Bệnh táo bón
Hướng dẫn làm siro mận khô và chà là trị táo bón
THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |
Siro mận khô và chà là giúp tiêu hóa thức ăn, giảm táo bón hiệu quả. Dưới đây là cách làm siro mận khô và chà là trị táo bón.
3 tác dụng phụ không ngờ của bánh gạo đến sức khỏe nếu ăn quá nhiều
MẠNH HOẠT (EAT THIS NOT THAT) |
Bánh gạo là một món ăn nhẹ được nhiều người ưa thích. Mặc dù thường được sử dụng cho chế độ ăn uống lành mạnh nhưng nếu lạm dụng loại bánh này, bạn sẽ gặp phải với rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe.
7 loại quả giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón ở người cao tuổi
MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |
Tuổi tác càng cao, nhu động ruột hoạt động kém dẫn đến tình trạng táo bón. Táo bón lâu ngày gây hại rất lớn tới đường tiêu hóa và sức khỏe của người bệnh. Tờ Boldsky chỉ ra 7 loại quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón bạn nhất định phải biết.
9 loại trái cây hàng đầu giúp giảm táo bón
ÁNH NHIÊN ( THEO BOLDSKY) |
Táo bón thường do rối loạn chức năng ruột do uống không đủ nước, không đủ chất xơ trong chế độ ăn, gián đoạn chế độ ăn uống thường xuyên... Các loại trái cây giúp thúc đẩy nhu động ruột sau đây có thể giúp bạn chống lại chứng táo bón.
Những thực phẩm điều trị táo bón tự nhiên tốt nhất
ÁNH NHIÊN (THEO DRAXE) |
Trái cây, rau xanh và các loại rau khác, một số loại thảo mộc đều có thể là biện pháp khắc giúp làm mềm phân và giảm táo bón. Ngoài ra, bạn sẽ nhận được cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, cùng với các chất điện giải, vitamin và khoáng chất quan trọng rất cần thiết cho hệ tiêu hóa.