khó tiêu
4 loại nước uống kích thích tiêu hoá tốt hơn
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Để có một hệ tiêu hoá ổn định, ngoài việc ăn uống lành mạnh, việc sử dụng các loại nước uống đúng cách dưới đây có thể giúp cải thiện hệ tiêu hoá.
5 thực phẩm có thể gây chứng khó tiêu và phương pháp cải thiện
NGỌC THÙY (Theo Only My Health) |
Chứng khó tiêu gây nóng rát, đau vùng bụng, đầy bụng, buồn nôn và đầy hơi, thường xảy ra sau khi ăn uống bởi việc lựa chọn các thực phẩm không đúng cách. Dưới đây là 5 thực phẩm có thể gây ra chứng khó tiêu.
Ăn thịt đỏ không đúng cách sẽ có hại cho sức khoẻ
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, ăn thịt đỏ mỗi ngày không mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, trái lại nếu không ăn đúng cách sẽ mang lại kết quả trái ngược.
2 loại thực phẩm nên hạn chế ăn vào bữa trưa
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Đồ chiên rán, ngũ cốc nguyên hạt được các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ khuyên nên hạn chế một số loại thực phẩm không nên ăn vào bữa trưa để tránh bị béo phì, đầy bụng và khó tiêu.
6 loại đồ uống giúp làm giảm đầy hơi hiệu quả
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Thói quen ăn uống không kiểm soát dễ khiến cơ thể bị đầy hơi, khó tiêu. Điều này không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Healthline đã gợi ý 6 loại đồ uống giúp làm giảm đầy hơi hiệu quả bạn nên tham khảo.
8 loại trái cây giúp giảm đau bụng, khó tiêu
HẠ MÂY (Familydoctor) |
Những người có dạ dày không tốt thường bị khó tiêu. Ăn không tiêu, sẽ không có cảm giác thèm ăn, thường xuyên đau bụng, mất ngủ nhiều đêm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Dưới đây là gợi ý 8 loại trái cây giúp giải quyết vấn đề trên.
5 thói quen hàng ngày là thủ phạm gây đầy hơi, khó tiêu mà ít người biết
ngọc anh (theo the healthy) |
Caffeine và đồ uống thể thao chỉ là hai trong số những thủ phạm đằng sau lý do bạn cảm thấy đầy hơi, khó tiêu.
Ăn Tết thế nào để không đầy bụng?
Minh Ánh (T/H) |
Thức ăn ngày Tết đều là những thức ăn nhiều tinh bột, đạm,... Vì vậy, nhiều người những ngày này thường bị chứng đầy bụng khó tiêu, gây cảm giác rất khó chịu.
Mê trà sữa, cô gái nhập viện vì không tiêu hàng trăm viên trân châu
Thảo Anh (dịch từ Asiaone) |
Một cô gái 14 tuổi ở Trung Quốc đã phải nhập viện sau khi không thể đi ngoài trong năm ngày.
8 lợi ích không ngờ của việc uống nước khi đói
Phương Linh (T/h) |
Uống nước tốt cho cơ thể nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước thì không phải ai cũng biết.