8 cách giúp người bệnh viêm gan cải thiện chất lượng sống

ánh nhiên (theo Boldsky) |

Viêm gan là tình trạng thường do virus gây ra, nhưng cũng do thuốc, chất độc, rượu và các bệnh tự miễn.

Viêm gan có 7 loại: A, B, C, D và E - trong đó viêm gan B và C là những bệnh phổ biến ở các nước đang phát triển. Bệnh nhân viêm gan nên biết cách thực hiện một lối sống lành mạnh trong khi đối phó với bệnh để có thể sống tốt và kiểm soát các triệu chứng viêm gan. Dưới đây, là 8 mẹo giúp người viêm gan có một cuộc sống chất lượng hơn.

Cập nhật thông tin về bệnh viêm gan

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan, điều quan trọng là bạn phải được giáo dục về tình trạng của bạn. Bạn phải được cập nhật về những đột phá mới trong điều trị viêm gan. Hãy tìm hiểu về loại viêm gan mà bạn mắc phải và hỏi bác sĩ để giúp bản thân kiểm soát các triệu chứng viêm gan.

Tránh uống rượu và hút thuốc

Uống rượu và hút thuốc có thể gây thêm tổn thương cho gan của bạn ngay cả khi bạn đang cố gắng kiểm soát các triệu chứng của mình. Giải quyết tình trạng rối loạn do sử dụng rượu là rất quan trọng trong việc quản lý bệnh viêm gan C.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm gan. Bệnh nhân viêm gan C tuân theo chế độ ăn ít calo và ít chất béo có thể giúp họ kiểm soát các triệu chứng tốt hơn.

Tập thể dục thận trọng

Kết hợp hoạt động thể chất vào thói quen hàng ngày có thể giúp bạn có một cuộc sống chất lượng hơn. Tuy nhiên, bệnh nhân viêm gan nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập nào vì nó có thể gây thêm căng thẳng cho gan ở hầu hết bệnh nhân.

Thực hành tình dục an toàn

Vì bệnh viêm gan B lây lan qua đường tình dục, điều quan trọng là bạn phải thực hiện tình dục an toàn bằng cách sử dụng bao cao su và tránh quan hệ tình dục với nhiều bạn tình hạn chế lây lan bệnh viêm gan mãn tính.

Nhận hỗ trợ về mặt tinh thần

Vì hầu hết bệnh nhân viêm gan có thể căng thẳng và lo sợ về căn bệnh của mình, điều quan trọng là họ phải nhận được sự hỗ trợ về mặt tinh thần để giúp họ sống tốt với bệnh viêm gan.

Đi khám sức khỏe định kỳ

Đi khám sức khỏe định kỳ và làm theo hướng dẫn của bác sĩ cẩn thận vì điều này rất quan trọng đối với việc điều trị và kiểm soát bệnh viêm gan.

Có một tư duy tích cực

Có một tư duy tích cực có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng viêm gan của mình tốt hơn. Đừng cảm thấy thất vọng vì bạn bị bệnh; Thay vào đó, hãy nghĩ về mặt tích cực là bạn có thể kiểm soát tốt các triệu chứng của mình bằng cách ăn uống lành mạnh, cập nhật thông tin về bệnh tật, nhận được sự hỗ trợ từ gia đình và được điều trị đầy đủ. Điều này sẽ giúp bạn có một cuộc sống chất lượng.

ánh nhiên (theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích của 4 loại rau củ màu trắng mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO WEBMD) |

Theo Webmd, rau củ màu trắng giàu vitamin C, chất xơ, kali, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại rau trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn nên biết.

Các loại thực phẩm nên tránh khi sử dụng chung với một số loại thuốc

MINH CHÂU |

Thạc sĩ – Dược sĩ Nguyễn Thị Phú – Trưởng Khoa Dược, Bệnh viện quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai cho biết: Một số loại thuốc khi dùng chung với nhau sẽ không phát huy được hết tác dụng hoặc thậm chí là gây phản tác dụng. Bên cạnh đó, có một số thực phẩm hay thức uống khi dùng chung với thuốc cũng có thể gây tăng tác dụng phụ hoặc làm giảm tác dụng điều trị của thuốc.

Top những thực phẩm “vàng” cho các sĩ tử trong mùa thi

Quang Minh (T/H) |

Bên cạnh những lo lắng về ôn luyện kiến thức thì dinh dưỡng cho các sĩ tử cũng là vấn đề được các phụ huynh quan tâm trước kỳ thi tốt nghiệp THPT.

Sài Gòn FC tiếp tục "chìm sâu" cuối bảng sau trận thua 1-2 Bình Dương

MINH PHONG |

Thất bại 1-2 trước Bình Dương ở vòng 12 V.League 2022 khiến câu lạc bộ Sài Gòn chưa thể thoát khỏi vị trí cuối bảng xếp hạng.

Dự báo thời tiết 10 ngày tới ở cả ba miền

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia đã đưa ra dự báo thời tiết 10 ngày tới (từ ngày 13.8.2022 - 23.8.2022) ở các khu vực trên cả nước.

Số bệnh nhân COVID-19 nặng tăng cao, 1 F0 tử vong

Thùy Linh |

Theo Bộ Y tế, số ca mắc COVID-19 mới ghi nhận được trên cả nước trong ngày 13.8 là 1.815 ca, giảm ca so với hôm qua (2.192 ca). Đáng chú ý, số bệnh nhân nặng tăng lên 137 ca, 1 F0 tử vong. 

Tiền hỗ trợ đến tay công nhân sau lời hứa "không xong thì từ chức"

ANH THƯ |

Công nhân đã nhận được tiền hỗ trợ thuê nhà sau tuyên bố của Lãnh đạo Sở Lao động - Thương binh và Xã hội Sơn La về việc nếu họ không nhận được tiền đúng hạn sẽ xin được từ chức.

Đột phá nghiên cứu trị COVID-19 khiến trị dễ như dị ứng mũi

Giản Thanh |

Nhóm nghiên cứu tại Đại học California-Berkeley nghiên cứu cách mới trị COVID-19, không chỉ ngăn virus nhân lên hay đột biến, còn khiến việc trị dễ như trị dị ứng mũi!

Lợi ích của 4 loại rau củ màu trắng mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO WEBMD) |

Theo Webmd, rau củ màu trắng giàu vitamin C, chất xơ, kali, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại rau trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn nên biết.

Các loại thực phẩm nên tránh khi sử dụng chung với một số loại thuốc

MINH CHÂU |

Thạc sĩ – Dược sĩ Nguyễn Thị Phú – Trưởng Khoa Dược, Bệnh viện quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai cho biết: Một số loại thuốc khi dùng chung với nhau sẽ không phát huy được hết tác dụng hoặc thậm chí là gây phản tác dụng. Bên cạnh đó, có một số thực phẩm hay thức uống khi dùng chung với thuốc cũng có thể gây tăng tác dụng phụ hoặc làm giảm tác dụng điều trị của thuốc.

Top những thực phẩm “vàng” cho các sĩ tử trong mùa thi

Quang Minh (T/H) |

Bên cạnh những lo lắng về ôn luyện kiến thức thì dinh dưỡng cho các sĩ tử cũng là vấn đề được các phụ huynh quan tâm trước kỳ thi tốt nghiệp THPT.