Hạ đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/12/2023 - 20:00

Cháo trắng tuy không có vị ngọt nhưng sau khi ăn sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, dễ gây tăng cân. Dưới đây là một số cách ăn cháo trắng giúp giảm cân, hạ đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/12/2023 - 10:00

Một số loại bánh mì có chỉ số đường huyết cao, khó tiêu, chứa hàm lượng chất béo và natri cao. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nếu chúng ta đông lạnh bánh mì thì chỉ số đường huyết có thể giảm, giúp giảm sự hấp thụ calo, giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/11/2023 - 06:00

Người có đường huyết cao và người muốn giảm cân cần có chế độ ăn uống cân bằng, hợp lí. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp ổn định đường huyết, giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 22/10/2023 - 09:53

Nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng, chế độ ăn ít carbohydrate, chế độ ăn nhiều chất xơ và nhịn ăn gián đoạn ngoài việc giúp giảm cân còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/10/2023 - 21:00

Nếu trong cuộc sống hàng ngày không cẩn thận, người đường huyết cao, tiểu đường có thể bị tăng lượng đường trong máu, dẫn tới nhiều biến chứng. Tốt nhất nên tránh làm 4 điều dưới đây vào buổi sáng.

Kiều Vũ (T/H) | 16/09/2023 - 19:15

Đu đủ chín là loại trái cây nhiều bổ dưỡng. Tuy nhiên không phải cứ ăn nhiều đu đủ chín là tốt cho sức khoẻ, nhất là đối với người bị hạ đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 15/09/2023 - 11:14

Hạt quinoa (diêm mạch) ngoài việc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ thì còn có thể dùng để giảm cân và hạ đường huyết.

MINH HÀ (THEO aboluowang) | 06/09/2023 - 08:00

Nhiều người cho rằng bỏ bữa tối là cách giảm cân tốt nhất và họ thực sự thấy mình giảm cân sau khi kiên trì một thời gian. Tuy nhiên phương pháp này rất có hại cho sức khỏe.

Minh Nhật (Theo Healthline) | 22/07/2023 - 15:00

Hạ đường huyết là một căn bệnh phổ biến, tuy nhiên nó có thể trở thành một tình trạng y tế khẩn cấp nếu không được điều trị kịp thời, dù chỉ là trong trường hợp nhẹ. Thường thì hạ đường huyết vào buổi sáng là tình trạng thường xảy ra nhất.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 05/06/2023 - 16:00

Việc tập thể dục đối với người có đường huyết cao, bệnh tiểu đường là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người thường đưa ra các lý do như không có thời gian, quá khó khăn,... để thuyết phục bản thân không tập. Dưới đây là 4 bài tập đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 22/05/2023 - 10:00

Tăng huyết áp, tăng đường huyết và tăng lipid máu là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong cuộc sống hàng ngày của con người hiện đại. Những vấn đề này sẽ gây tác hại lớn đến sức khỏe con người cũng như hệ tim mạch. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể làm giảm đường huyết, lipid trong máu và huyết áp cao.

Thanh Thanh (Theo Boldsy) | 20/05/2023 - 20:00

Theo trang Boldsky, nhai thức ăn đúng cách giúp hạ đường huyết. Vì vậy, cố gắng cắn những miếng thức ăn nhỏ, nhai chậm và kĩ.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 19/05/2023 - 08:00

Hành ngâm giấm  khi ăn hàng ngày với lượng vừa phải, có thể đạt được nhiều tác dụng chữa bệnh. Dưới đây là 3 lợi ích bất ngờ của hành ngâm giấm.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 01/05/2023 - 22:00

Với người bệnh tiểu đường, chế độ ăn rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường trong máu. Tham khảo ngay 5 lời khuyên trong ăn uống này để đường huyết của bạn được ổn định.

Thanh Vân (Theo Healthline) | 26/04/2023 - 18:00

Với người bệnh tiểu đường, việc nắm được mức chỉ số đường huyết an toàn là điều rất quan trọng, đặc biệt là những người cao tuổi mắc tiểu đường.