Cách giảm mỡ bụng
5 cách đơn giản để “đốt cháy” mỡ bụng
Bảo Hân (theo Eatthis.com) |
Mỡ bụng – thường được biết đến là mỡ nội tạng – có thể gây những nguy hiểm nghiêm trọng đến với sức khoẻ của bạn. Sau đây là 5 cách đơn giản mà bạn có thể làm để “đốt cháy” hoàn toàn mỡ bụng.
5 loại đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả
Hải Ngọc (theo Bright Side) |
Bright Side đã tổng hợp các công thức đồ uống tự chế biến giúp giảm mỡ bụng, thon gọn hơn và tràn đầy năng lượng.
4 thói quen ăn uống nên tránh để không bị béo bụng
VY VY (EAT THIS NOT THAT) |
Eat This Not That đã chỉ ra 4 thói quen ăn uống không lành mạnh bạn nên tránh để không bị béo bụng.
Giảm mỡ bụng hiệu quả từ việc đi bộ đúng cách
Hạ Mây |
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới mỡ thừa tích tụ ở bụng. Tuy nhiên, nhiều người không ngờ rằng đi bộ là một trong những cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
6 mẹo giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả ngay tại nhà
Kiều Linh |
Mỡ bụng gây ra rất nhiều phiền toái, khiến cho mặc quần áo khó hơn, chật hơn. Đặc biệt những người bị béo bụng sẽ luôn thấy mất tự tin, vậy có cách nào giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả?