Dinh dưỡng

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 20/05/2024 - 20:23

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 20/05/2024 - 17:00

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/05/2024 - 15:24

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/05/2024 - 11:24

Thận có mối liên quan đến việc đào thải axit uric, do đó, khi bị sỏi thận, các hoạt động của bạn sẽ bị chậm hơn. Bệnh nhân sỏi thận cần kiêng kỵ một số thực phẩm trong chế độ ăn uống để việc đào thải axit uric thuận lợi và tốt cho sức khỏe hơn.

B.T - tổng hợp | 12/01/2016 - 16:06

Bạn có thể "yêu" khi đang tập thể dục bởi lúc này cơ thể đang khỏe mạnh và hừng hực khí thế sẽ giúp bạn đạt khoái cảm hơn bao giờ hết.

Quỳnh Anh | 12/01/2016 - 11:37

Người cao tuổi thường gặp những vấn đề về sức khỏe, và việc sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt được xem là giải pháp tối ưu giúp cải thiện tình trạng trên. Tuy nhiên để lựa chọn được sản phẩm phù hợp giữa vô số các sản phẩm trên thị trường không phải là việc dễ dàng.

Phạm Tình | 12/01/2016 - 06:30

Sau đây là 1 số hướng dẫn nho nhỏ nhưng hiệu quả để có một hơi thở thơm tho mỗi ngày.

D.Nhung | 11/01/2016 - 06:30

Bạn đã nghe từ "độc tố" rất nhiều lần. Nhưng bạn có biết độc tố thực sự như thế nào và chúng thường có ở đâu?

Phạm Tình | 10/01/2016 - 13:00

Thức ăn chứa protein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Các loại thực phẩm khi vào cơ thể sẽ không tồn tại dưới dạng chất béo nếu sự trao đổi chất ở mức cao. Cho nên thức ăn giàu protein rất tốt cho việc giảm cân và có được thân hình săn chắc.

D.Nhung | 10/01/2016 - 06:30

Dưới đây là 7 cách tự nhiên giúp giảm mồ hôi hiệu quả dành cho những ai hay đổ mồ hôi vào mùa hè, thậm chí vào mùa đông.

B.T - tổng hợp | 08/01/2016 - 19:00

Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp ngăn ngừa cảm lạnh và virus cúm. Đồng thời, vitamin C cũng rất cần thiết cho xương và răng, tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hình thành các tế bào máu. Ngoài ra, vitamin C còn góp phần chữa lành vết thương, tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, giảm stress và bảo vệ cơ thể khỏi những độc tố có nguy cơ gây ung thư cao.

Đạo diễn Nguyễn Quang Dũng | 08/01/2016 - 16:57

Tôi đang xa xứ làm phim ở Toronto, xứ Canada giá rét khủng khiếp, với dân xứ nóng là tôi. Co ro ở xứ lạnh làm phim rồi thi thoảng ngồi nhớ miên man về xứ nóng Sài Gòn, nơi hai mùa mưa nắng và triều cường, nước ngập ngang hông xe gắn máy và cả chiếc xe hơi vẫn chở tôi đi làm phim, và tôi mơ mộng hoài về người tình thủy chung không bao giờ phản bội. Bạn biết ai không? Đừng coi tôi là kì cục. Tôi vốn tự gọi và được bạn bè tấn phong là Dũng Khùng. Bởi vậy Dũng Khùng có người tình để nhớ khi xa xứ: cà phê sữa đá Sài Gòn.

B.T - tổng hợp | 08/01/2016 - 15:29

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thực phẩm có chứa các chất giúp hệ thống miễn dịch của bạn tăng sức đề kháng với mầm mống ung thư khi nó vừa xuất hiện. Cùng điểm danh những thực phẩm tuyệt vời chống ung thư dưới đây.

Vân Nhi | 08/01/2016 - 13:00

Ung thư đại tràng, còn được gọi là ung thư đại trực tràng hoặc ung thư ruột, là một trong ba loại bệnh ung thư phổ biến. Nó cũng là loại ung thư dễ dẫn đến tử vong. Nó thường xảy ra sau tuổi 50. Loại ung thư này có yếu tố di chuyền.

B.T - tổng hợp | 07/01/2016 - 11:46

Omega 3 là có thành phần bao gồm nhóm những chất béo. Nó có tác dụng bảo vệ tim mạch, làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzehimer, sa sút trí tuệ và tâm thần phân liệt, có các đặc tính giúp chống viêm và chống đông máu, giúp hạ huyết áp.... Cùng tìm hiểu kĩ hơn về omega 3.

B.T - tổng hợp | 07/01/2016 - 06:30

Nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ để tránh bất kì tác hại cho em bé.

D.Nhung | 06/01/2016 - 13:00

Điện thoại di động dường như đã trở thành một thứ không thể thiếu trong cuộc sống đối với nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta lại không nhận thức được việc sử dụng điện thoại di động có thể anh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Nó có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm mà chúng ta không thể lường trước được, đặc biệt là ung thư, vô sinh,…

KHÁNH LINH - TRÀ GIANG | 06/01/2016 - 07:17

Bên lề hội nghị phát triển thương mại biên giới, vùng sâu, vùng xa, vùng đồng bào dân tộc và hải đảo do Bộ Công Thương tổ chức sáng 5.1 tại Hà Nội, tình trạng bê bối thực phẩm bẩn được báo giới đặc biệt quan tâm với hàng loạt vụ việc như hàng tấn thịt heo, nội tạng thối, gà, trứng lậu… “vượt biên” vào mâm cơm gia đình xuất hiện trong thời gian qua.

B.T - tổng hợp | 06/01/2016 - 06:30

Trà xanh cũng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Tác dụng lợi tiểu của trà xanh đã được sử dụng nhiều thế kỷ giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.