Sinh tố

4 công thức sinh tố chuối tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ em

Tùng Giang (Allrecipes) |

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ em. Dưới dây là 4 công thức sinh tố làm từ chuối và các loại rau, quả khác. 

Cách làm sinh tố từ rau bina

Doãn Hằng (THEO Whiskaffair) |

Rau bina là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là công thức giúp bạn có được ly sinh tố từ rau bina tốt cho sức khỏe. 

3 công thức cho món sinh tố từ rau cải xoăn tốt cho sức khỏe

Doãn Hằng (THEO whiskaffair) |

Cải xoăn chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và và cơ thể. Hãy tham khảo 3 công thức sinh tố từ rau cải xoăn cho ngày hè oi bức dưới đây.

4 thức uống tự nhiên giúp xương chắc khoẻ khi bạn già đi

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Tham khảo một số thức uống đơn giản mà giàu dinh dưỡng giúp xương chắc khoẻ khi già đi. 

Cách làm sinh tố vải thiều giải khát cho mùa hè

Doãn Hằng (Whiskaffair) |

Vải thiều là loại trái cây giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Sinh tố vải thiều là một lựa chọn phù hợp cho những bữa sáng, ăn nhẹ sau giờ tập luyện.

Sự khác nhau giữa nước ép xanh và sinh tố protein

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, nước ép xanh và sinh tố protein là 2 thức uống lành mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình giảm cân. Dưới đây là sự khác nhau giữa nước ép xanh và sinh tố protein.

Cách làm sinh tố quả mọng cho ngày hè oi bức

Doãn Hằng (Whiskaffair) |

Mùa hè oi bức, quả mọng là thực phẩm cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích và cách làm sinh tố từ quả mọng.

4 công thức sinh tố giảm cân an toàn và hiệu quả với táo

Diễm Quỳnh (T/H) |

Sinh tố táo là thức uống thơm ngon, dễ uống, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Lợi ích và cách làm sinh tố xoài yến mạch cho cả gia đình

DOÃN HẰNG (THEO NDTV FOOD) |

Sinh tố xoài yến mạch là một trong những thức uống giải nhiệt và bổ dưỡng cho ngày hè. Dưới đây là lợi ích và cách làm sinh tố xoài yến mạch.

5 loại sinh tố thơm ngon giúp chăm sóc da và tóc hiệu quả

Minh Anh (Theo Stylecaster) |

Cùng tham khảo 5 công thức sinh tố có tác dụng làm đẹp da và tóc tóc an toàn, hiệu quả.

5 loại sinh tố có công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Theo Eatthis, dưới đây là 5 loại sinh tố dễ làm nhưng lại có công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ con người. 

6 loại đồ uống tốt nhất giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Hệ tiêu hóa giữ vai trò quan trọng giúp duy trì hoạt động sống. Nó là nơi chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể. Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên bổ sung 6 loại đồ uống dưới đây vào thực đơn.

4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố khác nước ép vì có thể giữ lại toàn bộ chất xơ, vitamin cho cơ thể. Dưới đây là 4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường

Bật mí 5 ly sinh tố giúp bổ sung sắt

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, kết hợp một số thực phẩm giàu sắt để làm món sinh tố giúp cơ thể bổ sung sắt. Dưới đây là 5 ly sinh tố giàu sắt mà bạn nên thử làm tại nhà.

5 món ăn bổ dưỡng cho người cao tuổi

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, người cao tuổi cần chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng. Dưới đây là 5 món ăn bổ dưỡng và dễ tiêu hóa thích hợp với chế độ ăn uống người cao tuổi.

4 món sinh tố giúp làm sạch ruột một cách tự nhiên

THANH NGỌC (THEO AMELIORETASANTE) |

Theo Amelioretasante, việc tích tụ các chất độc hại lâu ngày trong ruột dễ gây ra các vấn đề như táo bón mãn tính, thậm chí là ung thư. Dưới đây là 4 món sinh tố giúp làm sạch ruột một cách tự nhiên.

5 thực phẩm giàu protein nên ăn trước và sau khi tập luyện

PHỐ HOÀI (THEO NDTV.COM) |

Thực phẩm giàu protein và carbohydrate có thể cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để xây dựng cơ bắp, thúc đẩy phục hồi nhanh chóng, tăng cường miễn dịch, bổ sung glycogen và đốt cháy chất béo. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu protein nên ăn trước và sau khi tập luyện mà bạn không nên bỏ qua.

6 lợi ích khi uống sinh tố bơ và nha đam

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố bơ và nha đam chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hoạt động não bộ và giảm cholesterol.

10 phương pháp giảm cân kỳ lạ nhưng hiệu quả

ngọc anh (theo the healthy) |

Bạn có thể cảm thấy kỳ lạ khi làm một số điều này để giảm cân, nhưng chúng thực sự có thể hiệu quả với bạn.

5 sai lầm khi sử dụng máy xay sinh tố nhiều người mắc phải

Hải Ngọc (T/H) |

Dưới đây là những sai lầm nhiều người mắc phải khi sử dụng máy xay sinh tố.