Dinh dưỡng

hồng diệp (theo eat this not that) | 10/05/2024 - 19:00

Bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần từ bỏ món ăn yêu thích của mình.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 10/05/2024 - 18:00

Nếu bạn đã thử mọi cách, nhưng vẫn không thể giảm mỡ bụng, có thể do ảnh hưởng bởi nội tiết tố.

hồng diệp (theo eat this not that) | 10/05/2024 - 15:47

Ăn nhiều rau hơn và bạn sẽ giảm cân nhiều hơn. Đó là bởi vì việc ăn nhiều rau sẽ lấn át những thực phẩm giàu calo hơn, đặc biệt là những thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường có xu hướng làm tăng cảm giác đói.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 10/05/2024 - 14:32

Nồng độ creatinine trong máu là một chỉ số quan trọng đánh giá chức năng thận. Khi thận có vấn đề sẽ ảnh hưởng tới việc kiểm soát axit uric trong máu. Do đó, chúng ta cần thực hiện một số thói quen ăn uống để duy trì mức creatinine, kiểm soát axit uric.

Thùy Dung | 10/05/2024 - 14:00

Cơn đau do axit uric tăng cao sẽ được hạn chế nếu người bệnh duy trì và sử dụng nghệ đúng cách.

Nguyễn Mai | 04/10/2015 - 19:00

Bởi thịt bò có tác dụng bồi bổ, rượu lại là chất cay nóng, hai thứ ăn chung dễ dẫn đến các chứng như táo bón, viêm khóe miệng, mắt đỏ, ù tai.

B.T - tổng hợp | 04/10/2015 - 16:30

Không chỉ chữa đau dạ dày, nghệ còn giúp giảm đau, chữa rạn và vết thâm sau sinh. Ngoài ra, nghệ còn là loại củ đem lại nhiều công dụng hữu ích cho sắc đẹp như làm đẹp da, trị mụn, tàn nhang, nám…

B.T - tổng hợp | 03/10/2015 - 18:09

Tốt cho mắt, giúp phục hồi sự đau nhức cơ bắp và mệt mỏi, chống ung thư, chữa rối loạn thận,... là những công dụng tuyệt vời mà dưa hấu đem lại cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà trái dứa hấu mang lại cho sức khỏe.

D.Nhung | 03/10/2015 - 06:30

Có rất nhiều cách để kích thích não bộ và nó có thể được thực hiện ở mọi lứa tuổi. Nghiên cứu cho thấy rằng buổi sáng là thời gian tốt nhất để thúc đẩy hoạt động trí não của bạn. Dưới đây là 8 biện pháp giúp tăng cường năng lượng não bộ vào buổi sáng.

D.Nhung | 02/10/2015 - 19:00

Vitamin K là một yếu tố cần thiết giúp xương khỏe mạnh. Người thiếu Vitamin K có nguy cơ cao bị gãy xương. Vitamin K cũng giúp chống lại sự tăng trưởng của tế bào ung thư trong cơ thể và tốt cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu Vitamin K.

D.Nhung | 02/10/2015 - 06:30

Ngày nay, mối quan tâm lớn nhất trong tâm trí của mỗi người là sức khỏe tim mạch bởi bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Dưới đây là danh sách các loại đồ uống tốt cho tim mạch mà bạn nên uống mỗi ngày

B.T | 01/10/2015 - 14:07

Trị viêm mủ trứng cá, làm trắng da mặt, chống lão hóa và trẻ hóa làn da, trị bọng mắt, nhức mỏi mắt,... đó là rất nhiều công dụng làm đẹp mà khoai tây đem lại cho chị em phụ nữ. Cùng khám phá những cách làm đẹp tuyệt vời mà vô cùng đơn giản từ khoai tây.

Vân Nhi | 01/10/2015 - 08:00

Trái cây là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khoẻ của bạn. Bạn có thể ăn trái cây mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy chọn những loại trái cây cần tiêu thụ, phù hợp với sức khoẻ của mình bởi mỗi loại trái cây lại có chất lượng dinh dưỡng riêng.

D.Nhung | 01/10/2015 - 07:00

Theo các chuyên gia, để chống lại tình trạng sưng viêm, nên bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn hàng ngày. Bằng cách này, bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp cải thiện hiệu quả tình trạng sưng viêm.

D.Nhung | 30/09/2015 - 19:00

Hiện tượng đau tim ngày càng xảy ra phổ biến ở cả nam giới và nữ giới, trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn tới tử vong. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh tim là hết sức cần thiết. Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo có thể dẫn đến những cơn đau tim.

Minh Ngọc | 30/09/2015 - 09:00

Theo Hiệp hội Quốc tế chống ung thư (UICC), 40% người mắc ung thư lẽ ra có thể phòng ngừa được thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý và duy trì cân nặng lý tưởng, tiêm ngừa vaccine…

D.Nhung | 30/09/2015 - 06:30

Buổi sáng là thời điểm trong lành luôn đem lại cảm giác sảng khoái cho mỗi chúng ta. Nhưng có những thói quen nếu làm trong buổi sáng sẽ có hại cho sức khỏe. Dưới đây là 8 thói quen mà bạn không nên làm vào buổi sáng vì chúng có hại cho sức khỏe.

D.Nhung | 29/09/2015 - 13:00

Chất tạo màu, đường nhân tạo, chất bảo quản... là những thành phần có trong thực phẩm gây hại đến sức khỏe.

B.T - tổng hợp | 29/09/2015 - 10:30

Một chế độ ăn uống bảo đảm sức khỏe luôn được mọi người chú trọng. Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn có thêm dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe trong thời tiết giao mùa.

Vân Nhi | 29/09/2015 - 06:30

Mỡ xấu trong máu hay còn gọi là cholesterol xấu là một hợp chất lắng đọng bên trong của mạch máu và dần dần làm giảm không gian trong đó, khiến máu khó lưu thông. Chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ sạch mỡ thừa trong máu.