giảm cân, đặc biệt với người trung niên.

Nồng độ purin trong một số loại cá mà người axit uric cao cần biết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đối với những người có quá trình chuyển hóa axit uric bất thường, việc ăn thực phẩm có hàm lượng purin cao ảnh hưởng đến cơ thể, tốc độ đào thải axit uric. Dưới đây là nồng độ purin trong một số loại cá mà người axit uric cao cần biết.

4 thói quen trong bữa sáng có thể gây nhiễm độc gan

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người chịu trách nhiệm về tiêu hóa và trao đổi chất. Trong đó, một số thói quen ăn uống trong bữa sáng sai cách có thể gây nhiễm độc gan.

5 loại nước ép loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể, tốt cho người bị gout

hồng diệp (theo bold sky) |

Nồng độ axit uric cao là nguyên nhân gây ra bệnh gout và các cơn đau gout cấp. Lưu ngay 5 loại nước ép này để loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể.

4 lợi ích khi đi bộ đường dài đối với người trung niên và cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đối với người trung niên và người cao tuổi, việc duy trì một lượng vận động nhất định không chỉ có lợi cho cơ thể, tinh thần mà còn rất có lợi cho việc duy trì sức khỏe thể chất. Trong đó, có hoạt động đi bộ đường dài.

6 bài tập điều hòa nên thực hiện sau tuổi 40 để cải thiện sức khỏe

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 6 bài tập điều hòa (conditioning exercises) nên thực hiện sau tuổi 40 để cải thiện sức khỏe.