Sức khỏe

2 bài tập đốt mỡ và có vóc dáng săn chắc có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 2 bài tập đốt mỡ và có vóc dáng săn chắc có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi chỉ bằng trọng lượng cơ thể.

Người bị axit uric cao nên ăn thịt gà như nào để không bị tăng nồng độ?

Thạch Lam |

Người bị bệnh gút ăn quá nhiều thịt gà có thể gây ra tình trạng dư thừa purin, làm nồng độ axit uric cao, gây nên sự đau đớn ở các khớp. Dưới đây là cách ăn thịt gà để không làm tăng axit uric trong máu.

5 loại đồ uống giúp giảm đau khớp

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Theo Tạp chí Chỉnh hình Ấn Độ, viêm xương khớp là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng tập trung ở phụ nữ và người lớn tuổi. Chúng ta có thể bổ sung một số loại đồ uống lành mạnh kết hợp thói quen hàng ngày để kiểm soát đau khớp.

Tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm khi nắng nóng kéo dài

Thanh Chân |

Tình hình thời tiết nắng nóng hiện nay là điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, nguy cơ nhiễm trùng đường tiêu hóa do ngộ độc thực phẩm tăng cao. Nhiều vụ nghi ngộ độc thực phẩm liên tiếp xảy ra tại TPHCM và một số tỉnh phía Nam.

Chuyên gia lên tiếng về việc tiêm vaccine AstraZeneca có thể gây đông máu

hà lê |

Ngoài 30 triệu liều vaccine COVID-19 đã đặt mua của AstraZeneca, sau đó Việt Nam cũng đã rải rác tiếp nhận vaccine AstraZeneca qua các chương trình tài trợ. Số vaccine này góp phần vào thành công trong chiến dịch tiêm chủng vaccine COVID-19 nhằm ngăn chặn dịch COVID-19 trong năm 2022.

4 món ăn nhẹ giàu protein kiểm soát sự thèm ăn và cung cấp năng lượng

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 4 món ăn nhẹ giàu protein kiểm soát sự thèm ăn và cung cấp năng lượng.

Lợi ích của bông cải xanh với bệnh gút

Huyền Mai (Theo medicalnewstoday) |

Người mắc bệnh gút cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn với thực phẩm có hàm lượng purine thấp. Bông cải xanh là một trong các loại rau có hàm lượng purine thấp - một sự lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân gút.

3 loại khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (Theo livestrong) |

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, việc nhận đủ lượng chất dinh dưỡng quan trọng từ chế độ ăn uống cân bằng sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Dưới đây là 3 loại khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả.

4 mẹo đơn giản giảm cân từ bữa ăn sáng

Hồng Diệp |

Chỉ cần để ý 4 mẹo sau, bạn đã có thể giảm cân hiệu quả ngay từ bữa sáng.

Lợi ích của nước rau xà lách đối với người bị mất ngủ

Anh Đức (Theo Wild Foods) |

Nước rau xà lách có nhiều công dụng rất tốt, trong đó có điều trị chứng mất ngủ.

Dịp Tết giảm cân và kiểm soát đường huyết bằng những loại hạt phổ biến

Kiều Vũ (theo Healthline & MedicalNews) |

Đó là hạt bí đỏ. Hạt bí đỏ giàu magiê, sắt và chất xơ nên có lợi cho quá trình giảm cân. Loại hạt này còn có thể kiểm soát đường huyết – một yếu tố cần thiết cho bệnh tiểu đường.

Cách xây dựng khung xương chắc khỏe ở mọi lứa tuổi và ngăn ngừa loãng xương

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |

Loãng xương là một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi sự suy yếu của xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. TS. Narendra Dasaraju, MBBS, DNB, bác sĩ chuyên phẫu thuật và chỉnh hình (tại Bệnh viện đa chuyên khoa Apollo, New Delhi, Ấn Độ) đã chia sẻ các biện pháp phòng ngừa liên quan đến tình trạng loãng xương ở các độ tuổi từ nhỏ đến già.

Hạt chia có thể giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ ung thư

Minh Anh (Theo Healthline) |

Hạt chia từ lâu đã là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến trong danh sách “siêu thực phẩm” và một bài báo mới cho thấy hạt chia có thể làm giảm huyết áp và nguy cơ ung thư.

Cháu bé 5 tuổi nuốt cây kim nha khoa dài 2,5cm vào bụng

LÊ PHI LONG |

QUẢNG BÌNH - Các bác sỹ đã lấy thành công dị vật là cây kim nha khoa có đầu sắc nhọn kích thước khoảng 2,5cm sau khi cháu bé nuốt cây kim vào bụng.

Tác dụng phụ của việc tiêu thụ hạnh nhân quá mức ở trẻ nhỏ

Thiện Nhân ( Theo ONLYMYHEALTH) |

Hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim và sức khỏe tổng thể của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải theo dõi lượng tiêu thụ của trẻ nhỏ, vì tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến tác dụng phụ.

Lý do ăn quả óc chó giúp trị chứng mất ngủ

Anh Đức (Theo HJNEWS) |

Hạt óc chó không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn là “liều thuốc” dành cho những người thường xuyên mất ngủ.

Lợi ích của nước chanh với bệnh gút

Huyền Mai (theo medicalnewstoday.com) |

Khoa học đã chỉ ra rằng uống nước chanh có thể làm giảm nồng độ axit uric ở những bệnh nhân mắc bệnh gout (gút).

Cán bộ, đoàn viên biên phòng Đà Nẵng hiến máu tình nguyện dịp cận Tết

Doãn Quang |

Ngày 28.1, nhiều cán bộ, đoàn viên Biên phòng cửa khẩu cảng Đà Nẵng đã hưởng ứng lễ phát động hiến máu tình nguyện do ban vận động hiến máu tình nguyện quận Hải Châu (TP Đà Nẵng) tổ chức.

Loại trà nào có tác dụng hỗ trợ giảm cân, nhất là giảm mỡ bụng

Kiều Vũ (theo Healthe & Kusmitea) |

Trà đen chứa caffeine, các hợp chất kích thích, các chất chống oxi hóa nên đây được coi là loại đồ uống hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng và có những tác dụng nhất định đối với bệnh tiểu đường.

Ăn chuối mỗi ngày có giúp giảm đường huyết?

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |

Chuối là loại trái cây nhiệt đới có lợi cho sức khỏe, cung cấp nhiều kali, chất xơ giúp nhuận tràng và tốt cho tim mạch... Nếu bạn bị tiểu đường, chuối có thể là một phần của kế hoạch ăn uống lành mạnh, giúp giảm đường huyết.