Bí đao

4 cách ăn bí đao để giảm mỡ nội tạng, giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Bí đao chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể con người. Đồng thời, bí đao cũng chứa nhiều loại chất có tác dụng tốt cho sức khỏe và giúp giảm mỡ nội tạng, giảm cân hiệu quả.

Ăn bí đao có giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể không?

LÂM PHÚ (THEO ABOLUOWANG) |

Bí đao có hàm lượng calo và đường cực thấp nên đặc biệt thích hợp với người có axit uric trong máu cao và bệnh nhân tiểu đường.

Giảm cân cấp tốc với 3 cách chế biến nước bí đao siêu dễ

LÂM PHÚ (THEO EATTHIS.COM) |

Bí đao có các loại vitamin C, vitamin B, kẽm và đồng có khả năng tạo cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn cho cơ thể. Hãy tham khảo 3 công thức chế biến bí đao sau đây để việc giảm cân đạt hiệu quả nhanh chóng.

Những thực phẩm giúp giải nhiệt hiệu quả trong ngày nắng nóng

Linh Trang - hữu Phương (T/H) |

Những ngày nắng nóng oi bức khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, kiệt sức. Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp cơ thể bạn dưỡng ẩm và làm mát nhanh chóng.

Lý do bí đao giúp giảm cân đơn giản, hiệu quả

Hà Lê (theo VFA) |

Để giảm bớt sự khó chịu của dạ dày hay sự căng thẳng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung rau vào chế độ ăn uống. Bí đao là một trong những thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Hỗ trợ giảm cân, đẹp da nhờ bí đao

Hà Lê (Theo VFA) |

Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.

Công thức canh bí đao, trà bí đao cải thiện sức khỏe mắt

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Bí đao rất giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất hữu cơ. Ăn bí đao cũng giúp cải thiện sức khỏe mắt.

Những lưu ý khi dùng bí đao để giảm cân an toàn

Kiều Vũ (T/H) |

Bí đao chứa nhiều chất xơ dạng sợi, hàm lượng chất béo hầu như không có và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể nên phù hợp với chế độ ăn giảm cân.

Tác dụng của bí đao trong việc hỗ trợ hạ axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Axit uric tích tụ quá nhiều sẽ gây ra bệnh gút nên trong việc điều trị, chúng ta phải ức chế axit uric dư thừa. Do đó, chúng ta có thể thường xuyên ăn bí đao để hỗ trợ đào thải axit uric.

8 thực phẩm càng ăn càng gầy, giúp giảm cân hiệu quả

BẢO THOA (THEO aboluowang) |

Nếu bạn đang loay hoay tìm các món ăn giảm cân, hãy thêm 8 thực phẩm này vào chế độ ăn mỗi ngày. Chắc chắn chúng sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa nhanh chóng.

3 loại bí có tác dụng hỗ trợ hạ axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi axit uric trong máu tăng cao vượt quá độ bão hòa có thể kết tinh lại thành các tinh thể urat, lắng đọng ở khớp gây ra bệnh gút. Do đó, với người có axit uric cao cần lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng hạ axit uric để kiểm soát tình trạng bệnh. Dưới đây là 3 loại bí có thể hỗ trợ cải thiện vấn đề này.

4 loại thực phẩm màu xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đối với những người muốn giảm cân, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là chìa khóa để đẩy nhanh quá trình. Trong đó, việc lựa chọn một số loại thực phẩm ít calo, nhiều chất xơ và giàu vitamin cũng rất quan trọng. Dưới đây là 4 loại thực phẩm màu xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ.

Lợi ích của bí đao với người cao huyết áp và đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Bí đao là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong đó, tác dụng nổi bật nhất là hạ huyết áp, hạ mỡ, hạ đường huyết,...

5 loại rau củ giúp loại bỏ cục máu đông, hạ mỡ máu

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Ngoài việc không ăn quá nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường và gây kích thích, chúng ta cũng nên ăn nhiều rau xanh để bỏ cục máu đông, hạ mỡ máu.

Cách dưỡng da tự nhiên bằng rau củ hiệu quả

HƯƠNG SƠN |

Theo bác sĩ Nguyễn Trần Như Thủy - Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM - Cơ sở 3, dưỡng da bằng các loại rau, củ tự nhiên sẽ giúp cho làn da được chăm sóc an toàn, ít kích ứng.