Đốt cháy calo

HỒNG DIỆP (THEO EAT THIS NOT THAT) | 05/07/2024 - 14:20

Máy tập toàn thân Elliptical cung cấp những chuyển động tác động thấp giúp đốt cháy nhiều calo và giảm cân.

nhóm pv (theo eatthis) | 23/06/2024 - 06:30

Kết hợp các bài tập cơ bụng giúp đốt cháy calo, cơ lõi khỏe mạnh và tối đa hóa mức tiêu thụ calo tổng thể.

nhóm pv (theo eatthis) | 20/06/2024 - 15:01

Bơi là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Sự tác động của nước cùng với vận động thân thể giúp hệ cơ trở nên săn chắc, đốt cháy calo, máu được tuần hoàn và nâng cao khả năng hiếu khí.

Thanh Thanh | 18/06/2024 - 08:54

Trang Eat this not that đưa ra lịch tập luyện trong 5 ngày tốt nhất để đốt calo, giảm cân và giảm mỡ hiệu quả.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 14/06/2024 - 16:00

Nắm rõ những điều nên tránh khi tập nhảy dây nhằm đảm bảo hiệu quả cũng như hạn chế được các chấn thương không đáng có.

Thanh Thanh | 10/06/2024 - 09:05

Theo trang Eat this not that, đi bộ và đạp xe giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.

HỒNG DIỆP (THEO EAT THIS NOT THAT) | 06/06/2024 - 15:30

Bằng cách kết hợp tập luyện xen kẽ vào thói quen đi bộ, bạn có thể tăng cường đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất và làm săn chắc cơ bắp hiệu quả hơn.

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) | 26/05/2024 - 12:00

Chạy bộ là một trong những bài tập hiệu quả nhất để tăng cường trao đổi chất, tăng cường đốt cháy calo và lấy lại vóc dáng. Nhưng chạy bao lâu để có thể giảm cân hiệu quả?

hồng diệp (theo eat this not that) | 23/05/2024 - 19:00

Hãy nỗ lực để có được vòng eo thon gọn nhờ những lời khuyên tốt nhất của huấn luyện viên trong việc đi bộ.

hồng diệp (theo eat this not that) | 23/05/2024 - 15:11

Hãy giảm bớt số cân thừa từng bước một, đầu tiên bằng cách đi bộ.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

Hương Giang (Theo Healthshots) | 19/04/2024 - 16:30

Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng nhảy dây là trò chơi của trẻ con nhưng đây là một bài tập luyện hiệu quả cao có thể giúp bạn đốt cháy calo và khỏe mạnh.

Hồng Diệp (Theo Woman's Health) | 03/03/2024 - 21:30

Hãy áp dụng 4 mẹo này khi chạy bộ để vừa khoẻ mạnh, vừa hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả để giảm cân.

Hương Giang (Theo Healthshots) | 29/02/2024 - 14:04

Ngoài các bài tập thể dục cơ bản, thể dục nhịp điệu, chạy bộ hay tập gym thì yoga cũng là bài tập giúp đốt cháy calo nhanh chóng hiệu quả.

Thục Quyên (theo healthline.com) | 13/02/2024 - 16:00

Hoạt động trí óc làm tiêu hao năng lượng cơ thể. Vậy, nếu hoạt động trí não nhiều hơn, suy nghĩ nhiều hơn có giúp đốt cháy calo, giảm cân hay không?