Khoai lang

2 cách sử dụng khoai lang giúp bạn giảm cân cấp tốc trong vòng 7 ngày

LÂM PHÚ (THEO EATTHIS.COM) |

Theo nhiều nghiên cứu, khoai lang là loại thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách giảm cân từ khoai lang cho người béo phì, giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được 3-5 kg mỡ dư tích tụ chỉ sau 1 tuần.

5 thực phẩm chứa tinh bột thay cơm trắng ăn vào buổi tối giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Vào bữa tối, chúng ta nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hoá và chứa nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo cho quá trình giảm cân được diễn ra thuận lợi. Do đó, ngoài cơm trắng, chúng ta có thể thay thế một số thực phẩm chứa tinh bột khác.

Chuyên gia nêu 8 loại thực phẩm giàu carbohydrate bậc nhất nên ăn

NGỌC THÙY (THEO HEALTH) |

Carbohydrate là một thành phần cơ bản trong thực phẩm, đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng, ảnh hưởng đến mức năng lượng và sức khỏe tổng thể.

Tin sáng: Lý do phạm nhân trốn khỏi trại giam tại Thanh Hóa

NHÓM PV |

Tin sáng ngày 5.4: Khoai lang rớt giá, nông dân Gia Lai như ngồi trên đống lửa; Dự báo thiếu hơn 55.000 biên chế giáo viên mầm non; Lý do phạm nhân trốn khỏi trại giam tại Thanh Hóa;…

Nông dân ở Gia Lai lo khoai lang rớt giá, cần doanh nghiệp thu mua

THANH TUẤN |

Hiện nay giá khoai lang giảm, thương lái thu mua cầm chừng và có chiều hướng thu mua giảm số lượng, khó khăn trong việc tìm đầu ra cho khoai lang. Trong khi đó diện tích khoai lang còn lại đang đến kỳ thu hoạch rất lớn với trên 1.600ha. Nông dân ở Gia Lai lo lắng như ngồi trên lửa.

Mùa khoai lang buồn của người dân Đắk Nông

PHAN TUẤN |

Hiện nay, rất nhiều người dân trên địa bàn tỉnh Đắk Nông đang bước vào vụ thu hoạch khoai lang với nhiều nỗi buồn khi loại cây trồng này vừa mất mùa, vừa rớt giá và thị trường cũng khá bấp bênh.

5 món ăn đầy đủ dinh dưỡng thích hợp để giảm cân

hồng diệp (theo boldsky) |

Những công thức nấu ăn đã được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và tư vấn để hỗ trợ hành trình giảm cân của bạn.

5 thực phẩm “tác dụng kép" vừa chống lão hoá vừa giảm cân mà bạn nên biết

hồng diệp (theo only my health) |

Thêm 5 thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn để vừa chống lão hoá và vừa giảm cân hiệu quả.

4 món ăn sáng lành mạnh giúp giảm cân, đẹp dáng

AN AN (THEO BOLDSKY) |

Bữa sáng với nhiều người là bữa chính giúp nạp năng lượng cho suốt ngày dài. Tờ Boldsky đã gợi ý 4 món ăn sáng lành mạnh, đơn giản, hỗ trợ quá trình giảm cân nhưng vẫn vô cùng bổ dưỡng.

4 loại rau củ giúp đào thải mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chất béo không chỉ tồn tại dưới da mà còn tích tụ với lượng lớn ở các cơ quan nội tạng, lượng mỡ nội tạng tăng cao sẽ gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại rau củ giúp đào thải mỡ nội tạng.

7 loại rau củ quả giúp làn da tươi tắn, trẻ lâu

HƯƠNG SƠN |

Quả mọng, rau lá xanh, cà rốt cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi lão hóa sớm; quả bơ, ớt chuông giàu vitamin nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.

Một số thực phẩm, đồ uống nên sử dụng khi bị ốm vào mùa đông

Minh Minh (Theo 20min.ch) |

Theo 20 minutes, con người dễ bị ốm hơn vào mùa đông. Do đó, việc tăng cường sức đề kháng thông qua chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là rất cần thiết. Một số thực phẩm, đồ uống sau đây có thể giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn.

5 thực phẩm cải thiện trạng thái mệt mỏi, chống lười biếng vào mùa đông

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) |

Nhiều người luôn cảm thấy uể oải, mệt mỏi hoặc thậm chí là lười biếng trong điều kiện thời tiết lạnh, đặc biệt vào mùa đông. Việc kết hợp 5 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể cải thiện tình trạng này và giúp cơ thể khỏe khoắn, qua đó nâng cao hiệu suất công việc.

Ngoài giúp ổn định đường huyết, khoai lang còn nhiều lợi ích sức khoẻ khác

TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang - Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc vì có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng giá thành rẻ; có thể chế biến nhiều món ăn.

6 thực phẩm mùa đông giúp dưỡng ẩm cho làn da

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Vào mùa đông hoặc trong các khu vực có khí hậu lạnh, gió mạnh, ít độ ẩm có thể làm cho da mất nước nhanh chóng dẫn đến khô, bong tróc và kích ứng. Việc kết hợp các loại thực phẩm bổ dưỡng vào chế độ ăn uống mùa đông của bạn giúp cho làn da của bạn được dưỡng ẩm từ trong ra ngoài.