Giảm axit uric

Phương Anh | 17/11/2023 - 21:45

Nồng độ axit uric trong máu cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh gout, sỏi thận và bệnh tim. Thêm các loại trái cây dưới đây vào chế độ ăn có thể giúp bạn giảm chỉ số axit uric trong cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/10/2023 - 11:41

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ và cân nặng. Để có thể kiểm soát tốt nồng độ axit uric trong máu, giảm cân chúng ta nên tránh một số loại thực phẩm.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/10/2023 - 21:30

Thực phẩm chứa tinh bột là nguồn cung cấp carbohydrate chính cho cơ thể. Khi cơ thể không đủ carbohydrate, mô mỡ dễ dàng được huy động và phân hủy để tạo ra một chất gọi là thể ketone. Thể này sẽ ức chế sự bài tiết axit uric. Vì vậy, ăn các thực phẩm chứa tinh bột có lợi cho việc bài tiết axit uric.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/10/2023 - 11:00

Theo các chuyên gia Nhật Bản, chuối giàu kali nên giúp đào thải lượng muối dư thừa, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, và kiềm hóa nước tiểu, giảm axit uric trong cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/09/2023 - 13:04

Bánh trung thu thường chứa nhiều đường, chất béo, ít nước và nhiều dầu, đường. Do đó, nhiều người bị axit uric cao thường lo sợ khi ăn loại bánh này.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 16/09/2023 - 14:00

Có một số loại rau củ trong cuộc sống hằng ngày rất giàu chất xơ, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp giảm nồng độ axit uric.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 25/12/2022 - 12:00

Hàm lượng axit uric trong máu tăng cao, vượt quá một tiêu chuẩn nhất định sẽ gây bệnh gút. Do đó, ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống điều độ cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số lợi ích của chanh trong việc làm giảm axit uric.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 12/12/2022 - 18:00

Để giảm axit uric trong cơ thể, việc đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống. Ăn ít thức ăn chứa nhiều nhân purin và nên ăn nhiều các loại thức ăn lợi tiểu. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp lợi tiểu và bài tiết axit uric.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 06/12/2022 - 22:20

Khi nồng độ axit uric liên tục tăng cao hoặc thay đổi sẽ dễ hình thành các tinh thể urat trong cơ thể, dẫn đến các cơn gút cấp. Do đó, người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát tình trạng sức khoẻ. Dưới đây là 2 loại trà giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 22/11/2022 - 12:00

Trong cuộc sống cũng không ít người mắc phải 2 căn bệnh là axit uric và đường huyết cao. Nguyên nhân chính gây bệnh là do thói quen sinh hoạt không tốt, vì vậy nên hình thành 3 thói quen tốt này, có thể giúp người bệnh kiểm soát axit uric và đường huyết.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 11/08/2022 - 22:00

Nếu lượng axit uric trong cơ thể không được hạ kịp thời sẽ gây ra bệnh gút, từ đó dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp cho người bệnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống bình thường. Vì vậy, để đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, người có axit uric cao nên ăn nhiều thực phẩm dưới đây.