Nho
Ăn nho có thể giúp ngủ ngon hơn
Nhật Phi (Theo Webmd) |
Nho là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu chỉ ra rằng loại quả nhỏ này chứa hơn 1.600 hợp chất, và nhiều hợp chất trong số đó có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.
10 loại hoa quả có thể giúp chống lại cơn thèm ngọt
Minh Nhật (Theo Times of India) |
Thèm ngọt là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người đang gặp phải và khó có thể vượt qua. Trên thực tế, có những loại trái cây vừa chứa các chất dinh dưỡng cần thiết, vừa giải quyết được cơn thèm ngọt một cách lành mạnh.
Gợi ý công thức làm nước ép nho dứa giúp giảm cholesterol
Hương Lê (Theo Step to Health) |
Chất resveratrol và chất xơ trong ly nước ép nho dứa có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp kiểm soát cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hướng dẫn làm mặt nạ nho và bột mì dưỡng da
THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |
Nho khi kết hợp với bột mì, sữa chua, mật ong nghệ sẽ giúp dưỡng ẩm, làm sáng da. Dưới đây là cách làm và công dụng của loại mặt nạ này.
Nước nho và 6 lợi ích không ngờ đối với sức khỏe
NGUYỄN CƯỜNG (Theo Organicfacts) |
Nước nho ngoài vị thơm ngon khó cưỡng còn có những lợi ích đặc biệt đối với sức khoẻ. Nước nho từ lâu đã trở thành một thức uống phổ biến cho người lớn và trẻ em.
Gợi ý cách làm nước ép nho mát lạnh tốt cho sức khỏe ngày hè
Thảo Hương (Theo Organic Facts) |
Nước ép nho là một trong những đồ uống giải khát mát lạnh, rất thích hợp trong mùa hè.
Gợi ý cách làm món nho đông lạnh ăn nhẹ thích hợp cho mùa hè
Thảo Hương (Theo Organic Facts) |
Trang Organic Facts đã gợi ý các bước đông lạnh nho cực đơn giản.
Ăn nho vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn
ĐẶNG XUÂN THẮNG |
Sau khi ăn nho, mọi người có thể đạt được chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Bỏ túi 3 bước đơn giản bảo quản nho luôn tươi ngon, mọng nước
Hải Ngọc (T/H) |
Dưới đây là 3 bước bảo quản nho cực đơn giản, giúp cho nho luôn tươi ngon và mọng nước.
Mách bà nội trợ mẹo hay chọn nho tươi ngon, không chất bảo quản
Hải Ngọc (T/H) |
Dưới đây là một số mẹo giúp bà nội trợ chọn được nho ngon, không chất bảo quản đơn giản.
3 mẹo đơn giản rửa nho sạch chất bẩn không phải ai cũng biết
Hải Ngọc |
Dưới đây là những mẹo rửa sạch hết bụi bẩn bám trên nho một cách đơn giản để cả nhà có thể yên tâm ăn cả vỏ.
Những lợi ích bất ngờ mà hạt nho mang đến cho sức khoẻ
VY VY (THEO HEALTHLINE) |
Nho là một loại trái cây phổ biến được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon của chúng. Mọi người thường có thói quen ăn nho bỏ hạt, nhưng ít ai biết rằng hạt của loại cây này cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
14 lợi ích tốt nhất của nho đỏ đối sức khỏe
ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |
Nho đỏ chứa nhiều Vitamin A, C, B6, kali, canxi, sắt, phốt pho, folate, magiê và selen và flavonoid (chất chống ôxy hóa mạnh nhất).