Mỡ nội tạng

THANH THANH | 03/03/2024 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/03/2024 - 12:00

Mỡ nội tạng thường được dự trữ dưới dạng năng lượng để cung cấp cho các mô và cơ quan trong lúc nhịn ăn hoặc sau khi tập luyện. Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt không bình thường sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa chất béo và đẩy nhanh quá trình tích tụ mỡ nội tạng. Dưới đây là 3 dấu hiệu thừa mỡ nội tạng trên cơ thể.

Thanh Thanh | 02/03/2024 - 06:00

Theo trang Eat this not that, hạn chế uống soda giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

Thanh Thanh | 29/02/2024 - 20:01

Trang Eat this not that đưa ra thói quen tập cardio giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo Livestrong) | 29/02/2024 - 12:00

Sau 50 tuổi, cơ thể chúng ta sẽ giảm nồng độ hormone, mỡ nội tạng gia tăng. Loại chất béo này không chỉ gây khó chịu mà còn có hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường loại 2. Dưới đây là 3 cách giảm mỡ nội tạng cho người trên 50 tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/02/2024 - 21:30

Việc tích tụ mỡ nội tạng lâu ngày sẽ gây hại cho sức khoẻ. Chúng ta cần thực hiện các biện pháp thích hợp, kết hợp tập thể dục với chế độ ăn kiêng sẽ giúp giảm mỡ nội tạng ở mức tối đa. Dưới đây là 3 phương pháp giúp loại bỏ mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/02/2024 - 11:08

Mỡ nội tạng tăng cao sẽ gây ra một số tình trạng sức khoẻ xấu như tăng đường huyết, tăng lipid máu, tăng huyết áp, các bệnh về tim mạch, mạch máu não và các bệnh khác.

Thanh Thanh | 27/02/2024 - 16:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng sau tuổi 50.

HẠ MÂY (THEO livestrong) | 27/02/2024 - 14:00

Để giảm mỡ nội tạng chúng ta cần duy trì các chế độ ăn uống lành mạn. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm các loại sinh tố rau củ, trái cây để đào thải mỡ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/02/2024 - 07:00

Mỡ nội tạng nằm sâu trong cơ thể, một số người gầy cũng có nhiều mỡ nội tạng. Khi mỡ nội tạng tăng cao sẽ dẫn đến tăng đường huyết, tăng lipid máu, tăng huyết áp, các bệnh về tim mạch, mạch máu não... Dưới đây là 3 thực phẩm chứa tinh bột giúp đào thải mỡ nội tạng.

HẠ NGUYỄN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 28/03/2023 - 14:00

Mỡ nội tạng là chất béo bao bọc xung quanh các cơ quan bụng nằm sâu bên trong cơ thể và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Giảm mỡ nội tạng giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 08/11/2022 - 10:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 lý do khiến nỗ lực giảm mỡ không thành công

Vũ Ngọc (Theo Health) | 24/05/2022 - 10:40

Không ít người nghĩ rằng, mỡ nội tạng chỉ là mỡ thừa trong cơ thể nhưng trên thực tế, mỡ nội tạng là nguyên nhân chính gây ra nhiều biến chứng về sức khỏe.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 06/04/2022 - 12:30

Hạt đậu và trứng là hai loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn thường ngày lại có khả năng gây bất ngờ khi hỗ trợ giảm mỡ nội tạng tự nhiên và an toàn.

Bảo Hân (theo Eatthis.com) | 18/12/2021 - 12:00

Mỡ bụng – thường được biết đến là mỡ nội tạng – có thể gây những nguy hiểm nghiêm trọng đến với sức khoẻ của bạn. Sau đây là 5 cách đơn giản mà bạn có thể làm để “đốt cháy” hoàn toàn mỡ bụng.