Tại sao giảm mỡ bụng lại quan trọng đến thế?

hồng diệp (theo boldsky) |

Các nhà nghiên cứu cho biết, việc giảm mỡ bụng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư, bao gồm ung thư vú và ruột, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Việc giảm mỡ bụng rất quan trọng nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh. Đồ họa: Hồng Diệp.
Việc giảm mỡ bụng rất quan trọng nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh. Đồ họa: Hồng Diệp

Giảm nguy cơ ung thư đường ruột

Thừa cân hoặc béo phì là nguyên nhân gây ung thư lớn nhất chỉ sau hút thuốc. Heinz Freisling - nhà khoa học tại Trường Đại học California cho biết: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng cả chỉ số BMI và lượng mỡ trong cơ thể đều là những chỉ số cao nhất gây nên ung thư. Kết quả nghiên cứu cho thấy, vòng eo cứ tăng thêm 11 cm thì nguy cơ mắc các bệnh ung thư tăng lên 13%.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Ngoài căn bệnh ung thư liên quan đến đường tiêu hóa, các dạng ung thư khác cũng liên quan đến béo phì như vú, ruột, tử cung, thực quản, tuyến tụy, thận, gan, dạ dày trên (tâm vị dạ dày), túi mật, buồng trứng, tuyến giáp,... cũng sẽ rất dễ gặp ở người béo phì. Giảm mỡ bụng sẽ hạn chế được phần nào những nguy cơ này.

Giảm các chỉ số không tốt cho cơ thể

Các nhà nghiên cứu giải thích, việc cơ thể dư thừa mỡ có thể làm thay đổi mức độ hormone giới tính, chẳng hạn như estrogen và testosterone, khiến nồng độ insulin tăng lên và do đó dẫn đến viêm nhiễm, tất cả đều là những yếu tố có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư.

hồng diệp (theo boldsky)
TIN LIÊN QUAN

3 thực phẩm kết hợp với hạt kê để giảm mỡ bụng nhanh chóng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Hạt kê rất giàu chất dinh dưỡng, nuôi dưỡng dạ dày và tốt cho lá lách. Chúng ta có thể kết hợp hạt kê với một số loại thực phẩm để giúp giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.

2 loại nước ép uống vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng trong vòng 2 tuần

Thạch Lam |

Mỡ bụng không chỉ khiến hình thể của chúng ta kém đẹp mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bạn đừng quên uống 2 loại nước ép dưới đây vào buổi tối.

3 lí do ăn chanh dây hỗ trợ giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chanh dây rất bổ dưỡng, chứa 17 loại axit amin. Ngoài việc có tác dụng quan trọng trong chống ung thư, chanh dây còn giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng, giảm cân.

Petrolimex sai phạm trong mua bán xăng dầu, thoái vốn ngoài ngành “ì ạch”

Lục Giang |

Kể từ khi kết luận thanh tra về việc chấp hành chính sách, pháp luật về quản lý, sử dụng vốn, tài sản tại Petrolimex được ban hành, việc thoái vốn đầu tư ngoài ngành của Tập đoàn này diễn ra “ì ạch”, trong đó việc thoái vốn tại bảo hiểm PJICO dường như vẫn “giậm chân tại chỗ”.

Cháy quán ăn tại Hải Phòng, khói đen bao trùm cả khu vực

Mai Dung |

Tối 8.5, một quán ăn trên mặt đường Võ Nguyên Giáp (gần ngã tư Võ Nguyên Giáp - Thiên Lôi, quận Lê Chân, Hải Phòng) xảy ra cháy lớn.

Tin 20h: Giá vàng tăng sốc, nhiều cửa hàng lùi lịch trả vàng cho khách

NHÓM PV |

Giá vàng tăng sốc, người dân chen chân mua vào; 40 xe điện du lịch ở Quảng Nam bị thiêu rụi chỉ sau 30 phút; Người dân làng biển ngóng chờ "phép màu" từ khơi xa...

Buýt điện ở TPHCM lỗ hơn 33 tỉ đồng sau hai năm hoạt động

MINH QUÂN |

TPHCM - Tuyến buýt điện cỡ lớn đầu tiên ở TPHCM lỗ hơn 33 tỉ đồng trong năm 2022 và 2023, đang được Sở Giao thông Vận tải (GTVT) đề xuất nâng tỉ lệ trợ giá để giải cứu.

Ukraina bất ngờ được trao mỏ khí đốt quan trọng ở Trung Đông

Song Minh |

Iraq vừa trao một mỏ khí đốt quan trọng về mặt chiến lược cho một công ty Ukraina ít được biết đến.

3 thực phẩm kết hợp với hạt kê để giảm mỡ bụng nhanh chóng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Hạt kê rất giàu chất dinh dưỡng, nuôi dưỡng dạ dày và tốt cho lá lách. Chúng ta có thể kết hợp hạt kê với một số loại thực phẩm để giúp giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.

2 loại nước ép uống vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng trong vòng 2 tuần

Thạch Lam |

Mỡ bụng không chỉ khiến hình thể của chúng ta kém đẹp mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bạn đừng quên uống 2 loại nước ép dưới đây vào buổi tối.

3 lí do ăn chanh dây hỗ trợ giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chanh dây rất bổ dưỡng, chứa 17 loại axit amin. Ngoài việc có tác dụng quan trọng trong chống ung thư, chanh dây còn giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng, giảm cân.