Giảm mỡ bụng hiệu quả khi tập luyện với dây thừng
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Bài tập này giúp đốt cháy calo tối đa và siết chặt các cơ cốt lõi của bạn một cách hiệu quả, đặc biệt là giảm mỡ bụng.
TIN LIÊN QUAN
2 món ăn vặt ngon miệng giúp giảm mỡ bụng
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Chuyên gia dinh dưỡng đề xuất những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa có tác động tốt tới kế hoạch giảm mỡ bụng của bạn.
2 thực phẩm khiến việc giảm mỡ bụng trở nên khó khăn
TRẦN HƯƠNG (THEO Eatthis) |
Nếu nỗ lực cả tuần theo chế độ tập luyện bài bản nhưng vẫn không giảm mỡ bụng thì thủ phạm có thể là chế độ ăn, đặc biệt là 2 loại thực phẩm sau.
Plank với dây kháng lực giảm mỡ bụng bất ngờ
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Khi kết hợp với dây kháng lực, biến thể plank sẽ tăng cường bài tập bằng các thử thách giúp đốt cháy nhiều calo hơn và giảm mỡ bụng.
"Càng nhiều tuổi, người Việt sẽ càng yêu nhạc cách mạng"
Nhóm PV |
Trong chương trình "Cafe chiều thứ 7", NSƯT Việt Hoàn đã có những góc nhìn về sức sống của dòng nhạc đỏ, nhạc cách mạng trong thời đại hiện nay.
Cận cảnh nhà cổ Huỳnh Kỳ tròn 100 tuổi ở Trà Vinh
Tạ Quang - Yến Phương |
Trà Vinh - Nhà cổ Huỳnh Kỳ được hoàn thành vào năm 1924 theo bản thiết kế của kiến trúc sư người Pháp do nhóm thợ ở Sài Gòn, Huế và tại địa phương xây dựng.
Công ty Cổ phần Nhân lực Tadashi thu tiền sai quy định?
Bảo Hân |
Chưa ký hợp đồng, nhưng Công ty Cổ phần Nhân lực Tadashi đã thu hơn 52 triệu đồng của người trúng tuyển đơn hàng làm việc tại Nhật Bản.
Người dân sống gần bãi Nam Sơn phải được bồi thường về đất
Nhóm PV |
Luật sư cho rằng, UBND huyện Sóc Sơn cần căn cứ vào Giấy chứng nhận đã cấp để phê duyệt phương án bồi thường thỏa đáng cho người dân Nam Sơn.
Chiến dịch tiêm bổ sung vaccine sởi xuyên lễ 2.9 ở TPHCM
Ngọc Ánh - Thanh Chân |
Trong ngày đầu TPHCM triển khai chiến dịch tiêm bổ sung vaccine sởi, nhiều phụ huynh đưa trẻ đến tiêm ở các trạm y tế. Chiến dịch được tổ chức xuyên lễ 2.9.
2 món ăn vặt ngon miệng giúp giảm mỡ bụng
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Chuyên gia dinh dưỡng đề xuất những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa có tác động tốt tới kế hoạch giảm mỡ bụng của bạn.
2 thực phẩm khiến việc giảm mỡ bụng trở nên khó khăn
TRẦN HƯƠNG (THEO Eatthis) |
Nếu nỗ lực cả tuần theo chế độ tập luyện bài bản nhưng vẫn không giảm mỡ bụng thì thủ phạm có thể là chế độ ăn, đặc biệt là 2 loại thực phẩm sau.
Plank với dây kháng lực giảm mỡ bụng bất ngờ
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Khi kết hợp với dây kháng lực, biến thể plank sẽ tăng cường bài tập bằng các thử thách giúp đốt cháy nhiều calo hơn và giảm mỡ bụng.