4 cách ăn bí đao để giảm mỡ nội tạng, giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Bí đao chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể con người. Đồng thời, bí đao cũng chứa nhiều loại chất có tác dụng tốt cho sức khỏe và giúp giảm mỡ nội tạng, giảm cân hiệu quả.

Bí đao và lúa mạch

500 gram bí đao gọt vỏ và 50 gram lúa mạch được ngâm trước 2-3h. Sau đó, cắt bí đao thành từng miếng rồi nấu cùng với lúa mạch cho đến khi lúa mạch chín mềm.

Điểm khác biệt giữa bí đao với các loại thực phẩm khác là không chứa chất béo và chứa rất ít natri. Là phương pháp giảm cân, giảm mỡ lành mạnh và hiệu quả.

Bí đao và tảo bẹ

300 gram bí đao, 100 gram tảo bẹ. Cắt bí đao thành khối vuông, cắt tảo bẹ thành từng đoạn, thêm 1.000 ml nước, nấu mềm và để nguội rồi thêm một lượng mật ong thích hợp và thưởng thức.

Bí đao, tảo bẹ kết hợp với nhau giúp đẩy nhanh quá trình đào thải tạp chất trong cơ thể và rất có lợi cho quá trình giảm mỡ.

Bí đao và ngô

500 gram bí đao, 1 bắp ngô, cắt thành từng miếng nhỏ, thêm lượng nước vừa phải, nấu chín và ăn.

Trà bí đao và lá sen

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn và loại bỏ hết mỡ nội tạng, mỡ thừa trong bụng, hãy thử đun bí đao để nguyên vỏ và lá sen thành trà rồi uống.

Vỏ bí đao có nhiều tác dụng khác nhau như thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG)
TIN LIÊN QUAN

Gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

Giảm cân nhanh chóng với 4 thay đổi nhỏ trong bữa ăn

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

Đại biểu Quốc hội nêu nghịch lý cứ sau đấu thầu, giá vàng lại tăng

PHẠM ĐÔNG - CAO NGUYÊN |

Đại biểu Quốc hội nêu ý kiến, Ngân hàng Nhà nước tổ chức đấu thầu vàng để tăng nguồn cung cho thị trường nhưng lại xảy ra nghịch lý là cứ sau đấu thầu, giá vàng lại tăng vì giá sàn cao nên doanh nghiệp trúng thầu phải bán giá cao hơn.

Cựu Bí thư Tỉnh ủy Lào Cai Nguyễn Văn Vịnh bị đề nghị mức án 6 năm tù giam

Bảo Nguyên |

Tại phiên tòa xét xử sáng 23.5, đại diện Viện kiểm sát Nhân dân tỉnh Lào Cai đề nghị mức án từ 5-6 năm tù đối với cựu Bí thư Tỉnh ủy Lào Cai Nguyễn Văn Vịnh về tội danh "Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ".

Vướng dự án BOT, đường gần 200 tỉ đồng làm xong rồi nằm chờ... đấu nối

CÔNG SÁNG |

Tuyến đường Điện Biên Phủ từ cầu Nhật Lệ 2 (TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình) đến đường tránh Quốc lộ 1 đoạn qua thành phố, được xây dựng gần 1 năm qua với quy mô 4 làn đường, nhưng nơi giao nhau với đường tránh hiện tại vẫn chưa được đấu nối do vướng dự án BOT.

NSND Nguyễn Hữu Phần - đạo diễn làm bộ phim cuối cùng và đọc điếu văn cho Lê Công Tuấn Anh

Thùy Trang |

Sinh thời, NSND Nguyễn Hữu Phần có mối quan hệ thân thiết, gắn bó với cố diễn viên Lê Công Tuấn Anh.

Hình ảnh đường huyết mạch ở Hà Nội sắp được mở rộng lên 35m, 6 làn xe

HỮU CHÁNH |

Hà Nội - Quốc lộ 21B (đoạn từ nút giao đường tỉnh 424 đến hết địa phận huyện Ứng Hòa) dài 10km, có mặt ngang nhỏ hẹp đang được nghiên cứu mở rộng lên 35m với 6 làn xe, tổng vốn dự kiến 2.300 tỉ đồng.

Gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

Giảm cân nhanh chóng với 4 thay đổi nhỏ trong bữa ăn

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.