Cách giảm mỡ bụng

Trần Hương (Theo Eatthis) | 01/09/2024 - 14:23

Kombucha bổ sung lượng lợi khuẩn tuyệt vời cho cơ thể, giúp ích cho hành trình giảm mỡ bụng của bạn.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 04/08/2024 - 13:00

HIIT giúp nâng cao quá trình trao đổi chất, giúp eo thon bụng phẳng và đảm bảo cơ thể tiếp tục đốt cháy lượng calo lâu sau khi bạn hoàn thành bài tập.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 01/08/2024 - 10:48

Bài tập không dụng cụ giúp nam giới giảm mỡ bụng gồm jumping jack (nhảy dang tay chân) và push up (chống đẩy).

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 30/07/2024 - 16:10

Bài tập yoga 5 phút tác động đến cơ cốt lõi và giảm mỡ bụng gồm tư thế con thuyền, plank kéo gối...

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 25/07/2024 - 19:00

Thêm gia vị cho bữa ăn, uống trà tiêu... là mẹo sử dụng hạt tiêu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 21/07/2024 - 12:00

Di truyền, chỉ thực hiện bài tập cơ bụng, uống nhiều rượu là những lí do khiến bạn khó giảm mỡ bụng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 11/07/2024 - 10:22

Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hiệu quả hơn để đốt cháy mỡ bụng.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 10/07/2024 - 09:29

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, chúng ta nên duy trì một số bài tập vào buổi tối để giúp đốt calo, giảm mỡ hiệu quả hơn.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 23/06/2024 - 06:00

Việc bổ sung nước cho cơ thể vào buổi sáng là rất quan trọng. Trong đó, trà và nước ép trái cây có thể giúp cung cấp nước cho cơ thể và giảm mỡ bụng.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 14/06/2024 - 14:28

Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C và vitamin A tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, thường xuyên ăn dưa lưới còn giúp chúng ta giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng nhờ hàm lượng vitamin B1, B6, K, chất xơ dồi dào.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/06/2024 - 15:00

Một nghiên cứu mới được các nhà khoa học công bố gần đây chỉ ra rằng, lượng calo thấp thực sự có thể cải thiện sức khỏe và đốt mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 25/04/2024 - 07:00

Hút thuốc có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim. Đồng thời, việc hút thuốc còn có tác động đến cân nặng và tích tụ mỡ bụng, mỡ nội tạng do cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 18/04/2024 - 19:00

Bổ sung rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng và giảm cân lành mạnh.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/03/2024 - 10:30

Khi nam giới đến tuổi trung niên rất dễ bị béo bụng và gây ra một số tình trạng bệnh hơn nữ giới. Do đó, việc giảm mỡ bụng có lợi cho sức khỏe nam giới.

Thanh Thanh | 28/02/2024 - 14:00

Theo trang Eat this not that, ăn sữa chua Hy Lạp và quả mọng giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.